Polar Verity Sense Manuale utente

Marca: Polar

Modello: Verity Sense

Tipo: Manuale utente

MANUALE D’USO

SOMMARIO

Sommario 2

Manuale d’uso di Polar Verity Sense 4

Introduzione 4

Utilizzo ottimale di Polar Verity Sense 5

App Polar Flow 5

Servizio Web Polar Flow 5

Operazioni preliminari 6

Configurazione di Polar Verity Sense 6

Selezione di un’opzione per la configurazione 6

Opzione A: configurazione con uno smartphone e l’app Polar Flow 6

Opzione B: configurazione con un computer tramite FlowSync 6

Funzioni del pulsante e LED 8

Funzioni del pulsante 8

Colori dei LED e significati 8

Associazione 10

Associazione all’app Polar Flow 10

Prima di associare uno smartphone: 10

Per associare uno smartphone: 10

Associazione a uno sportwatch Polar 10

Impostazioni 11

Impostazioni nell’app Polar Flow 11

Aggiornamento del firmware 12

Con smartphone o tablet 12

Con computer 12

Reimpostazione del sensore 13

Per ripristinare le impostazioni predefinite del sensore 13

Allenamento 14

Come indossare Verity Sense 14

Come indossare il sensore sul braccio con la fascia da braccio 14

Come indossare il sensore con occhialini da nuoto 14

Altre opzioni per indossare il sensore 15

Selezione della modalità di allenamento 15

Allenamento in modalità frequenza cardiaca 16

Allenamento in modalità di registrazione 17

Allenamento in modalità nuoto 18

Polar Flow 20

App Polar Flow 20

Dati di allenamento 20

Condivisione di immagini 20

Per iniziare a utilizzare l'app Polar Flow 20

Servizio Web Polar Flow 21

Diario 21

Report 21

Programmi 21

Sincronizzazione 21

Sincronizzazione con l’app Polar Flow per dispositivi mobili 21

Sincronizzazione con il servizio Web Flow tramite FlowSync 22

Informazioni importanti 23

Batteria 23

Ricarica della batteria 23

Cura di Polar Verity Sense 24

Come tenere pulito Verity Sense 24

Conservazione 25

Assistenza 25

Precauzioni 26

Interferenze durante l’allenamento 26

Salute e allenamento 26

Avviso 27

Come utilizzare il prodotto Polar in modo sicuro 27

Specifiche tecniche 28

Polar Verity Sense 28

Software Polar FlowSync 29

Compatibilità della mobile app Polar Flow 29

Resistenza all’acqua dei prodotti Polar 29

Informazioni normative 30

Garanzia Internazionale limitata Polar 30

Clausola esonerativa di responsabilità 31

MANUALE D’USO DI POLAR VERITY SENSE

Questo manuale d’uso consente di iniziare a usare il nuovo dispositivo Polar Verity Sense. Per i tutorial video e le domande

frequenti, vai alla pagina support.polar.com/it/verity-sense.

INTRODUZIONE

Congratulazioni per aver acquistato il nuovo Polar Verity Sense!

Polar Verity Sense è un versatile sensore ottico di frequenza cardiaca di alta qualità che misura la frequenza cardiaca dal

braccio o dalla tempia. È un’ottima alternativa alle fasce toraciche e ai dispositivi di monitoraggio della frequenza cardiaca

dal polso. Puoi utilizzarlo con la fascia da braccio o la clip per occhialini da nuoto oppure indossarlo in altri punti del corpo

facendolo aderire perfettamente alla pelle. Polar Verity Sense assicura la massima libertà di movimento e può essere usato

per moltissimi sport diversi. Polar Verity Sense registra frequenza cardiaca, distanza e andatura durante una sessione di

nuoto in piscina.

Puoi registrare i tuoi allenamenti nella memoria interna del sensore e trasferire successivamente i dati nello smartphone

oppure puoi collegarlo a un dispositivo compatibile e seguire la tua frequenza cardiaca durante l’allenamento.

