SPORTSTECH F37 Istruzioni per l'uso

Marca: SPORTSTECH

Modello: F37

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Istruzioni per l'uso

F37

Laufband

Sehr geehrter Kunde,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH

Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie.

Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen

Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und ver-

wenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit und die Funktion des Gerätes können

nur dann gewährleistet werden, wenn die Sicherheitshinweise in diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir

übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entste-

hen.

iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzerhandbuch

gelesen und verstanden haben.

Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um im Bedarfsfall

jederzeit darauf zurückgreifen zu können.

Stand: 26.08.2022

Dieses Handbuch entspricht dem Stand bei Drucklegung. Änderungen ohne Vorankündigung sowie Fehler und Auslassungen vorbehalten.

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INHALTSVERZEICHNIS

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ....................................................................................................6

AUFSTELLUNG DES GERÄTS .............................................................................................................8

EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ......................................................................................8

GEBRAUCHSANWEISUNG ................................................................................................................9

MONTAGEANLEITUNG .....................................................................................................................10

IM NOTFALL ....................................................................................................................................12

BEDIENUNGSANLEITUNG ..................................................................................................................13

ANLEITUNG FÜR TRANSPORT UND LAGERUNG ..................................................................................15

DEHNUNGSÜBUNGEN .......................................................................................................................16

WARTUNGSHINWEISE ......................................................................................................................17

ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) ......................................................................................................18

ENTSORGUNG .................................................................................................................................19

DECLARATION OF CONFORMITY .......................................................................................................110

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

!Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung

dieses Produkts beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in

Benutzung nehmen.

ACHTUNG: Um die Gefahr eines Stromschlags zu reduzieren, ziehen Sie den Stromstecker des

Produkts nach der Benutzung, beim Auf- oder Abbau und für Wartungs- oder

Reinigungszwecke. Das Ignorieren dieses Hinweises kann zu körperlichen Schäden

oder Schäden am Produkt führen.

WARNUNG: Um weitere Gefahrquellen zu reduzieren, beachten Sie bitte die folgenden Hinweise

sorgfältig:

• Lassen Sie das Gerät nicht unbeaufsichtigt, solange dieses an das Stromnetz angeschlossen ist. Betätigen Sie

erst den Stromschutzschalter an der Rückseite, bevor Sie das Stromkabel ziehen.

• Stoppen Sie das Gerät, bevor Sie den Stromschutzschalter betätigen, den Stromstecker ziehen oder das Gerät

hochklappen.

• Das Gerät darf nur für den ausgeschriebenen Zweck genutzt werden. Eine nicht ordnungsgemäße Benutzung

ist nicht erlaubt.

• Benutzen Sie das Gerät nie, wenn der Stromstecker beschädigt ist, das Gerät nicht ordnungsgemäß funktio-

niert oder Nässe ausgesetzt wurde. Kontaktieren Sie in diesem Fall Ihren Händler.

• Führen Sie keine Veränderungen oder Wartungsschritte an dem Gerät durch, welche nicht in dieser Anleitung

beschrieben werden. Dies kann zu Beschädigungen am Gerät führen.

• Stellen Sie sicher, dass der Raum, in dem das Gerät steht, ausreichend belüftet ist und der Motorraum des

Geräts ausreichend Umluft bekommt.

• Nutzen Sie das Gerät nicht im Außenbereich.

• Nutzen Sie den Stromstecker nicht als Ziehhilfe für das Gerät.

• Ältere oder körperlich benachteiligte Personen sollten das Gerät nur unter Aufsicht benutzen, falls ein Eingrei-

fen durch die Aufsichtsperson notwendig wird.

• Verwenden Sie keine Sprays oder Aerosol-Produkte in der Nähe des Geräts, um dieses nicht zu beschädigen.

• Halten Sie das Gerät trocken und fern von Nässe und Feuchtigkeit.

• Die Motorabdeckung kann während der Benutzung erhitzen. Stellen Sie das Gerät auf eine hitzeresistente

Unterlage.

• Halten Sie den Stromstecker sowie das Stromkabel fern von heißen Oberﬂächen.

• Stellen Sie das Gerät auf einem festen und geraden Untergrund mit einem ausreichenden Sicherheitsradius auf

(siehe „Aufstellung des Geräts“). Stellen Sie sicher, dass während der Benutzung in unmittelbarer Nähe um das

Gerät herum keine Gegenstände liegen, da diese zu einer Verletzungsgefahr führen können.

• Bei Benutzung während des Betriebs darf nur eine Person auf dem Laufband stehen.

• Tragen Sie komfortable und passende Kleidung während der Benutzung. Nutzen Sie das Gerät nicht in Socken

oder barfuß. Tragen Sie immer passende Sportbekleidung. Tragen Sie keine Kleidung oder Gegenstände, wel-

che lose sind oder sich im Gerät verfangen könnten. Halten Sie Kleidungsstücke oder Handtücher vom Laufgurt

des Geräts fern.

