Tunturi E85S Manuale utente

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MANUALE D´USO

•

E85S E85

AVVERTENZE

Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della

tua attrezzatura da ginnasica. Leggi con attenzione

quanto scritto in questa guida, prima del montaggio dei

pezzi e prima di fare uso dell’attrezzo o di effettuarne

qualunque manutenzione. Ti raccomandiamo pure

di conservare la presente guida in un luogo sicuro e a

portata di mano; essa ti fornirà, adesso e nel futuro,

tutte le istruzioni necessarie all’uso e alla manutenzione

della tua attrezzatura da ginnastica. Tali istruzioni devi

seguirle sempre con molta attenzione!

AVVERTENZE SULLA VOSTRA SALUTE

•

Prima di iniziare l’allenamento consultate un medico

per controllare la vostra condizione fisica.

•

Se avvertite disturbi, nausea o altri sintomi anormali

durante l’esercizio, smettate immediatamente e

consultate un medico.

•

Onde evitare dolori muscolari, fate alcuni esercizi di

stiramento prima dell’allenamento.

AVVERTENZE SULL’AMBIENTE

•

L’attrezzo non è stato progettato per essere usato

all’aperto.

•

Posizionare l’attrezzo su una superficie la più piana

possibile.

•

Assicuratevi che l’ambiente dove vi allenate abbia

ventilazione adeguata e non sia umido.

•

Consigliamo di conservare l’attrezzo, quando in uso,

a temperatura ambiente da +10 a +35°C. L’attrezzo può

essere immagazzinato da -15 a + 40°C. Il tasso d’umidità

non deve mai superare il 90 %.

AVVERTENZE SULL’USO DELL’ATTREZZO

•

Se si permette ai bambini di usare l’attrezzo, si deve

sempre tenere conto del loro sviluppo fisico e mentale e

del loro temperamento. Devono essere istruiti al corretto

uso dell’attrezzo e controllati.

•

Prima dell’uso assicuratevi che l’attrezzo funzioni

correttamente. Non usate un attrezzo difettoso.

•

Non appoggiarsi mai sul pannello.

•

Premi i tasti con il polpastrello: le unghie possono

danneggiare la membrana del display.

•

Non usate mai l’attrezzo con carter smontati.

•

Per evitare danni consigliamo di collocare l’attrezzo su

una superficie protettiva.

•

L’attrezzo può essere usato da una persona sola alla

volta.

•

Impugnate il manubrio per salire o scendere

dall’attrezzo.

•

Proteggi il pannello dell’utente dalla luce del sole.

La superficie del pannello, se bagnata dal sudore, deve

sempre essere asciugata.

•

Indossate abbigliamento appropriato durante

l’allenamento.

•

Non tentate riparazioni e manutenzioni diverse da

quelle descritte da questo manuale.

•

L’attrezzo non puó essere usato da persone, il cui peso

superi i 135 kg.

•

Questo attrezzo é concepito per uso domestico e uso

light commercial, per il quale vale la garanzia; per uso

domestico 24 mesi e per uso light commercial 12 mesi.

Per maggiori informazioni sulle condizioni di garanzia

dell’attrezzo, consultare il libretto di garanzia allegato.

La garanzia non copre danni derivati da negligenze

derivate nelle regolazioni o nelle manutenzioni descritte

i questo manuale!

SEI BENVENUTO NEL MONDO DEGLI

ALLENAMENTI TUNTURI!

Hai fatto un’ottima scelta. Si vede che tieni alla tua

forma fisica. Indubbiamente sei una persona esigente

che richiede il meglio in quanto a qualità e stile. Nella

Tunturi troverai il tuo partner ideale. Alta tecnologia,

sicurezza e stimolo per sempre migliori prestazioni

sono le sue caratteristiche. Qualunque sia il tipo di

allenamento che intendi praticare, questo è lo strumento

fatto per te. Nel fascicolo unito al tuo attrezzo Tunturi

troverai le informazioni necessarie per un allenamento

efficace. Puoi anche consultare il sito internet della

Tunturi (www.tunturi.com).

MONTAGGIO

Aprire l’imballaggio, adagiandolo sul fianco. Estrarre il

prodotto dalla scatola e controllare che questa contenga

i seguenti componenti:

1. Telaio

2. Supporto posteriore e frontale (E85)

3. Manubrio (E85)

4. Pedali (2, E85)

5. Interfaccia

6. Trasformatore

7. Utensili (le parti sono segnate con * nella lista pezzi di

ricambio): conserva tali utensili con cura, in quanto ne

puoi aver bisogno (per esempio, in fase di regolazione

dell’attrezzo)

La lista pezzi di ricambio, la trovi nel retro di questa

guida. Se notate le mancanza di qualcosa, contattate

il vostro rivenditore indicando modello, numero di

INDICE

AVVERTENZE..........................................................46

MONTAGGIO ...........................................................46

REGOLAZIONI E CORRETTA ................................48

POSIZIONE TRAINING............................................48

TRAINING CON LA TUNTURI ................................49

BATTITO CARDIACO...............................................49

PANNELLO...............................................................50

FUNZIONE MANUALE.............................................51

PROGRAMS.............................................................52

TEST ........................................................................53

PROGRAMMA A PULSAZIONE...............................54

COSTANTE (TARGET HR) .....................................54

FUNZIONE MEMORIA.............................................54

MANUTENZIONE ....................................................54

TRASPORTO E IMMAGAZZINAGGIO ....................55

DATI TECNICI .........................................................55

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MANUALE D´USO

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serie e codice del ricambio. L’imballaggio è inclusivo

di sacchetto riempito con silicati, per l’assorbimento

dell’umidità durante l’immagazzinamento e il trasporto.