Polar Verity Sense trasferisce dati tramite Bluetooth® e ANT+. Puoi usare il sensore con diverse decine delle principali app

di fitness, tra cui l’app Polar Flow, nonché con dispositivi di allenamento compatibili con le tecnologie Bluetooth e ANT+.

Puoi trasmettere la tua frequenza cardiaca simultaneamente a due dispositivi Bluetooth riceventi e a tutti i dispositivi

ANT+ che desideri.

Polar Verity Sense viene fornito con una pratica fascia da braccio lavabile in lavatrice e clip per occhialini da nuoto,

caricabatterie USB e sacchettino per conservarlo.

UTILIZZO OTTIMALE DI POLAR VERITY SENSE

Per utilizzare al meglio le funzionalità di Verity Sense, connettilo a Polar Flow, la nostra app e il nostro servizio Web gratuiti.

Quando il sensore è connesso a Polar Flow, puoi registrare la sessione di allenamento usando il solo sensore e trasferire

successivamente i dati di allenamento nell’app o nel servizio Web Flow. Tramite Polar Flow puoi anche ottenere gli

aggiornamenti più recenti per il sensore. Per connettere Verity Sense a Polar Flow, configura il sensore con l’app Polar Flow

per dispositivi mobili o nel servizio Web Polar Flow.

APP POLAR FLOW

Scarica l’app Polar Flow dall’App Store

o da Google Play

. Sincronizza Verity Sense con l’app dopo l’allenamento per

ottenere una panoramica e un feedback immediati sui risultati dell’allenamento e sulle prestazioni.

SERVIZIO WEB POLAR FLOW

Sincronizza i dati di allenamento nel servizio Web Polar Flow con il software FlowSync nel computer o tramite l’app Polar

Flow. Nel servizio Web puoi pianificare l’allenamento, monitorare i tuoi progressi, ottenere indicazioni e visualizzare

un’analisi dettagliata dei risultati dell’allenamento. Tutte le informazioni utili sono disponibili all’indirizzo flow.polar.com.

OPERAZIONI PRELIMINARI

CONFIGURAZIONE DI POLAR VERITY SENSE

Ti consigliamo di caricare la batteria prima di iniziare a usare Verity Sense. Se la batteria è completamente scarica, possono

essere necessari alcuni istanti prima che la carica venga avviata. Per informazioni dettagliate sulla ricarica della batteria, vedi

Batterie.

Quando la batteria di Verity Sense ha carica sufficiente, il sensore segnala la propria presenza a tutti i ricevitori

compatibili nelle vicinanze.

SELEZIONE DI UN’OPZIONE PER LA CONFIGURAZIONE

A. Sullo smartphone: la configurazione su dispositivo mobile è un’opzione pratica se non hai accesso a un computer

dotato di porta USB, ma può richiedere più tempo. Questo metodo richiede una connessione Internet.

B. Sul computer: la configurazione cablata su un computer è più rapida e consente allo stesso tempo di caricare Polar

Verity Sense, ma è necessario un computer. Questo metodo richiede una connessione Internet.

Immetti tutti i dati fisici necessari per garantire dati di allenamento accurati immediatamente e ottenere il

firmware più recente per Polar Verity Sense.

OPZIONE A: CONFIGURAZIONE CON UNO SMARTPHONE E L’APP POLAR FLOW

Devi eseguire l’associazione nell’app Polar Flow e NON nelle impostazioni Bluetooth dello smartphone.

1. Tieni Polar Verity Sense e lo sportwatch vicini uno all’altro durante la configurazione.

2. Assicurati che lo smartphone sia connesso a Internet e attiva la modalità Bluetooth.

3. Scarica l’app Polar Flow dall’App Store o da Google Play sullo smartphone.

4. Apri l’app Polar Flow sullo smartphone e accedi con il tuo account Polar oppure creane uno nuovo.

5. Accendi Polar Verity Sense premendo il pulsante.

6. L’app Polar Flow riconosce Polar Verity Sense nelle vicinanze e chiede se avviare l’associazione. Tocca il pulsante

Inizia nell’app Polar Flow e segui le istruzioni visualizzate sullo schermo.