• Tragen Sie stets geeignete Sportschuhe mit hoher Rutschfestigkeit. Die Verwendung von Schuhen mit Absät-

zen, Ledersohlen oder Laufschuhen mit Spikes ist untersagt. Vergewissern Sie sich, dass die Schuhe frei von

Schmutz sind und die Schnürsenkel den Laufgurt nicht berühren können.

• Nutzen Sie den seitlichen Handlauf zur Unterstützung während des Trainings.

• Das Gerät darf nur mit einer Spannung von 220-240 V 50 Hz in geerdeten Steckdosen genutzt werden. Es darf

keine Steckerleiste genutzt werden.

• Tragen Sie keinen Schmuck während des Trainings. Halten Sie die Hände während der Benutzung fern vom

Laufgurt und anderen beweglichen Teilen, um Verletzungen zu vermeiden.

• ACHTUNG: Achten Sie immer darauf, dass Ihre Arme und Beine sowie (Klein-)Kinder, Haustiere oder andere

WARNUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser kann besser einschätzen, ob Sie

körperlich oder gesundheitlich dazu in der Lage sind, das Gerät zu benutzen. Der Hinweis

ist unbedingt für Ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie

alle Sicherheitshinweise dieser Anleitung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen.

• Kinder unter 14 Jahren dürfen das Gerät unter keinen Umständen benutzen.

• Halten Sie Kinder unter 14 Jahren und Tiere fern von dem Gerät.

• Haustiere und Kinder unter 14 Jahren müssen einen Sicherheitsabstand von 3 Metern zum

Gerät einhalten. Lassen Sie diese nicht unbeaufsichtigt in die Nähe des Geräts.

• Kinder unter 14 Jahren sollten zu keiner Zeit in der Nähe des Geräts oder mit dem Gerät

selbst spielen.

• Das Reinigen und Warten des Geräts darf nicht von Kindern unter 14 Jahren durchgeführt

werden.

Gegenstände während des Betriebs nicht unter den Laufgurt am hinteren Ende des Geräts geraten, um mög-

licherweise schwerwiegende Verletzungen oder Schäden am Gerät zu vermeiden.

• Steigen Sie niemals vom Gerät, während sich der Laufgurt bewegt. Schalten Sie das Gerät zuvor ab und halten

Sie sich beim Abstieg am seitlichen Handlauf fest.

• Stellen Sie das Gerät nicht auf einem Teppich ab, welcher höher als die Laufﬂäche oder der Klappmechanismus

ist.

• WARNUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere oder

gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheitshinweise dieser Anleitung

sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen.

• Die Nutzung des Geräts unter Alkohol-, Drogen- oder Betäubungsmitteleinﬂuss ist untersagt.

• Dieses Gerät darf nicht von Personen (Kinder unter 14 Jahren eingeschlossen) genutzt werden, welche kör-

perliche oder mentale Einschränkungen aufweisen oder nicht über genügend Erfahrung zur Nutzung verfügen.

• Keine Anwendung zu medizinischen Zwecken.

• ACHTUNG – VERLETZUNGSGEFAHR – Um Verletzungen zu vermeiden, starten Sie das Gerät erst, wenn Sie auf

dem Laufgurt stehen. Lassen Sie den Laufgurt zunächst bei geringer Geschwindigkeit laufen und halten Sie

sich zur Sicherheit am seitlichen Handlauf fest. Achten Sie immer auf einen sicheren Stand und passen Sie die

Geschwindigkeit erst dann schrittweise an, wenn Sie sich sicher fühlen.

• Wählen Sie keine Geschwindigkeit, die Sie konditionell oder muskulär überfordert.

• Bleiben Sie nicht bei eingeschaltetem Laufgurt stehen und laufen Sie weder seitwärts noch rückwärts.

• Springen Sie niemals nach vorne ab.

• Legen Sie immer den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung an, um das Gerät im Notfall stoppen zu können.

• Überprüfen Sie vor dem Einschalten, ob der Laufgurt ausreichend geschmiert und angespannt ist.

Der Laufgurt muss mittig verlaufen. Stellen Sie sicher, dass alle sichtbaren Schrauben angezogen sind.

• Wenn der Stromstecker beschädigt ist, muss dieser durch Fachpersonal ausgetauscht werden.

• Schalten Sie das Gerät nie im zusammengeklappten Zustand an.

• Laufen Sie immer in Richtung der Konsole, nie rückwärts auf dem Gerät.

• Das Gerät ist ausschließlich für den privaten Heimgebrauch und nicht für kommerzielle Zwecke bestimmt.

• Platzieren und verwenden Sie das Gerät auf einer trockenen, ebenen und rutschfesten Fläche mit

ausreichend Abstand zu allen Seiten (siehe „Aufstellung des Geräts“).

• Platzieren Sie das Gerät keinesfalls auf einer Oberﬂäche, wenn dadurch Belüftungsöffnungen blockiert würden.

• Um den Boden oder den Teppich vor Beschädigungen oder Verfärbungen zu schützen, sollten Sie eine spezielle

Bodenschutzmatte unter das Gerät legen.

• Das maximale Benutzergewicht beträgt 150 kg.