Ricordati di disfartene, dopo il disimballaggio

dell’attrezzatura. Le direzioni sinistra, destra, fronte e

retro sono definite in rapporto alla posizione in cui si

trova la persona durante l’allenamento.

E85S

INTERFACCIA (FIGURE E85)

1. Collegare il cavetto, proveniente dal tubo del

manubrio alla presa dell’interfaccia.

2. Versione con sensori nel manubrio: collegare il

cavetto, proveniente dal tubo del manubrio alla cavetto

dell’interfaccia.

3. Spingi con attenzione il modulo interfaccia entro

l’alloggio apposito, che si trova sulla parte superiore del

tubo di sostegno del manubrio.

4. Dopo esserti assicurato che il modulo sia in posizione

corretta, stringi le due viti per il fissaggio.

E85

SUPPORTO POSTERIORE

1. Colloca la base sotto il terminale posteriore inferiore

del telaio. Fissala con due viti esagonali e relative

rondelle.

2. Inserite le due coperture decorative sulla testa

esagonale delle viti.

TUBO DEL MANUBRIO

ATTENZIONE! Le viti di fissaggio sono già state prefissate

in modo giusto, per cui non bisogna allentarle.

1. Libera, dal nastro color arancione che lo ricopre, il filo

fuoriuscente dal tubo del telaio e, dopo di ciò, collega

detto filo con quello sporgente dal tubo di sostegno del

manubrio. Fai scorrere con attenzione il filo entro il

montante del telaio.

2. Spingi il tubo di sostegno del manubrio entro

l’apposito alloggio all’interno del telaio, facendo

attenzione a che le viti di fissaggio vengano a trovarsi

sulla parte destra del tubo. Non danneggiare il filo di

collegamento col misuratore!

3. Usa la chiave allegata, tipo “Allen“, per stringere

entrambe le viti di fissaggio, attraverso i fori del tubo.

AVVERTENZA! Stringi le viti di fissaggio girandole in

senso antiorario. Ma non stringerle troppo forte!

4. Alla fine, metti la decorazione in plastica a copertura

della giuntura.

INTERFACCIA

1. Collegare il cavetto, proveniente dal tubo del

manubrio alla presa dell’interfaccia.

2. Versione con sensori nel manubrio: collegare il

cavetto, proveniente dal tubo del manubrio alla cavetto

dell’interfaccia.

3. Spingi con attenzione il modulo interfaccia entro

l’alloggio apposito, che si trova sulla parte superiore del

tubo di sostegno del manubrio.

4. Inclinate l’attrezzo all’indietro in modo che appoggi a

terra sul piede posteriore e sulla sella.

5. Dopo esserti assicurato che il modulo sia in posizione

corretta, stringi le due viti per il fissaggio.

SUPPORTO POSTERIORE

Colloca la base sotto il terminale posteriore inferiore del

telaio. Fissala con due viti esagonali e relative rondelle.

SUPPORTO FRONTALE

Fissate il piede frontale con le 4 viti e ranelle.

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MANUALE D´USO

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Riportate l’attrezzo in posizione normale.

PEDALI

I pedali sono distinguibili con i marchi L (sinistro) e

R (destro), incisi sul loro asse. Fissa il pedale di sinistra

alla pedivella che si trova a sinistra del telaio, girando

il pedale in senso antiorario. Allo stesso modo, fissa il

pedale di destra alla pedivella di destra, sempre girando

in senso antiorario. Stringi la cinghia nella maniera

desiderata, mettendo il foro adatto in corrispondenza

del fermo apposito, e tira con forza verso l’alto.

Specialmente quando l’attrezzatura è nuova, la cinghia

può sembrare relativamente stretta.

E85S / E85: CAVO PER LA CORRENTE

Collegare il cavetto di alimentazione del trasformatore

alla presa di corrente ed a quella del telaio dell’attrezzo,

che si trova sopra il piede d’appoggio posteriore. Per

proteggere la spina, consigliamo di avvolgere il cavetto

attorno al supporto che protegge la presa. Assicurati

che il cavo elettrico non venga a trovarsi al di sotto

dell’attrezzo.

REGOLAZIONI E CORRETTA

POSIZIONE TRAINING

E85S

POSIZIONAMENTO TELAIO SUPERIORE

Puoi sistemare la parte superiore del telaio, in modo che

la sua altezza sia equivalente a quella della bicicletta che

tu usi generalmente. Gira in senso antiorario il pomello

di fissaggio, facendogli fare un giro completo. Tira il

pomello verso l’esterno, in modo che il tubo di sostegno

sia libero di muoversi liberamente, in su o in giù. Una

volta raggiunta l’altezza voluta, fai in maniera che il

pomello e il tubo di supporto combacino al punto di

fissaggio. Gira il pomello in senso orario, per stringerlo.

POSIZIONAMENTO DELLA SELLA

Per poter aggiustare l’altezza della sella, allenta la vite

di fissaggio del poggiaseggiolino. Posiziona la sella

all’altezza a te adatta; la regola di base è che l’arcata

inferiore del piede possa raggiungere il pedale, quando

la gamba sia tenuta in posizione pressochè diritta

e contemporaneamente il pedale si trovi nella sua

posizione più bassa. Stringi la vite di fissaggio. Per

aggiustare la posizione orizzontale della sella, in avanti

o all’indietro, allenta la vite di fissaggio, situata sotto

il seggiolino, facendo uso di una chiave. In questa

posizione potresti anche aggiustare l’inclinazione della

sella, anche se generalmente è consigliabile che tutta

la superficie del seggiolino si trovi allo stesso livello.

Fai delle prove, fino a trovare la posizione di training

migliore per te, e alla fine stringi la vite di fissaggio. La

sella può essere sostituita con un’altra, estraendo la vite

di fissaggio sotto il seggiolino.