OPZIONE B: CONFIGURAZIONE CON UN COMPUTER TRAMITE FLOWSYNC

1. Colloca il sensore nell’adattatore USB con la lente rivolta verso l’alto in modo che i contatti sul sensore e

sull’adattatore USB combacino.

2. Inserisci l’adattatore USB nella porta USB del computer.

3. Vai all’indirizzo flow.polar.com/start, scarica e installa il software di trasferimento dati Polar FlowSync nel computer.

4. Accedi con le credenziali del tuo account Polar o creane uno nuovo. L’app ti guiderà durante l’iscrizione e la

configurazione nel servizio Web.

Al termine della configurazione, il dispositivo è pronto. Buon divertimento!

FUNZIONI DEL PULSANTE E LED

Verity Sense è dotato di un pulsante che ha funzioni diverse a seconda della situazione e del tempo per cui viene premuto.

Per informazioni sulle funzioni del pulsante nelle diverse modalità e sul significato dei diversi LED colorati, vedi di seguito.

FUNZIONI DEL PULSANTE

Accensione e spegnimento del sensore

l Accendi il sensore premendo brevemente il pulsante.

l Spegni il sensore tenendo premuto il pulsante.

Selezione della modalità di allenamento

l Seleziona la modalità di allenamento premendo brevemente il pulsante finché il LED accanto alla modalità

desiderata non si illumina.

l Puoi verificare la modalità di allenamento selezionata premendo brevemente il pulsante. Il LED sul lato si illumina

di colore blu in modalità frequenza cardiaca, di colore verde in modalità di registrazione e di colore bianco in

modalità nuoto.

COLORI DEI LED E SIGNIFICATI

Selezione della modalità di allenamento

Quando selezioni la modalità di allenamento, il LED di stato sul lato si illumina di colore blu in modalità frequenza cardiaca, di

colore verde in modalità di registrazione e di colore bianco in modalità nuoto. Le luci dei LED utilizzate per la misurazione della

frequenza cardiaca ti guidano anche nella selezione della modalità di allenamento corretta indicando quella attualmente

selezionata:

Per altre informazioni, vedi Selezione della modalità di allenamento.

Stato della batteria

l Batteria scarica: il LED rosso lampeggia lentamente

l Livello critico della batteria: il LED rosso lampeggia rapidamente

Stato della batteria durante la ricarica

Durante la ricarica, il LED di statolampeggia assumendo colori diversi per indicare lo stato della batteria del sensore:

Rosso:0-9%

Arancione: 10-29%

Giallo:30-79%

Verde: 80-99%

Il LED verdeè sempre acceso quando la batteria è completamente carica.

Il sensore si sincronizza automaticamente con l’app Polar Flow durante la ricarica se lo smartphone è all’interno

della portata del segnale Bluetooth. Il LED lampeggia e assume il colore blu durante la sincronizzazione.

Durante il Fitness Test

Il LED violalampeggia una volta ogni due secondi.

Per istruzioni sull’esecuzione del Fitness Test Polar con Verity Sense, vedi il documento di supporto Fitness Test

Polar con Verity Sense.

Altro

Sincronizzazione: Il LED blu lampeggia

Aggiornamento del firmware: Il LED bluè sempre acceso

Errore: Il LED rossolampeggia

ASSOCIAZIONE

ASSOCIAZIONE ALL’APP POLAR FLOW

Se hai eseguito la configurazione per Polar Verity Sense con uno smartphone come descritto nel capitolo Configurazione di

Polar Verity Sense, il sensore è già stato associato allo smartphone.