Stellen Sie sich, während Sie das Gerät programmieren und andere Vorbereitungen

treffen, nicht auf den Laufgurt, sondern nutzen Sie die seitlichen Trittﬂächen. Starten Sie

das Gerät niemals mit einer hohen Geschwindigkeit und versuchen Sie niemals, anschlie-

ßend auf den Laufgurt aufzuspringen. Erhöhen Sie die Geschwindigkeit schrittweise.

Stellen Sie das Gerät auf einer ebenen Fläche auf und achten Sie auf die

Abstände:

1. Am hinteren Ende des Geräts muss sich ein Freiraum von mindestens 2

Metern beﬁnden.

2. Auf beiden Seiten des Geräts muss der Freiraum mindestens 1 Meter be-

tragen.

3. An der Vorderseite des Geräts muss ein Freiraum von mindestens 30 cm

vorhanden sein, um das Zusammenklappen des Geräts sowie das sichere

Verlegen des Stromkabels zu gewährleisten.

Stellen Sie das Gerät nicht vor Abzüge oder Lüftungen.

Stellen Sie das Gerät nicht in einer Garage, einem überdachten Innenhof, in der

Nähe von Wasser oder im Freien auf.

ACHTUNG:

Unter folgendem Link Unter folgendem Link

finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung

und die Ersatzteilliste:und die Ersatzteilliste:

https://service.innovamaxx.de/f37_sparepartshttps://service.innovamaxx.de/f37_spareparts

EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE

AUFSTELLUNG DES GERÄTS

2 m

1 m

0,3 m

1 m

GEBRAUCHSANWEISUNG

Um einen Unfall zu vermeiden, vergewissern Sie sich bitte, dass Sie den Sicherheitsschlüssel zuvor sicher an

Ihrer Kleidung befestigt haben. Für den Fall, dass Sie während des Gehens oder Laufens auf dem Gerät unvor-

hergesehen stolpern oder ausrutschen, wird durch das Entfernen des Sicherheitsschlüssels aus der Konsole

die Stromzufuhr zum Motor unterbrochen und der Laufgurt zum Halten gebracht. Bringen Sie den Sicherheits-

schlüssel wieder an, um Ihr Training fortzusetzen.

Wenn Sie auf dem Gerät trainieren, sollten Sie sich darauf konzentrieren, geradeaus zu schauen und nicht etwa

auf Ihre Füße, um die Gefahr des Stolperns oder eines Sturzes zu vermeiden. Erhöhen Sie die Geschwindigkeit

allmählich, damit Sie sich an die Geschwindigkeitseinstellung gewöhnen können, bevor Sie weitere Geschwin-

digkeitsanpassungen vornehmen.

Um die Bewegung des Laufgurts zu unterbrechen oder zu beenden, benutzen Sie die Not-Stop-Taste oder,

sofern notwendig, den Sicherheitsschlüssel.

Sobald Sie die Installation des Geräts abgeschlossen haben und die Motorabdeckung sicher montiert ist, kön-

nen Sie das Stromkabel anschließen. Es empﬁehlt sich, ein hochwertiges Stromkabel mit Überspannungsschutz

zu verwenden.

1. Positionieren Sie das Gerät auf einer sauberen und ebenen Oberﬂäche, in der Nähe einer funktio-

nierenden Wandsteckdose. Die Verwendung einer Gummi-Bodenmatte wird zur Erhaltung und zum

Schutz Ihres Bodens empfohlen.

2. Um zu starten, stellen Sie sich auf den Laufgurt und drücken den Startknopf. Versuchen Sie nie-

mals, das Gerät zu starten, während Sie nicht auf dem Laufgurt stehen. Sobald der Laufgurt in

Bewegung ist, verwenden Sie die +/- Einstelltasten, um die Geschwindigkeit zu erhöhen.

3. Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe, wenn sie auf dem Gerät trainieren. Tragen Sie keine

lange, locker sitzende Kleidung, die sich in einem der beweglichen Teile des Geräts verfangen

könnte.

4. Tragen Sie stets den Sicherheitsschlüssel-Clip an Ihrer Kleidung.

5. Die Motorabdeckung sollte während der Benutzung niemals entfernt werden. Ein qualiﬁzierter

Elektrotechniker muss bei der Durchführung jeglicher Wartungsarbeiten anwesend sein. Ziehen

Sie stets das Stromkabel aus der Steckdose, wenn die Abdeckung aus Wartungsgründen entfernt

werden muss.

6. Kleine Kinder sollten während der Benutzung des Geräts von diesem ferngehalten werden, um

Verletzungen und Sicherheitsrisiken zu vermeiden.

MONTAGEANLEITUNG

Wir empfehlen 2 Personen für die Montage dieses Geräts. Breiten Sie alle Teile des Geräts auf einer freien

Fläche aus und entfernen Sie das Verpackungsmaterial. Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial erst, wenn

die Montage abgeschlossen ist. Bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen, sollten Sie sämtliche in diesem

Handbuch vorgestellten Teile und Schrauben überprüfen und bereitlegen. Wenn Sie den Karton öffnen, werden

Sie die folgenden Teile vorﬁnden:

Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen!