POSIZIONAMENTO DEL MANUBRIO

Allenta le viti di fissaggio che si trovano sul bracciolo di

sostegno del manubrio, e cerca un’angolazione giusta per

il manubrio. Stringi le viti di fissaggio. Per sostituire il

manubrio con un altro, basta estrarre le viti che fissano

il manubrio al bracciolo di sostegno.

E85

REGOLAZIONE ALTEZZA DELLA SELLA

L’altezza della sella dovrebbe essere sistemata in modo

tale che l’arcata del piede possa raggiungere il pedale,

quando la gamba sia tenuta in posizione pressocchè

diritta e contemporaneamente il pedale si trovi nella sua

posizione più bassa. Sposta di un giro, manovrando in

senso antiorario, il pomello di fissaggio. Tira il pomello

stesso verso l’esterno, in modo che il tubo del sedile

possa esser mosso liberamente in su e in giù. Quando

l’altezza sia in posizione corretta, fai in maniera che

il bloccaggio, per pomello e sella, venga a trovarsi al

posto giusto. Gira il pomello di bloccaggio in senso

orario, per stringerlo. AVVERTENZA! Assicurati sempre

che il pomello di bloccaggio sia stretto bene, prima di

dar via agli allenamenti! La scala graduata, sul tubo del

seggiolino, ti aiuta a ricordare qual’è l’altezza del sedile

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più adatta per te. La sella può essere inclinata in avanti

o all’indietro, girando la ghiera di regolazione, di colore

verde, ubicata sotto la sella stessa. La sella si piega in

avanti, quando la ghiera sia girata in senso antiorario,

e all’indietro quando la ghiera sia girata in senso

orario. Un sedile con un’inclinazione corretta aumenta

il comfort del tuo training. Non cercare di regolare

l’inclinazione della sella quando tu stesso sia seduto su di

esso - la ghiera non si sposterebbe!

REGOLAZIONE MANUBRIO

Allenta il pomello grigio, che si trova sulla parte

“fronte“ del manubrio, e aggiusta la posizione del

manubrio stesso, fino a che tu raggiunga una posizione

confortevole per il training. Stringi il pomello grigio con

cura.

E85S / E85: SOSTITUZIONE DEI PEDALI

Per rimuovere i pedali dalla pedivella, usa una chiave

multipla da 15 mm, e svita con essa il pedale di destra

in senso antiorario e quello di sinistra in senso orario.

Prendi nota del fatto che i pedali sono stati avvitati ben

stretti!

TRAINING CON LA TUNTURI

Pedalare è un eccellente esercizio aerobico molto meglio

se di bassa intesità ma di lunga durata per persone di

tutte le età. L’allenamento aerobico migliora la capacità

polmonare, che migliora la resistenza e la condizione

fisica in generale. La capacità del corpo umano di

bruciare grasso è direttamente dipendente alla capacità

di immissione dell’ossigeno. L’esercizio aerobico deve

sopratutto essere divertente. Aumenta la respirazione ma

non dovreste mai andare in debito di ossigeno duranto

l’allenamento. Per esempio, mentre si pedala si dovrebbe

riuscire a parlare.

Dovreste allenare almeno tre volte la settimana per 30

minuti per raggiungere un discreto livello che per essere

migliorato richiede solo l’incremento delle sessioni di

allenamento. Potete iniziare a ritmo blando e bassa

resistenza perchè un esercizio troppo intenso può

provocare in una persona sovrapeso un affaticamento

del cuore. Si possono controllare i propri progressi

misurando le pulsazioni sotto sforzo grazie all’accessorio

incluso.

BATTITO CARDIACO

Il cardiofrequenzimetro, che permette di controllare

anche la circolazione superficiale, è integrato nel

corrimano. I sensori installati, rivelano la frequenza

cardiaca quando l’utente appoggia entrambe le mani

sul corrimano. Qualunque sia lo scopo che tu ti sia

prefissato, i risultati migliori saranno raggiunti col

suddetto training al giusto livello di sforzo, e la misura

migliore, per tale sforzo, è il ritmo del tuo stesso cuore.

MISURAZIONE DELLE PULSAZIONI CON

SENSORI NEL MANUBRIO

Il monitoraggio delle pulsazioni si basa sui sensori che si

trovano nel manubrio. Il dispositivo inizia a rilevare la

frequenza quando l’utente tocca entrambe le manopole

del manubrio contemporaneamente. Per garantire un

monitoraggio affidabile, è importante che la pelle sia

costantemente a contatto con i sensori e che questa sia

leggermente umida.

MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA

CON LA CINTURA

La misurazione telemetrica è la più affidabile, gli

elettrodi rilevano e trasmettono le pulsazioni dal cuore al

pannello per mezzo di un campo elettromagnetico.

ATTENZIONE! Coloro i quali sono portatori di

pacemaker devono consultare il proprio medico, che

indicherà o meno la possibilità di utilizzare l’attrezzo

con questo tipo di cardiofrequenzimetro.

Se volete misurare le pulsazioni in questo modo durante

l’allenamento, inumidite gli elettrodi in gomma posti

sulla cinghia elastica con saliva e acqua. Allacciate la

cintura sotto al petto abbastanza stretta in modo che

gli elettrodi rimangano a contatto con la pelle, ma non

cosi stretta da rendere difficile la respirazione. Il campo

di trasmissione massimo o è circa 1 m. nella portata di

trasmissione. Se allacciate le cintura sopra una maglietta,

inumiditela leggermente nei punti di contatto degli

elettrodi.