Se hai eseguito la configurazione con un computer e vuoi usare Polar Verity Sense con l’app Polar Flow, devi svolgere una

sessione di allenamento usando il sensore in modalità di registrazione o in modalità nuoto prima che possa essere

associato all’app Polar Flow.

PRIMA DI ASSOCIARE UNO SMARTPHONE:

l Scarica l’app Polar Flow dall’App Store o da Google Play.

l Assicurati di attivare la connessione Bluetooth sullo smartphone e di disattivare la modalità aereo.

l Assicurati di aver registrato almeno una sessione di allenamento nella memoria interna del sensore usando il

sensore in modalità di registrazione o in modalità nuoto.

l Utenti Android: verifica che il rilevamento della posizione sia abilitato per l’app Polar Flow nelle impostazioni

dell’applicazione sullo smartphone.

PER ASSOCIARE UNO SMARTPHONE:

Devi eseguire l’associazione nell’app Polar Flow e NON nelle impostazioni Bluetooth dello smartphone.

1. Sullo smartphone apri l’app Polar Flow e accedi con l’account Polar creato durante la configurazione del sensore.

Utenti Android: se usi diversi dispositivi Polar compatibili con l’app Polar Flow, assicurati di aver

selezionato Verity Sense come dispositivo attivo nell’app. In questo modo, l’app Polar Flow si connetterà

al sensore durante l’associazione.

2. Accendi il sensore premendo il pulsante.

3. L’app Polar Flow chiede automaticamente se associare Verity Sense. Accetta la richiesta di associazione Bluetooth

sullo smartphone.

Anche se ti consigliamo di utilizzare Polar Verity Sense con l’app Polar Flow, puoi scegliere anche altre

applicazioni. Per informazioni sull’associazione del sensore con altre applicazioni, vedi le istruzioni dello

sviluppatore dell’app.

ASSOCIAZIONE A UNO SPORTWATCH POLAR

Per istruzioni di associazione specifiche, consulta il manuale d’uso dello sportwatch Polar all’indirizzo support.polar.com.

IMPOSTAZIONI

IMPOSTAZIONI NELL’APP POLAR FLOW

Prima di poter modificare le impostazioni di Verity Sense nell’app Polar Flow, devi associare il sensore all’app.

Per i dettagli, vedi Associazione.

Nell’app Polar Flow passa a Dispositivi e seleziona Verity Sense se hai più di un dispositivo Polar.

Accendi il sensore per connetterlo all’app Polar Flow e visualizzare le impostazioni.

Puoi modificare le impostazioni seguenti:

Lunghezza predefinita della piscina:imposta la lunghezza predefinita della piscina da usare per i calcoli della distanza

di nuoto e dell’andatura. Puoi modificare la lunghezza della piscina dopo la sessione di nuoto dall’analisi di allenamento nel

servizio Web e nell’app Polar Flow perché le metriche di nuoto vengano aggiornate di conseguenza.

Visibilità:seleziona questa impostazione per rendere il tuo sensore visibile ad altri dispositivi compatibili.

ANT+: attiva o disattiva la trasmissione ANT+ dei dati sulla frequenza cardiaca.

2 dispositivi BLE riceventi:seleziona questa impostazione per consentire al sensore di inviare dati sulla frequenza

cardiaca in tempo reale a due dispositivi BLE riceventi contemporaneamente, ad esempio lo sportwatch Polar e un altro

dispositivo sportivo.

AGGIORNAMENTO DEL FIRMWARE

Per mantenere Polar Verity Sense aggiornato e ottenere le migliori prestazioni, assicurati di aggiornare il firmware ogni

volta che è disponibile una nuova versione. Gli aggiornamenti firmware vengono eseguiti per migliorare la funzionalità del

sensore.

Gli aggiornamenti firmware non causano alcuna perdita di dati. Prima dell’avvio dell’aggiornamento, i dati di

Verity Sense vengono sincronizzati con l’account Flow.