(S1) #5/#6

Inbusschlüssel

(S4) Philips Kopfschraube

M5x25mm

(S5) Multi Sechs-

kant-Werkzeug mit

Philips Schraubendreher

(S6) Audiokabel

(S7) Sicherheitsschlüssel

(S8) Abdeckungen

(S9) Gerät

Hauptkörper

(S2) Sechskantschraube

M8x50mm Zähne 12 mm

(S3) Sechskantschraube

M8x16mm

SCHRITT 1

Montage des Stützrahmens

Stellen Sie den Stützrahmen aufrecht und sichern Sie ihn in dem Stabilisator mit der Sechskantschraube

M8x50mm Zähne 12mm (S2) und der Sechskantschraube M8x16mm (S3) an den Rückseiten.

Wichtig: Während der Montage müssen zwei Personen zusammenarbeiten. Einer hält den Computer, der

andere zieht die Schrauben mit dem beiliegenden Inbusschlüssel (S1) an.

ACHTUNG: BITTE ACHTEN SIE DARAUF, DIE SCHRAUBEN ORDNUNGSGEMÄSS EINZUSCHRAUBEN, DAMIT

DAS GEWINDE KEINEN SCHADEN NIMMT!

SCHRITT 2

Installieren des Computers

Verbinden Sie das Signal-Kabel vom Computer zuerst mit dem Signal-Kabel des Stützrahmens. Dann sichern

Sie den Computer im Stützrahmen mit zwei Sechskantschrauben M8x16mm (S3) an den Rückseiten. Ziehen

Sie die Schrauben mittels des beiliegenden Inbusschlüssels (S1) an.

Verbindungsgelenk

S4 S8 S4S8

SCHRITT 3

Montage der Abdeckungen

Befestigen Sie die Abdeckung (S8) mit jeweils einer Sechskantschraube (S4) auf beiden Seiten, ziehen Sie die

Schrauben mit dem Multi Sechskant-Werkzeug und dem mitgelieferten Philips Schraubendreher (S5) fest.

NOTABSCHALTUNG

SICHERHEITSSCHLÜSSEL

Bevor Sie eine Trainingseinheit beginnen, vergewissern

Sie sich, dass der Sicherheitsschlüssel ordnungsgemäß

in der Halterung auf der Computerkonsole platziert

und der Sicherheitsclip sicher an einem Stück Ihrer

Kleidung befestigt ist. Wenn Sie zu Fall kommen sollten,

wird der Clip den SICHERHEITSSCHLÜSSEL aus der

Computerkonsole herausziehen und das Gerät stoppt

sofort durch die Notabschaltung, um Verletzungen zu

vermeiden. Befestigen Sie den Sicherheitsschlüssel

in der Halterung auf der Computerkonsole. Drücken

Sie die START-Taste, um wieder mit dem Training zu

beginnen.

ABSTEIGEN IM NOTFALL

Wenn beim Training z.B. Schwindelgefühl oder Schmerzen auftreten, und in anderen Notfällen, verlassen Sie

das bewegte Laufband auf folgende Weise:

1. An den Handgriffen festhalten.

2. Die Füße auf die Seitenﬂächen stellen.

3. Der Sicherheitsschlüssel von der Konsole abziehen.

4. Sobald der Laufgurt vollständig gestoppt hat, vorsichtig absteigen.

IM NOTFALL

BEDIENUNGSANLEITUNG

ANZEIGE-FUNKTIONEN

TIME Keine Zeitvorgabe - die ZEIT wird von 00:00 bis maximal 99:00 in Schritten von jeweils

einer Minute hochzählen.

Mit Zeitvorgabe - die ZEIT wird von dem voreingestellten Wert heruntergezählt. Jeder

voreingestellte Schritt entspricht einer Minute in einem Zeitfenster zwischen 5:00 bis 99:00

Minuten.

SPEED Anzeige der aktuellen Trainingsgeschwindigkeit von 1,0 bis maximal 20,0 km/h.

DISTANCE Keine Distanzvorgabe - die DISTANZ wird von 0,00 bis maximal 99,5 km heraufgezählt, in

Schritten von jeweils 0,1 Kilometern.

Mit Distanzvorgabe - die DISTANZ wird von 99,5 bis 0,00 heruntergezählt, in Schritten von

jeweils 0,5 km.

CALORIES Keine Kalorienvorgabe - KALORIEN werden von 0 bis maximal 995 in Schritten von jeweils

1 cal heraufgezählt.

Mit Kalorienvorgabe - KALORIEN werden vom voreingestellten Wert heruntergezählt. Jeder

voreingestellte Schritt beträgt 5 cal von 10 bis 995 cal.

PULSE Halten Sie den Handsensor fest und der Computer wird Ihr Pulssignal erkennen. Wenn

der Monitor Ihre Herzfrequenz erfasst hat, wird das Herzsymbol auf der Computerkonsole

auﬂeuchten.