Se gli elettrodi non sono umidi, il vostro battito non

appare sullo schermo. Se gli elettrodi sono asciutti,

inumiditeli nuovamente. Se ci sono parecchi sistemi

i di rilevazione telemetrica vicini, è bene che la

distanza tra loro sia di almeno 1.5 m. Il trasmettitore

si accende da solo appena rileva i primi battiti. Sudore

o creme possono mantenerlo acceso anche dopo l’uso

consummando la batteria. Ecco perche’ è bene pulire gli

elettrodi dopo l’uso.

Prima di scegliere gli abiti da ginnastica, tieni presente

che alcune fibre tessili in essi usate (esempio poliesteri

e poliamidi) sono produttrici di elettrostaticità, e ciò

può inficiare l’affidabilità della misura pulsazioni.

Tieni anche presente che telefono cellulare, TV ed

altri apparati elettrici formano all’intorno un campo

elettromagnetico, con conseguenti problemi nella

misura del battito cardiaco.

Per prima cosa, quindi, devi sapere qual’è il livello

massimo di battiti cardiaci, ovverossia il livello, oltre il

quale le pulsazioni non aumentano, pur aggiungendo

sforzi. Se tu non conosci il numero massimo delle tue

pulsazioni, puoi usare la seguente formula indicativa:

208 - 0,7 X L’ETÀ

Naturalmente, il valore massimo effettivo varia da

persona a persona. Il numero massimo di pulsazioni

cardiache diminuisce, in media, di un punto ogni

anno. Se appartieni ad uno gruppo a rischio, chiedi

a un medico di misurare il tuo livello massimo di

pulsazioni cardiache. Abbiamo definito tre differenti

aree di pulsazioni, per aiutarti a stabilire il tuo livello di

training.

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MANUALE D´USO

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PRINCIPIANTI: 50-60 % del massimo di pulsazioni

Questo livello è indicato anche per i weight-watchers,

per i convalescenti e per coloro che non hanno fatto

allenamento per lungo tempo. Si raccomandano tre

periodi di training ininterrotto alla settimana, ognuno

della durata di almeno mezz’ora. Un esercizio regolare

migliora notevolmente la performance respiratoria e

circolatoria del principiante, tanto da farti sentire presto

molto più in forma.

TRAINER: 60-70 % del massimo di pulsazioni

Questo livello è perfetto per chi voglia migliorare il

proprio fitness e mantenerlo in ottime condizioni. Uno

sforzo ragionevole e bilanciato migliora notevolmente

le funzioni cardiovascolari e respiratorie; il training

deve durare per almeno 30 minuti e deve essere fatto

come minimo tre volte alla settimana. Per migliorare

ulteriormente la tua condizione fisica, puoi aumentare

la frequenza o l’intensità dello sforzo, ma non entrambi

allo stesso tempo!

TRAINER ATTIVO: 70-80 % del massimo di pulsazioni

Le esercitazioni a questo livello vanno bene solo per

coloro che hanno raggiunto una forma quasi perfetta

e devono essere precedute da lunghi periodi di

allenamenti ”endurance”.

PANNELLO

TASTI FUNZIONE

1. MANUAL

La funzione MANUAL permette di cambiare il carico

agendo sui bottoni con freccia in alto ed in basso

durante l’allenamento.

2. MEMORY

Salva e apre i programmi.

3. PROGRAMS

La forma di esercizio che la funzione PROGRAMS

permette è quella basata su esercizi individuali, separati

o profili di esercizio. Il tasto PROGRAMS ti permette

all’editing dei profili di esercizio preprogrammati,

nei quali il livello di resistenza varia in maniera

predeterminata.

4. WATT CONTROL (CARICO COSTANTE)

Questo programma permette di preimpostare il livello

di carico (watts) al quale volete allenarvi e la macchina

lo manterrà indipendentemente dalla velocità, il carico

diminuirà automaticamente e viceversa. Il valore

impostato può anche essere cambiato durante la seduta.

5. TEST

Il test sulla condizione fisica permette di mettere alla

prova la propria condizione fisica in modo affidabile e

sicuro.

6. TARGET HR (PULSAZIONI COSTANTI)

Questo programma permette di preimpostare il vostro

ritmo cardiaco al quale volete allenarvi e l’attrezzo

regolerà la resistenza in modo da farvi mantenere questo

valore. Se il battito tende a salire, il carico diminuirà e

viceversa. Il valore impostato può anche essere cambiato

durante la seduta.

7. SCAN HOLD

Il contatore cambia i valori dei display, ad intervalli di

6 secondi. Qualora tu desideri seguire qualche valore

più a lungo, premi il tasto SCAN HOLD, e così i

display si bloccano. Quando poi vuoi vedere i valori

che cambiano, premi nuovamente lo stesso tasto SCAN

HOLD.

8. QUICK START

Con questo tasto è possibile iniziare subito il

programma di allenamento MANUAL senza altre

impostazioni utente.

9. ZOOM

Rappresentazione grafica del profilo per tutti i

programmi di allenamento. Pressando il tasto ZOOM

è possibile ingrandire il grafico del profilo (2, 4, 8

e 16 volte). Questa funzione è ciclica, cioè dopo

l’ingrandimento di 16 volte, pressando ancora una volta

il tasto, il grafico torna al suo formato originario.

10. RESET

Azzera tutti i valori.

11. ENTER

Conferma i valori ed i parametri impostati dall’atente.

12. TASTI FRECCIA

Da usare per impostare i valori. Nella funzione manuale

sono usati per incrementare o diminuire la resistenza. Se

si scala il programma di allenamento durante l’esercizio,

questa funzione non cambierà comunque i risultati

relativi alla parte del programma già completato.

DISPLAY

DISPLAY GRAFICO

Il pannello visualizza graficamente i profili e

l’andamento dell’allenamento. Nella parte inferiore

della schermata profili è possibile vedere i valori di

allenamento: velocità, velocità media, carico medio e

frequenza media.