CON SMARTPHONE O TABLET

Puoi aggiornare il firmware con lo smartphone se usi l’app Polar Flow per dispositivi mobili. L’app consente di determinare

se è disponile un aggiornamento e ti guida durante tutta l’operazione. Consigliamo di collegare il sensore a una fonte di

alimentazione prima di avviare l’aggiornamento per garantire il corretto funzionamento dell’aggiornamento.

L’aggiornamento firmware wireless può richiedere fino a 20 minuti, a seconda della connessione.

CON COMPUTER

Se è disponibile una nuova versione del firmware, FlowSync ti avvisa quando colleghi Verity Sense al computer. Gli

aggiornamenti firmware vengono scaricati tramite FlowSync.

Per aggiornare il firmware:

1. Colloca il sensore nell’adattatore USB con la lente rivolta verso l’alto in modo che i contatti sul sensore e

sull’adattatore USB combacino.

2. Inserisci l’adattatore USB nella porta USB del computer.

3. FlowSync avvia la sincronizzazione dei dati.

4. Dopo la sincronizzazione, ti viene chiesto se aggiornare il firmware.

5. Seleziona Sì. Il nuovo firmware viene installato (possono essere necessari fino a 10 minuti). Attendi il

completamento dell’aggiornamento firmware prima di scollegare Verity Sense dal computer.

REIMPOSTAZIONE DEL SENSORE

Se riscontri problemi relativi al sensore Polar Verity Sense, puoi ripristinarne le impostazioni predefinite. Tramite il ripristino

delle impostazioni predefinite del sensore puoi eliminare tutti i dati personali e le impostazioni dal sensore e dovrai quindi

configurarlo di nuovo per il tuo uso personale. Tutti i dati sincronizzati dal sensore al tuo account Flow sono al sicuro.

PER RIPRISTINARE LE IMPOSTAZIONI PREDEFINITE DEL SENSORE

1. Vai all’indirizzo flow.polar.com/start, scarica e quindi installa il software di trasferimento dati Polar FlowSync nel

computer.

2. Colloca il sensore nell’adattatore USB con la lente rivolta verso l’alto in modo che i contatti sul sensore e

sull’adattatore USB combacino.

3. Apri le impostazioni in FlowSync.

4. Premi il pulsante Ripristino delle impostazioni predefinite.

5. Se utilizzi l’app Polar Flow per la sincronizzazione, controlla l’elenco dei dispositivi Bluetooth associati sullo

smartphone e rimuovi il sensore dall’elenco se è presente.

Devi ora configurare di nuovo il sensore, tramite dispositivo mobile o computer. Ricorda di utilizzare lo stesso account

Polar usato per la configurazione prima del ripristino.

ALLENAMENTO

COME INDOSSARE VERITY SENSE

Polar Verity Sense assicura una totale libertà di movimento, in tutti gli sport. Puoi utilizzarlo con la fascia da braccio o la clip

per occhialini da nuoto oppure collocarlo in altre posizioni, purché aderisca perfettamente alla pelle.

COME INDOSSARE IL SENSORE SUL BRACCIO CON LA FASCIA DA BRACCIO

Per misurare accuratamente la frequenza cardiaca quando usi la fascia da braccio, devi indossare Verity Sense a contatto

con l’avambraccio o il braccio, non il polso.

1. Colloca il sensore nel supporto della fascia da braccio con la lente rivolta verso l’alto.

2. Indossa la fascia da braccio in modo che il sensore si trovi sulla parte inferiore della fascia da braccio e aderisca

perfettamente alla pelle.

3. Indossa Verity Sense nella fascia da braccio attorno all’avambraccio o al braccio.

COME INDOSSARE IL SENSORE CON OCCHIALINI DA NUOTO

Verity Sense registra automaticamente frequenza cardiaca, distanza e andatura in piscina con la modalità nuoto specifica. I

calcoli di distanza e andatura si basano sulla lunghezza della piscina impostata e sul numero di virate rilevate. Il sensore

rileva le virate tramite un giroscopio integrato. Per ottenere le metriche di nuoto più precise, è essenziale

indossare correttamente il sensore seguendo le istruzioni di seguito. Se il sensore viene indossato in modo

improprio, i dati raccolti durante la nuotata saranno imprecisi.