TIME DIS CAL PULSE

Funktionstasten

1. MODUS: Für sämtliche Einstellungen und die Eingabe Ihrer Trainings-Modi.

2. Geschwindigkeit +: Zur Auswahl des Trainingsmodus und Anpassung des Funktionswerts nach oben.

3. Geschwindigkeit -: Zur Auswahl des Trainingsmodus und Anpassung des Funktionswerts nach unten.

4. START/STOP: Um Ihr Training zu starten oder zu stoppen.

ANSCHALTEN

Stecken Sie das Stromkabel in eine geerdete Steckdose und stellen Sie sicher, dass die Spannungswerte über-

einstimmen. Vergewissern Sie sich, dass sich der ‚Sicherheitsschlüssel‘ in der richtigen Position beﬁndet und

korrekt in die Computerkonsole eingeführt wurde.

SCHNELLES TRAINING

Der Benutzer kann ein Training durch Drücken der Taste ‚Schnell-Auswahl‘ für Geschwindigkeit oder Neigung

starten. Es gibt 3 ‚Schnell-Auswahl‘-Tasten für Geschwindigkeit und Neigung – 6 km/h bis 20 km/h für die

Geschwindigkeits-Optionen und 2 % bis 8 % für die Neigungs-Optionen. Sie können die Funktion ‚Schnelles

Training‘ (Geschwindigkeit und Neigung) während des Trainings nutzen. Drücken Sie dazu einfach „START“ zu

Beginn des Trainings. Wenn Sie das Laufband während des Trainings anhalten möchten, drücken Sie ‚STOP‘

oder ziehen Sie den Sicherheitsschlüssel heraus.

PROGRAMM-MODUS

Diese Computerkonsole verfügt über 12 voreingestellte Trainingsprogramme zur Auswahl (siehe unten die

Aufschlüsselung der einzelnen Programme). Wenn Sie im PROGRAMM-Modus sind, benutzen Sie die PRO-

GRAMM-Taste, um Ihr ausgewähltes Training aufzurufen - P1 bis P12. Drücken Sie die START-Taste zur Bestä-

tigung, um mit dem Training zu beginnen.

P1 AUFWÄRMEN ZEITVORGABE

DISTANZVORGABE

KALORIENVORGABE

BERGSTEIGEN

STRAND SPORT

QUERFELDEIN-LAUF

ZUFALLSAUSWAHL

5.000 LAUF

WETTKAMPF

GEWICHTSABNAHME

HÜGEL

P10

P11

P12

MUSIK

Der Computer verfügt über einen MP3-Player sowie einen USB-und SD-Port. Das ermöglicht es dem Benutzer,

während des Trainings Musik abzuspielen.

ANLEITUNG FÜR TRANSPORT UND LAGERUNG

Zusammenklappen Ihres Geräts

A.) Stellen Sie das Gerät ab, schalten Sie die Stromzufuhr mit

dem Hauptschalter aus und ziehen Sie den Stromstecker.

B.) Heben Sie das Gerätedeck in Richtung der Computerkonsole an. Sie

sollten spüren, dass das Gasfedersystem des Geräts eingreift.

C.) Um das Gerätedeck abzusenken, drücken Sie das Gasfedersystem

mit dem Fuß herein, um die Verriegelung zu lösen. Das Gerätedeck kann

nunmehr auf den Boden abgesenkt werden.

Ihr Gerät an einen anderen Ort bringen

Das Gerät kann dann durch Anwinkeln des

Gerätedecks in Richtung Ihres Körpers auf den Trans-

porträdern bewegt werden.

(Achten Sie unbedingt darauf, dass das Stromkabel

vom Gerät getrennt wurde, bevor Sie versuchen, es

zu bewegen).

Einstellung des Geräts

• Platzieren Sie das Gerät auf einer ebenen Fläche.

• Lassen Sie das Gerät bei 6-8 km/h laufen.

• Wenn der Laufgurt nach rechts abweicht, drehen Sie die rechte Schraube im Uhrzeigersinn um eine 1/2

Umdrehung und drehen Sie die linke Schraube entgegen dem Uhrzeigersinn um eine 1/2 Umdrehung

(Abbildung C).

• Wenn der Laufgurt nach links abweicht, drehen Sie die rechte Schraube entgegen dem Uhrzeigersinn

um eine 1/2 Umdrehung und drehen Sie die linke Schraube im Uhrzeigersinn um eine 1/2 Umdrehung

(Abbildung D).

• Testen Sie die vorgenommene Einstellung mindestens 15 Sekunden lang bei 4 km/h und stellen Sie um

eine weitere 1/4- oder 1/2 Umdrehung nach, bis der Laufgurt zentriert ist.

HINWEIS: Der Laufgurt sollte nicht zu stark angezogen werden, da dies zu Geräuschen führen und das Gerät

beschädigen kann.

DEHNUNGSÜBUNGEN

Bevor Sie das Gerät benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stret-

ching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training hilft, die Flexibilität zu verbessern

und das Verletzungsrisiko zu mindern.

1 MIT DEM KOPF ROLLEN

Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken

Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn

nach oben und lassen Sie Ihren Mund geöffnet. Drehen Sie Ihren Kopf nach links für eine

Sekunde, dann senken Sie Ihren Kopf auf die Brust für eine Sekunde.

2 SCHULTERHEBEN

Heben Sie Ihre rechte Schulter zu Ihrem Ohr an für eine Sekunde. Danach die linke Schulter

für eine Sekunde anheben und dabei gleichzeitig die rechte Schulter ablassen.