TIME / EFFORT (TEMPO / SFORZO)

Lo schermo alterna tra il tempo (conto alla ruvescia) ed

il carico in watts.

DISTANCE / RPM (DISTANZA / VELOCITÀ IN

PEDALATE AL MINUTO)

Questo schermo alterna la distanza in km e la velocità in

pedalate al minuto (RPM).

ENERGY / HR (CONSUMO ENERGETICO /

PULSAZIONI)

Questo schermo alterna tra il consumo energetico

approssimato e le pulsazioni.

USO DEL PANNELLO ELETTRONICO

Il pannello si attiva, collegando il cavo di alimentazione

alla presa di corrente, iniziando poi a pedalare, oppure

pressando uno dei tasti del pannello stesso. In questo

caso, il display visualizza il menu iniziale. Il pannello

spegne da solo dopo 5 minuti di non-uso.

Si riattiva operando l’interfaccia, l’interfaccia salva per 5

minuti i valori dell’allenamento interrotto, dopo di che

li azzera.

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I

MANUALE D´USO

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E85S E85

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Il pannello indica quali sono le operazioni da eseguire

per utilizzare l’attrezzo. Le istruzioni visualizzate sul

pannello sono contrassegnate da uno sfondo giallo e

dalla lettera i. Questo possono essere cancellate dal

display, pressando il tasto ENTER.

Questo attrezzo è compatibile con il software di T-Ware.

Puoi quindi lavorare con il T-Ware installandolo sul tuo

PC e connettendo il pannello al PC con il cavo USB.

Puoi anche consultare il sito internet della Tunturi

(www.tunturi.com).

INSERIMENTO DATI UTENTE

Raccomandiamo di selezionare il codice utente e di

inserire i propri dati personali: questi dati vengono

utilizzati dall’attrezzo per calcolare, per esempio, il

consumo calorico dettagliato dell’utente. Inoltre, sarà

importante selezionare le unità di misura desiderate

e verificare tutti i parametri di funzionamento.

Selezionando il codice utente, è possibile inoltre salvare i

risultati delle varie sessioni di allenamento.

La funzione Just Go non legge le impostazioni

dell’utente inserite nel pannello. Per iniziare

l’allenamento si può pressare direttamente il tasto del

programma desiderato. NOTA BENE! Con la funzione

Just Go non è possibile memorizzare i risultati

dell’allenamento.

Per inserire le proprie impostazioni, operare come segue:

1. Selezionare il codice utente 1-4 con i tasti freccia.

Confermare con il tasto ENTER.

2. Selezionare SETTINGS con i tasti freccia.

Confermare con il tasto ENTER.

3. Selezionare la lingua dell’interfaccia, utilizzando i tasti

freccia. Confermare con il tasto ENTER.

4. Inserisci le unità di misura (sistema metrico-decimale:

Metric1 (km, kg, cm, kcal), Metric2 (km, kg, cm, kJ),

unità di misura inglesi: Imperial1, Imperial2); spostati

da un dato all’altro tramite i tasti freccia, e conferma il

dato da inserire facendo uso del tasto ENTER.

5. Impostare il peso dell’utente. Cambia i dati tramite i

tasti freccia, e conferma il dato inserito facendo uso del

tasto ENTER.

6. Inserire la propria altezza, utilizzando i tasti freccia.

Confermare con il tasto ENTER.

7. Dati concernenti il sesso (Male = maschile, Female =

femminile); spostati da un dato all’altro tramite i tasti

freccia, e conferma il dato da inserire facendo uso del

tasto ENTER.

8. Scrivi l’età dell’utente; cambia i dati tramite i tasti

freccia, e conferma il dato inserito facendo uso del tasto

ENTER.

9. Inserire la propria frequenza cardiaca massima,

utilizzando i tasti freccia. Il pannello, partendo dalle

impostazioni utente precedenti, calcola il valore

massimo della frequenza cardiaca in base alla formula

208-07 x età. È possibile inserire il valore massimo

esatto della propria frequenza cardiaca, se questo è noto.

Confermare con il tasto ENTER.

10. Inserire la propria soglia aerobica di frequenza

cardiaca, utilizzando i tasti freccia. Il pannello calcola

il valore soglia sulla base della frequenza cardiaca

massima (60% della frequenza cardiaca massima). È

possibile inserire il valore massimo esatto della propria

soglia aerobica di frequenza cardiaca, se questo è noto.

Confermare con il tasto ENTER.

11. Inserire la propria soglia anaerobica di frequenza

cardiaca, utilizzando i tasti freccia. Il pannello calcola il

valore soglia sulla base della frequenza cardiaca massima

(80 % della frequenza cardiaca massima).

È possibile inserire il valore massimo esatto della propria

soglia anaerobica di frequenza cardiaca, se questo è

noto. Confermare le selezioni con il tasto ENTER.

Dopo la conferma, il pannello tornerà alla schermata di

impostazione dei valori utente.

Dopo aver impostato i dati utente, questi possono

essere sfruttati ed utilizzati, selezionando il codice

utente personale all’inizio di ogni allenamento. Fatto

questo, è possibile iniziare il programma di allenamento,

pressando il tasto in questione.

Pressando il tasto Ritorno della schermata impostazioni

utente, il pannello torna al menu di partenza senza

memorizzare le selezioni fatte.

Selezionando la funzione Logi della schermata iniziale

impostazioni utente, il pannello apre l’archivio in

cui sono riportati i valori cumulativi di allenamento

dell’utente. Questa funzione permette di visualizzare

sia i risultati degli allenamenti più recenti, sia i dati

cumulativi. La funzione ritorna, permette di tornare alla

schermata iniziale di impostazione dei valori utente.