1. Colloca il sensore nella clip per occhialini da nuoto con la lente rivolta verso l’alto.

2. Fissa la clip all’elastico degli occhialini. Colloca la clip sull’elastico degli occhialini in modo che il sensore aderisca alla

tempia destra con il pulsante rivolto verso l’alto.

3. La lente deve essere a contatto con la pelle nuda della tempia. Fissa il sensore il più lontano possibile dalla tempia

evitando la presenza di capelli tra il sensore e la pelle.

ALTRE OPZIONI PER INDOSSARE IL SENSORE

In genere puoi indossare Verity Sense ovunque ti è comodo se hai la percezione di ottenere valori precisi. Assicurati solo

che il sensore aderisca perfettamente alla pelle, ad esempio sotto un capo di abbigliamento aderente. La precisione nelle

diverse posizioni varia da persona a persona.

Puoi rimuovere facilmente il sensore dal supporto premendo attraverso il foro del supporto.

In alternativa, se vuoi, puoi rimuovere la fascia da braccio dal supporto e utilizzare il supporto per fissare il sensore nella

posizione più adatta a ogni sport.

Oltre a mantenere il sensore in posizione, il supporto della fascia da braccio e la clip per occhialini da nuoto

hanno un’altra funzione: fungono da antenne amplificatrici, aumentando significativamente il raggio di

trasmissione Bluetooth. Quando ti serve il raggio di trasmissione migliore possibile, tieni il sensore nel

supporto della fascia da braccio o nella clip per occhialini da nuoto. Per i dettagli sul raggio di trasmissione

Bluetooth, vedi Specifiche tecniche.

SELEZIONE DELLA MODALITÀ DI ALLENAMENTO

Polar Verity Sense include tre modalità di allenamento:modalità frequenza cardiaca, modalità di registrazione e modalità

nuoto.

Prima di poter usare il sensore in modalità di registrazione o nuoto, devi collegarlo all’account Polar Flow.

Questa operazione viene effettuata durante la configurazione iniziale. Se non hai effettuato la configurazione

iniziale come indicato in Configurazione di Verity Sense, puoi usare il sensore solo in modalità frequenza

cardiaca.

1. In modalità frequenza cardiaca puoi collegare il sensore a un dispositivo o a un’app compatibile e seguire la tua

frequenza cardiaca in tempo reale durante la sessione di allenamento. Per istruzioni dettagliate, vedi Allenamento in

modalità frequenza cardiaca.

2. In modalità di registrazione puoi memorizzare la sessione di allenamento nella memoria interna del sensore e

successivamente trasferire i dati di allenamento nel servizio Web o nell’app Polar Flow. Per istruzioni dettagliate, vedi

Allenamento in modalità di registrazione.

3. In modalità nuoto il sensore registra e memorizza automaticamente frequenza cardiaca, distanza e andatura

quando nuoti in una piscina. Per istruzioni dettagliate, vedi Allenamento in modalità nuoto.

Puoi selezionare la modalità dopo aver acceso il sensore premendo brevemente il pulsante finché il LED accanto alla

modalità desiderata non si illumina. Dopo avere selezionato la modalità, attendi finché tutti i sei LED non si illuminano. Il

sensore è quindi pronto per la misurazione, devi semplicemente indossarlo e iniziare ad allenarti. La modalità è ora

bloccata e può essere modificata solo spegnendo e riaccendendo il sensore.