3 SEITLICHES STRECKEN

Öffnen Sie Ihre Arme zur Seite und heben Sie diese an, bis diese über Ihrem Kopf sind. Stre-

cken Sie Ihren rechten Arm so weit wie möglich in Richtung Decke für eine Sekunde. Wieder-

holen Sie diese Aktion mit dem linken Arm.

4 QUADRIZEPS-DEHNUNG

Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten

greifen und den rechten Fuß nach oben ziehen. Die Ferse so nahe wie möglich an das Gesäß

heranbringen. Halten Sie diese Stellung für 15 Sekunden und wiederholen Sie es mit dem

linken Fuß.

5 INNENSCHENKEL-DEHNUNG

Setzen Sie sich hin, mit den Fußsohlen gegeneinander, Ihre Knie weisen nach außen. Die Füße

so nah wie möglich an den Unterleib heranziehen. Drücken Sie die Knie behutsam auf den

Boden. 15 Sekunden lang halten.

6 ZEHEN BERÜHREN

Langsam von der Hüfte aus nach vorn beugen, Rücken und Schultern locker halten, während

Sie sich strecken, bis die Hände den Boden erreichen. So weit wie möglich strecken und 15

Sekunden lang halten.

7 ACHILLESSEHNEN-DEHNUNG

Strecken Sie Ihr rechtes Bein aus. Die Sohle des linken Fußes gegen die Innenseite des

rechten Oberschenkels stützen. So weit wie möglich in Richtung Ihrer Zehen strecken. 15

Sekunden lang halten. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie es mit dem linken Bein.

8 WADEN/ACHILLES-DEHNUNG

Lehnen Sie sich gegen eine Wand mit dem linken Bein vor dem rechten und den Armen vor-

wärts gerichtet. Halten Sie Ihr rechtes Bein gerade und den linken Fuß auf dem Boden, dann

beugen Sie das linke Bein und lehnen sich nach vorne, indem Sie Ihre Hüften zur Wand hin be-

wegen. Spannung halten und dasselbe mit dem anderen Bein für 15 Sekunden wiederholen.

WARTUNGSHINWEISE

ACHTUNG:

BEVOR SIE REINIGUNGS- ODER WARTUNGSARBEITEN AN IHREM GERÄT AUSFÜHREN,

VERGEWISSERN SIE SICH, DASS DIE STROMZUFUHR AUSGESCHALTET IST UND DER

STROMSTECKER DES STROMKABELS AUS DER STECKDOSE GEZOGEN WURDE.

Mindestens einmal im Jahr sollte die Motorabdeckung des Geräts abgenommen und even-

tuell vorhandener Staub oder Schmutz mit einem Staubsauger entfernt werden, um das

reibungslose Funktionieren des Motors sowie des Antriebssystems weiterhin zu gewährleisten.

REINIGUNG:

Die alllgemeine Reinigung des Geräts wird die Lebensdauer wesentlich verlängern.

Halten Sie das Gerät sauber durch regelmäßiges Abstauben. Achten Sie darauf, die freiliegenden Teile der

Deckﬂäche auf beiden Seiten des Geräts sowie die Seitentrittﬂächen zu reinigen. Vergewissern Sie sich, dass

die Sohlen Ihrer Schuhe sauber sind, dies reduziert die Ansammlung von Fremdstoffen unter dem Laufgurt.

Die Oberseite des Laufgurts kann mit einem leicht feuchten Tuch gereinigt werden. Achten Sie darauf, Flüssig-

keiten von den elektrischen Komponenten und dem Bereich unterhalb des Laufgurts fernzuhalten.

SCHMIERUNG:

Die Reibung zwischen dem Laufgurt und dem Deck kann eine wichtige Rolle bei der Funktion und Lebensdauer

Ihres Geräts spielen, weshalb regelmäßige Schmierung erforderlich ist. Wir empfehlen eine regelmäßige Ins-

pektion des Decks. Wir empfehlen eine Schmierung des Decks nach folgendem Zeitplan:

Schmieröl für das Gerät kann bei Ihrem nächsten Fitness-Shop oder unserer Serviceabteilung bezogen werden.

Leichter Benutzer < 3 Stunden / Woche Jährliche Schmierung

Mittelschwerer Benutzer ≈ 3-5 Stunden / Woche Halbjährliche Schmierung

Schwerer Benutzer > 5 Stunden / Woche Schmierung alle drei Monate

PRÜFUNG:

Prüfen Sie vor und nach jedem Training den einwandfreien Zustand des Gerätes. Prüfen Sie hierbei auch,

dass alle Befestigungsteile und Schutzabdeckungen angebracht und fest sind. Schrauben und Muttern bei

Bedarf nachziehen.

Prüfen Sie vor jedem Training die korrekte Funktion des Sicherheitsschlüssels auf folgende Weise:

1. Stellen Sie sich auf die Seitenﬂächen.

2. Starten Sie das Laufband mit niedriger Geschwindigkeit.

3. Ziehen Sie den Sicherheitsschlüssel. Das Laufband muss sofort anhalten

4. Bei abgezogenem Sicherheitsschlüssel darf das Laufband sich nicht wieder starten lassen.

WARNUNG! Gefahr von Verletzungen und Sachschäden!