Selezionando la funzione Elimina della schermata

iniziale impostazioni utente, il pannello elimina dalla

sua memoria i dati relativi all’utente selezionato.

QUICK START

1. Pressare il tasto QUICK START ed iniziare poi a

pedalare.

2. Potete regolare il carico (1-58 Nm) con i tasti freccia,

e lo colonne luminose sulla sinistra indicano il carico

scelto.

3. Per terminare l’esercizio, premete due volte il

tasto RESET, e il pannello poi passerà in modalità

avviamento o si volete salvare in memoria l’esercizio,

premete una volta il tasto MEMORY alla fine del vostro

allenamento.

FUNZIONE MANUALE

1. Selezionare la funzione premendo MANUAL.

2. Selezionare il valore desiderato per l’esercizio,

utilizzando i tasti a freccia: la durata (SET TIME), la

distanza (SET DISTANCE), o il consumo energetico

(SET ENERGY). Premere ENTER.

3. Selezionare il valore target dell’allenamento (durata:

10-180 min., distanza 3-100 km, consumo energetico

200-8000 kJ), utilizzando i tasti freccia e confermare

con ENTER.

4. Iniziate l’allenamento. Potete regolare il carico

(1-58 Nm) con i tasti freccia, e lo colonne luminose

indicano il carico scelto. Il tasto ENTER, se pressato,

permette di cambiare le schermate del pannello (carico,

oppure frequenza cardiaca) durante l’allenamento. La

visualizzazione della frequenza cardiaca si ha solo se il

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MANUALE D´USO

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E85S E85

cardiofrequenzimetro è in funzione.

5. Alla fine dell’allenamento, il pannello emetterà

un segnale acustico. Nonostante questo, è possibile

continuare regolarmente l’allenamento.

6. Per terminare l’esercizio, premete due volte il

tasto RESET, e il pannello poi passerà in modalità

avviamento o si volete salvare in memoria l’esercizio,

premete una volta il tasto MEMORY alla fine del vostro

allenamento.

PROGRAMS

1. Selezionate questo programma premendo

PROGRAMS.

2. Impostate il profilo desiderato (1-10, i profili P1-P5

contengono programmi a carico costante mentre quelli

P6-P10 a frequenza cardiaca costante: questi ultimi

profili sono attivi solo quando il cardiofrequenzimetro

è in funzione) usando i tasti freccia. Una volta scelto il

profilo, confermare premendo ENTER.

3. Selezionare il valore desiderato per l’esercizio,

utilizzando i tasti a freccia: la durata (SET TIME), o la

distanza (SET DISTANCE). Premere ENTER.

3. Selezionare il valore target dell’allenamento (durata:

10-180 min., distanza 3-100 km), utilizzando i tasti

freccia e confermare con ENTER.

4. Iniziate l’allenamento. Potete regolare il carico

con i tasti freccia, e lo colonne luminose indicano il

carico scelto. Il tasto ENTER, se pressato, permette

di cambiare le schermate del pannello (carico,

oppure frequenza cardiaca) durante l’allenamento. La

visualizzazione della frequenza cardiaca si ha solo se il

cardiofrequenzimetro è in funzione.

5. Alla fine dell’allenamento, il pannello emetterà

un segnale acustico. Nonostante questo, è possibile

continuare regolarmente l’allenamento.

6. Per terminare l’esercizio, premete due volte il

tasto RESET, e il pannello poi passerà in modalità

avviamento o si volete salvare in memoria l’esercizio,

premete una volta il tasto MEMORY alla fine del vostro

allenamento.

PROFILO P1. Profilo carico con tre salite per migliorare

l’assimilazione di ossigeno. Le salite abbastanza lunghe,

ma con valore preimpostato, questo profilo è per i

principianti. Con valore preimpostato, il sforzo medio è

98 watts, valore max assoluto di sforzo è 125 watts.

PROFILO P2. Profilo carico con tre salite per migliorare

l’assimilazione di ossigeno. Le salite sono relativamente

brevi e quindi questo profilo è indicato per i

principianti. Con valore preimpostato, il sforzo medio è

102 watts, valore max assoluto di sforzo è 150 watts.

PROFILO P3. Profilo carico versatile per migliorare la

velocità. Le variazioni di carico sono irregolari e le salite

relativamente brevi. Questo prifilo è indicato per tutti.

Con valore preimpostato, il sforzo medio è 117 watts,

valore max assoluto di sforzo è 150 watts.

PROFILO P4. Profilo carico in salita per migliorare

la resistenza. Le salite sono particolarmente lunghe,

si protraggono fino alla fine del profilo e sono in

progressione una più lunga dell’altra. Questo profilo

è particolarmente indicato soprattutto per chi gode di

un’ottima condizione fisica. Con valore preimpostato, il

sforzo medio è 133 watts, valore max assoluto di sforzo

è 210 watts.

PROFILO P5. Profilo intervallo a variazioni costanti

del carico, dove è chiara la differenza tra i livelli

massimi e quelli di base. I valori preimpostati di questo

programma, Prevedono in carico di base di 138 W e

massimo di 200 W. Questo profilo permette di scalare

separatamente i livelli di base e massimi.

PROFILO P6. Profilo frequenza cardiaca con tre salite

per migliorare l’assimilazione di ossigeno. Le salite

abbastanza lunghe. Cinonostante questo profilo

è indicato anche per i principianti. Con valore

preimpostato, la pulsazione medio è 112, il valore max

di pulsazioni è 125.

PROFILO P7. Profilo salita con controllo della frequenza

cardiaca. In questo profilo la frequenza cardiaca

viene fatta aumentare progressivamente fino a metà

dell’allenamento e poi ridotta in modo costante.