ALLENAMENTO IN MODALITÀ FREQUENZA CARDIACA

Per impostazione predefinita, il sensore trasmette il segnale di frequenza cardiaca tramite Bluetooth e ANT+

contemporaneamente. Se lo desideri, puoi disattivare la trasmissione della frequenza cardiaca tramite ANT+

nelle impostazioni dell’app Polar Flow. Tuttavia, con l'app Polar Flow puoi attivare l’impostazione per la doppia

trasmissione Bluetooth e usare quindi il sensore con due dispositivi simultaneamente, ad esempio con

attrezzature da palestra compatibili e lo sportwatch Polar, e osservare la frequenza cardiaca in tempo reale in

entrambi i dispositivi.

Prima di iniziare, assicurati che Verity Sense sia associato all’app o allo sportwatch Polar. Per i dettagli, vedi Associazione.

1. Accendi Verity Sense premendo il pulsante.

2. Seleziona la modalità frequenza cardiaca premendo brevemente il pulsante finché il LED accanto all’icona di cuore

non si illumina. Quando selezioni la modalità frequenza cardiaca, il LED di stato sul lato si illumina di colore blu.

3. Dopo avere selezionato la modalità, attendi finché tutti i sei LED non si illuminano. Il sensore è quindi pronto per la

misurazione della frequenza cardiaca.

4. Indossa il sensore e avvia la sessione di allenamento dall’app o dallo sportwatch Polar.

Al termine della sessione di allenamento, puoi arrestare la registrazione dall’app o dal dispositivo di allenamento Polar.

Spegni Verity Sense tenendo premuto il pulsante finché le luci non si spengono. Sincronizza quindi lo sportwatch con l’app

o il servizio Web Flow per visualizzare i dettagli della sessione di allenamento.

ALLENAMENTO IN MODALITÀ DI REGISTRAZIONE

Prima di poter registrare una sessione di allenamento con Polar Verity Sense, questo deve essere registrato e

collegato a un account Polar Flow. Questa operazione viene effettuata durante la configurazione iniziale. Per i

dettagli, vedi Configurazione di Polar Verity Sense.

1. Accendi Verity Sense premendo il pulsante.

2. Seleziona la modalità di registrazione premendo brevemente il pulsante finché il LED accanto all’icona di freccia non

si illumina. Quando selezioni la modalità di registrazione, il LED di stato sul lato si illumina di colore verde.

3. Dopo avere selezionato la modalità, attendi finché tutti i sei LED non si illuminano. Il sensore è quindi pronto per la

misurazione della frequenza cardiaca.

4. Indossa il sensore e inizia la sessione di allenamento.

Al termine della sessione di allenamento, puoi arrestare la registrazione premendo il pulsante finché i LED non si spengono.

Sincronizza quindi la sessione di allenamento con l’app e il servizio Web Flow per visualizzare i dettagli della sessione.

Il sensore si sincronizza automaticamente con l’app Polar Flow quando arresti la registrazione se lo

smartphone si trova all’interno della portata del segnale Bluetooth. Per altre informazioni, vedi

Sincronizzazione.

Se il sensore è utilizzato in modalità di registrazione, le sessioni di allenamento vengono memorizzate nel

profilo sport Attività indoor. Puoi modificare il profilo sport toccando l’icona corrispondente nell’app Polar

Flow.

ALLENAMENTO IN MODALITÀ NUOTO

Prima di poter registrare una sessione di nuoto con Polar Verity Sense, questo deve essere registrato e

collegato a un account Polar Flow. Questa operazione viene effettuata durante la configurazione iniziale. Per i

dettagli, vedi Configurazione di Polar Verity Sense.

Verity Sense registra automaticamente frequenza cardiaca, distanza e andatura in piscina con la modalità nuoto specifica. I

calcoli di distanza e andatura si basano sulla lunghezza della piscina impostata e sul numero di virate rilevate. Il sensore

rileva le virate tramite un giroscopio integrato. Per ottenere le metriche di nuoto più precise, è essenziale

indossare correttamente il sensore. Per istruzioni, vedi Come indossare Verity Sense.