Bei defekten oder fehlenden Teilen, bei Fehlfunktionen und in allen Zweifelsfällen das Gerät nicht wei-

ter verwenden. Kontaktieren Sie den Kundendienst.

Sie können die Apps über die hier abgebildeten QR-Codes herunterladen oder in Ihrem Store suchen. Voraus-

setzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder höher.

Android iOS

ANWENDUNGSSOFTWARE (APP)

Kinomap

Über den QR-Code am Anfang des Handbuches werden Sie zu verschiedenen YouTube-Tutorials weiterge-

leitet. Dort erhalten Sie mehr Informationen über die Apps und das Gerät.

Android iOSFitShow

Testen Sie Kinomap jetzt 7 Tage kostenlos oder wählen Sie die GRATIS FitShow-App!

Hinweise zur Nutzung der App:

Sie sollten nur Apps installieren, deren Quellen Sie vertrauen. Sportstech Brands Holding kann keine Haftung für

Software übernehmen, die von Drittanbietern bereitgestellt wird.

Bitte denken Sie daran, die Bluetooth-Funktion auf Ihrem Gerät einzuschalten.

ENTSORGUNG

Hinweise zur Rücknahme von Elektroaltgeräten und Altbatterien

Liebe Kundinnen und Kunden, als Endnutzer sind Sie gesetzlich verpﬂichtet, Elektroaltgeräte und Altbatterien sowie

Altakkumulatoren einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen. Dies möchten wir Ihnen so einfach

wie möglich machen. Bitte beachten Sie hierzu folgende Hinweise:

Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG)

Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den

geltenden gesetzlichen Vorschriften einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen sind.

Das dargestellte und auf Elektro- und Elektronikaltgeräten aufgebrachte Symbol einer durchgestrichenen

Abfalltonne weist zusätzlich auf die Pﬂicht zur getrennten Erfassung hin.

Kennzeichnung von Sammel- und Rückgabestellen für den Endnutzer - Sammellogo:

Wo immer Sie dieses Zeichen sehen, d.h. im Handel, an einem Wertstoff-

oder Recyclinghof, können Sie sich sicher sein, dass man alte Elektrogeräte

zurückgeben kann.

Vertreiber von Elektro- und Elektronikgeräten sind nach den in § 17 Abs. 1 ElektroG deﬁnierten Voraussetzungen zur Rücknahme von

Elektro- und Elektronikaltgeräten verpﬂichtet. Stationäre Vertreiber müssen beim Verkauf eines neuen Elektro- und Elektronikgeräts

ein Elektroaltgerät der gleichen Art kostenfrei zurücknehmen (1:1-Rücknahme). Dies gilt auch bei Lieferungen nach Hause. Diese

Vertreiber müssen außerdem bis zu drei kleine Elektroaltgeräte (≤ 25cm) zurücknehmen, ohne dass dies an einen Neukauf geknüpft

werden darf (0:1-Rücknahme). Sofern Sie dies wünschen, müssen Fernabsatzvertreiber (z. B. Online-Vertreiber) nach den in § 17

Abs. 2 ElektroG deﬁnierten Voraussetzungen bei Auslieferung eines Elektro- und Elektronikgeräts der Kategorie 1, 2 und 4 im Sinne

von Anlage 1 ElektroG am Ort der Abgabe des Neugeräts (z. B. Ihre Wohnung) ein vergleichbares Elektroaltgerät kostenlos abholen.

Außerdem müssen diese Vertreiber nach § 17 Abs. 2 ElektroG für die Produktkategorien 3, 5 und 6 im Sinne von Anlage 1 ElektroG

Rücknahmestellen für Elektroaltge räte in zumutbarer Entfernung zu den Endnutzern bereithalten.

Nachfolgend möchten wir Sie auf die von uns geschaffenen Rückgabemöglichkeiten nach § 17 Abs. 1 und Abs. 2 ElektroG informieren.

Sie können 3 Elektroaltgeräte einer Geräteart bis zu einer Größe von 25 cm unentgeltlich in unseren

Shops abgeben:

• 10627 Berlin; Bismarckstraße 73

• 40477 Düsseldorf; Nordstraße 27

• 80797 München; Schleißheimer Str. 141

Sie können größere Elektroaltgeräte bei einem Kauf eines vergleichbaren Neugeräts ebenfalls in

unseren Shops abgeben. Sie können Elektroaltgeräte aber auch in den unter https://www.take-e-

back.de/Verbraucher-Ruecknahmestellen-ﬁnden angeführten Rücknahmestellen zurückgeben.