Questo profilo è particolarmente indicato anche per i

principianti. Con valore preimpostato, la pulsazione

medio è 121, il valore max di pulsazioni è 150.

PROFILO P8. Profilo frequenza cardiaca con tre salite

per migliorare la resistenza. Le salite sono abbastanza

lunghe. Ciononostante il profilo permette di mantenere

costante la frequenza cardiaca. Questo profilo è indicato

per tutti. Con valore preimpostato, la pulsazione medio

è 120, il valore max di pulsazioni è 140.

PROFILO P9. Profilo frequenza cardiaca in salita per

migliorare la resistenza. Le salite sono particolarmente

lunghe, si protraggono fino alla fine del profilo e sono

in progressione una più lunga dell’altra. Questo profilo

è particolarmente indicato soprattutto per chi gode di

un’ottima condizione fisica. Con valore preimpostato,

la pulsazione medio è 131, il valore max di pulsazioni è

170.

PROFILO P10. Profilo frequenza cardiaca con tre salite er

migliorare l’assimilazione di ossigeno. Salite abbastanza

lunghe seguite da sezioni pianeggianti per il recupero.

Questo profilo è particolarmente indicato soprattutto

per chi gode di un’ottima condizione fisica. Con valore

preimpostato, la pulsazione medio è 133, il valore max

di pulsazioni è 160.

PROGRAMMA WATT CONTROL

1. Selezionate questo programma premendo WATT

CONTROL.

2. Impostate il valore desiderato (20-600 W) usando i

tasti freccia. Confermare premendo ENTER.

3. Selezionare il valore desiderato per l’esercizio,

utilizzando i tasti a freccia: la durata (SET TIME), la

distanza (SET DISTANCE), o il consumo energetico

(SET ENERGY). Premere ENTER.

3. Selezionare il valore target dell’allenamento (durata:

10-180 min., distanza 3-100 km, consumo energetico

200-8000 kJ), utilizzando i tasti freccia e confermare

con ENTER.

4. Iniziate l’allenamento. Potete regolare il carico

(20-600 W) con i tasti freccia, e lo colonne luminose

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I

MANUALE D´USO

•

E85S E85

53

indicano il carico scelto. Il tasto ENTER, se pressato,

permette di cambiare le schermate del pannello (carico,

oppure frequenza cardiaca) durante l’allenamento. La

visualizzazione della frequenza cardiaca si ha solo se il

cardiofrequenzimetro è in funzione.

5. Alla fine dell’allenamento, il pannello emetterà

un segnale acustico. Nonostante questo, è possibile

continuare regolarmente l’allenamento.

6. Per terminare l’esercizio, premete due volte il

tasto RESET, e il pannello poi passerà in modalità

avviamento o si volete salvare in memoria l’esercizio,

premete una volta il tasto MEMORY alla fine del vostro

allenamento.

TEST

Il test della condizione fisica impostato nel pannello

è a carico variabile. Il test inizia con un carico leggero

che, in base alla selezione fatta, cresce gradatamente

col passare del tempo. Questo tipo di test incrementale

permette di verificare la condizione fisica in modo

affidabile e senza ricorrere ai carichi massimi. Il

test continuerà fino a quando la persona non avrà

raggiunto la sua frequenza cardiaca target (85% della

frequenza cardiaca massima). Il test richiede l’uso del

cardiofrequenzimetro. Durante il test, il pannello

monitora le variazioni di frequenza cardiaca e, sulla

base di queste, calcola la capacità massima polmonare

della persona interessata. Proprio attraverso la capacità

polmonare massima, è possibile valutare la condizione

fisica della persona. Alla fine del test, il pannello

visualizza una relazione completa sulla condizione fisica

della persona interessata.

PREPARATIVI PER IL TEST

1. Inserire il codice utente: il pannello ha bisogno

di questo dato come base per la valutazione della

condizione fisica.

2. Pressare il tasto TEST.

3. Selezionare la classe che più di avvicina al proprio

livello di condizione fisica. Utilizzare i tasti a freccia.

A) non attivo = non pratica attività sportiva, condizione

fisica insufficiente.

B) attivo = pratica attività sportiva, condizione fisica

media o buona.

C) sportivo = pratica attività sportiva, condizione fisica

buona o ottima.

4. Il pannello visualizza il tipo di test relativo alle diverse

classi di condizione fisica.

A) durata livello = durata dei livelli di carico durante il

test.

B) carico livello = carico del livello (in Watt); il test

prevede diversi livelli.

C) 1o livello = livello di inizio del test.

5. Confermare la selezione, pressando il tasto ENTER.

6. Il pannello visualizza i dati utente ed il valore target

della propria frequenza cardiaca. Entrambi questi valori

vengono utilizzati per il calcolo del risultato del test. Se

necessario, è possibile modificare il livello personale di

frequenza cardiaca con i tasti a freccia. Confermare la

selezione, pressando il tasto ENTER.

ESECUZIONE DEL TEST

1. Il pannello visualizza il profilo del test selezionato.

Iniziare il test, pedalando. Il livello massimo della

frequenza cardiaca raggiunta viene evidenziata con una

curva rossa, che viene tracciata dal pannello durante

il test. Il valore target è invece evidenziato dalla curva

tracciata con una riga tratteggiata rossa.

2. Quando la frequenza cardiaca raggiunge il valore

target, il pannello emetterà un segnale acustico ed

evidenzierà un messaggio. Raccomandiamo di finire

il test a questo livello se la vostra condizione fisica non

vi permette di continuare. Se il valore target è stato

impostato correttamente (cioè se avete inserito un valore

massimo di frequenza cardiaca vicino a quello reale), la

continuazione del test non inciderà più sull’accuratezza

della misurazione.