1. Accendi Verity Sense premendo il pulsante.

2. Seleziona la modalità nuoto premendo brevemente il pulsante finché il LED accanto all’icona di nuoto non si

illumina. Quando selezioni la modalità nuoto, il LED di stato sul lato si illumina di colore bianco.

3. Dopo avere selezionato la modalità, attendi finché tutti i sei LED non si illuminano. Il sensore è quindi pronto per la

misurazione della frequenza cardiaca.

4. Indossa il sensore e inizia la sessione di allenamento.

Al termine della sessione di allenamento, puoi arrestare la registrazione premendo il pulsante finché i LED non si spengono.

Sincronizza quindi la sessione di allenamento con l’app o il servizio Web Flow per visualizzare i dettagli della sessione.

Il sensore si sincronizza automaticamente con l’app Polar Flow quando arresti la registrazione se lo

smartphone si trova all’interno della portata del segnale Bluetooth. Per altre informazioni, vedi

Sincronizzazione.

Se necessario, puoi modificare l’impostazione della lunghezza della piscina dopo la sessione di nuoto dall’analisi

di allenamento nell’app o nel servizio Web Flow perché le metriche di nuoto vengano aggiornate di

conseguenza.

POLAR FLOW

APP POLAR FLOW

Nell’app Polar Flow per dispositivi mobili puoi visualizzare una rappresentazione istantanea dell’allenamento e dei dati di

attività. Puoi anche pianificare l’allenamento nell’app.

DATI DI ALLENAMENTO

Puoi allenarti in base alla tua frequenza cardiaca in tempo reale, tenere traccia del percorso e della distanza e ricevere

feedback personalizzato per ogni allenamento. Per altre informazioni, vedi il documento di supporto Registrazione di

sessioni di allenamento con l’app Polar Flow.

Con l’app Polar Flow puoi accedere facilmente alle informazioni relative alle tue sessioni di allenamento precedenti e

pianificate.

Ottieni una rapida panoramica dell’allenamento e analizza ogni dettaglio sulle prestazioni immediatamente. Visualizza

riepiloghi settimanali dell’allenamento nel diario di allenamento. Puoi anche condividere con gli amici i momenti salienti del

tuo allenamento tramite la funzione di condivisione di immagini.

CONDIVISIONE DI IMMAGINI

Con la funzione di condivisione di immagini dell’app Polar Flow puoi condividere immagini corredate dei dati di

allenamento sui canali di social media più diffusi, come Facebook e Instagram. Puoi condividere una foto esistente o

scattarne una nuova e personalizzarla con i dati di allenamento. Se durante la sessione di allenamento hai attivato la

registrazione GPS, puoi condividere anche un’istantanea del percorso di allenamento.

Per visualizzare un video, fai clic sul link seguente:

App Polar Flow | Condivisione dei risultati dell’allenamento con una foto

PER INIZIARE A UTILIZZARE L'APP POLAR FLOW

Puoi configurare il sensore usando un dispositivo mobile e l’app Polar Flow.

Per iniziare a usare l’app Polar Flow, scaricala dall'App Store o da Google Play sul dispositivo mobile.

Prima di utilizzare un nuovo dispositivo mobile (smartphone o tablet), devi associarlo al sensore. Per altre informazioni,

vedi Associazione.

Il sensore si sincronizza automaticamente con l’app Polar Flow quando viene spento dopo l’allenamento se lo smartphone

si trova all’interno della portata del segnale Bluetooth. Se lo smartphone è dotato di connessione Internet, vengono

sincronizzati automaticamente anche i dati di allenamento con il servizio Web Flow.

L’uso dell’app Polar Flow è il metodo più semplice per sincronizzare i dati di allenamento con il servizio Web dal sensore. Per

informazioni sulla sincronizzazione, vedi Sincronizzazione.

Per altre informazioni e istruzioni sulle funzionalità dell’app Polar Flow, visita la pagina di supporto dell’app Polar Flow.

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Marca: Polar

Modello: Verity Sense

Tipo: Manuale utente

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