Nach dem ElektroG sind wir als Fernabsatzvertreiber von Elektrogeräten nach § 17 Abs. 2 ElektroG in Verbindung mit § 17 Abs. 1

ElektroG verpﬂichtet, Elektro- und Elektronikaltgeräte auch in Fällen der Auslieferung unentgeltlich zurückzunehmen. Dieser gesetzlichen

Verpﬂichtung kommen wir über die take-e-way GmbH nach. Sofern Sie von uns ein Elektrogerät der Kategorie 1, 2 oder 4 im Sinne

von Anlage 1 ElektroG erworben haben, können Sie von uns bei der Auslieferung des bestellten Neugeräts die unentgeltliche Abholung

eines vergleichbaren Elektroaltgeräts fordern. Bitte wenden Sie sich hierfür an unsere Mitarbeiter. Sie erreichen uns per E-Mail unter

[email protected].

Weitergehende Informationen zur Abholung eines Elektroaltgeräts ﬁnden Sie unter www.sportstech.de/entsorgung.

Daneben können Sie Elektroaltgeräte an den Sammelstellen der öffentlich-rechtlichen Entsorgungsträger

abgeben. Sie leisten einen wichtigen Beitrag zur Wiederverwendung, zum Recycling und zur sonstigen Verwertung

von Altgeräten, indem Sie Ihre Altgeräte einer getrennten Erfassung in den richtigen Sammelgruppen zuführen.

• Für die Löschung personenbezogener Daten auf den zu entsorgenden Elektroaltgeräten sind Sie als Endnutzer

vor der Abgabe selbst verantwortlich.

• Besitzer von Altgeräten haben Altbatterien und Altakkumulatoren, die nicht vom Altgerät umschlossen sind,

sowie Lampen, die zerstörungsfrei aus dem Altgerät entnommen werden können, im Regelfall vor der Abgabe

an einer Erfassungsstelle vom Altgerät zu trennen und einer hierfür vorgesehenen Entsorgung zuzuführen.

B. Hinweise zur Entsorgung und Symbolik für ein Elektrogerät mit Hinweis zum Batteriegesetz (BattG)

Altbatterien und Altakkus dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden. Als Endnutzer sind Sie zur Rückgabe

von Altbatterien gesetzlich verpﬂichtet. Das Zeichen mit der durchgekreuzten Abfalltonne bedeutet, dass

Sie Altbatterien und Altakkus nicht im Hausmüll entsorgen dürfen.

Nutzen Sie dafür die ofﬁziellen Rücknahmestellen wie etwa die Sammelstellen öffentlich-rechtlicher Entsorgungsträger. Sie

können Altbatterien außerdem auch in Handelsgeschäften zurückgeben, sofern diese Batterien veräußern. Finden sich unter

dem Zeichen der durchgekreuzten Abfalltonne auf der Batterie oder der Verpackung zusätzlich die Zeichen Cd, Hg oder

Pb ist das ein Hinweis darauf, dass die Batterie entweder Cadmium, Quecksilber oder Blei enthält. Es handelt sich dabei

um giftige Schwermetalle, die nicht nur erhebliche Risiken für die Umwelt, sondern auch für die menschliche Gesundheit

bergen.

Kennzeichnung von Sammel-und Rückgabestellen für den

Endnutzer- Sammellogo:

HINWEIS: In die Sammelboxen mit diesem Zeichen gehören nur Gerätebatterien

und keine batteriebetriebenen Elektrogeräte

Altbatterien, die wir als Neubatterie führen oder geführt haben, können Sie auch bei uns im Versandlager

oder in unseren Shops zurückgeben:

• Sportstech Brands Holding GmbH; Kanalstr 117; 12357 Berlin

• 10627 Berlin; Bismarckstraße 73

• 40477 Düsseldorf; Nordstraße 27

• 80797 München; Schleißheimer Str. 141

• Zur Vermeidung von Kurzschlüssen sollten die Pole von Lithium-Batterien vor der Rückgabe verklebt werden.

• Aus Sicherheitsgründen bitten wir Sie, die Batterien nicht postalisch an uns zu verschicken und verweisen exemplarisch

dazu auf die Regelungen zum Versand von Gefahrgut der Deutschen Post.

• Sie können die Haltbarkeit Ihrer Batterien positiv beeinﬂussen, indem Sie Geräte, die Sie nicht nutzen, ausschalten und

zusätzlich die Batterien herausnehmen.

Unabhängig davon weisen wir auf Folgendes hin:

• Altbatterien enthalten Schadstoffe, die bei nicht sachgemäßer Lagerung oder Entsorgung die Umwelt oder Ihre

Gesundheit schädigen können.

• Batterien enthalten aber auch wichtige Rohstoffe wie z.B. Eisen, Zink, Mangan oder Nickel und können verwertet

werden. Wenn Sie Batterien über den Hausmüll entsorgen, werden diese auf eine Mülldeponie gebracht. Dadurch

gehen diese wichtigen Rohstoffe verloren und verschmutzen die Umwelt.

• Durch eine vom Hausmüll getrennte Entsorgung von Batterien leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Umwelt-

und Gesundheitsschutz. Jede Batterie, die Sie fachgerecht entsorgen, wird für die Herstellung neuer Batterien

wiederverwendet.

Recyclingkreislauf

Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen

Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den

Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde.

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SPORTSTECH F37 Istruzioni per l'uso

Marca: SPORTSTECH

Modello: F37

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Istruzioni per l'uso

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