3. Una volta raggiunto il valore target, è possibile finire

il test, pressando ENTER, interrompendo di pedalare.

In questo caso, il display visualizza la schermata con i

risultati finali.

A) condizione aerobica = valutazione della condizione

fisica all’interno dei livelli di carico maggiormente

utilizzati. Questo risultato indica al meglio il livello della

condizione fisica.

B) Valore MET = valore che indica la crescita potenziale

della capacità polmonare sotto sforzo rispetto alla

situazione di riposo assoluto.

C) ml/kg/min = valore che indica la capacità polmonare

UOMINI / CAPACITÀ MASSIMA DI IMMISSIONE DI OSSIGENO

(VO2MAX)

1 = MOLTO BASSO - 7 = OTTIMO

ETÀ 1 2 3 4 5 6 7

18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63

20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62

25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59

30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56

35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54

40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51

45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48

50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46

55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43

60-65 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40

DONNE / CAPACITÀ MASSIMA DI IMMISSIONE DI OSSIGENO

(VO2MAX) 1 = MOLTO BASSO - 7 = OTTIMO

ETÀ 1 2 3 4 5 6 7

18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52

20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51

25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49

30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46

35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44

40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41

45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38

50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36

55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33

60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30

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54

MANUALE D´USO

•

E85S E85

in millilitri al minuto di ossigeno nell’organismo per

chilo corporeo.

D) l/min = valore che indica la capacità polmonare in

litri al minuto di ossigeno. La differenza tra il valore

precedente sta nel fatto che in quest’ultima non viene

considerato il peso corporeo.

E) Wmax = stima del proprio livello massimo di

rendimento in Watt.

F) W/kg = rapporto tra il livello massimo di rendimento

ed il peso corporeo.

4. Per uscire dalla modalità test, basta pressare il tasto

ENTER.

PROGRAMMA A PULSAZIONE

COSTANTE (TARGET HR)

Il programma a TARGET HR vi permette di allenarvi

a livello di pulsazioni richiesto. Questo programma

richiede la rilevazione del vostro ritmo cardiaco.

E’ raccomandabile usare il sistema di rilevazione

telemetrico.

1. Selezionate questo programma premendo TARGET

HR.

2. Impostate il valore desiderato (80-220 battiti al

minuto) usando i tasti freccia. Confermare premendo

ENTER.

3. Selezionare il valore desiderato per l’esercizio,

utilizzando i tasti a freccia: la durata (SET TIME), la

distanza (SET DISTANCE), o il consumo energetico

(SET ENERGY). Premere ENTER.

4. Selezionare il valore target dell’allenamento (durata:

10-180 min., distanza 3-100 km, consumo energetico

200-8000 kJ), utilizzando i tasti freccia e confermare

con ENTER.

5. Iniziate l’allenamento. Potete regolare il carico

(20-600 W) con i tasti freccia, e lo colonne luminose

indicano il carico scelto. Il tasto ENTER, se pressato,

permette di cambiare le schermate del pannello (carico,

oppure frequenza cardiaca) durante l’allenamento. La

visualizzazione della frequenza cardiaca si ha solo se il

cardiofrequenzimetro è in funzione.

6. Alla fine dell’allenamento, il pannello emetterà

un segnale acustico. Nonostante questo, è possibile

continuare regolarmente l’allenamento.

7. Per terminare l’esercizio, premete due volte il

tasto RESET, e il pannello poi passerà in modalità

avviamento o si volete salvare in memoria l’esercizio,

premete una volta il tasto MEMORY alla fine del vostro

allenamento.

FUNZIONE MEMORIA

La funzione memoria richiede l’uso del codice utente: i

risultati dell’allenamento vengono salvati sotto il codice

utente selezionato. La memoria del pannello permette di

salvare 5 allenamenti / codice utente (max. 4).

SALVATAGGIO DEI PROGRAMMI

1. Quando volete salvare in memoria un programma

manuale, premete MEMORY alla fine del vostro

allenamento.

2. Seggliete il nome di memoria desiderato (1-5) usando

i tasti freccia. Quindi premete ENTER. Il vostro

programma è adesso salvato in memoria. NOTA BENE!

Il programma da memorizzare deve avere una durata

minima di 10 minuti.

3. I programmi personalizzati già memorizzati, possono

essere sostituiti da altri nuovi. In questo caso il pannello

chiederà conferma della sostituzione. Eseguire la

selezione desiderata, utilizzando i tasti freccia e

confermare con ENTER.

USO DEI PROGRAMMI

1. Pressare il tasto MEMORY.

2. Selezionare il codice programma desiderato,

utilizzando i tasti freccia.

A) Esegui = esegue il programma cosi come è stato

memorizzato.

B) Modifica = modifica la durata del programma

memorizzato, prima dell’inizio dell’esercizio.

C) Gara = per competere contro il risultato di

allenamento memorizzato. NOTA BENE!

La funzione gara può essere utilizzata solo se il profilo

del programma è stato creato in modalità manuale.

In questo tipo di profili, la resistenza è indicata come

coppia costante (Nm).

3. Confermare la selezione, pressando il tasto ENTER.

A) Esegui = iniziare l’esercizio, pedalando. Per scalare il

programma, basta pressare i tasti a freccia.

B) Modifica = modifica la durata del programma con i

tasti a freccia (impostare la durata tra 10 e 180 minuti).

Iniziare l’esercizio pedalando. Per scalare il programma,

basta pressare i tasti a freccia.

C) Gara = selezionare la modalità gara con i tasti a

freccia (durata: quale distanza può essere percorsa entro

il tempo impostato. Distanza: quanto tempo occorre

per coprire la distanza impostata), e e confermare

con ENTER. Il pannello visualizza il profilo del test

selezionato: iniziare la gara pedalando. Nella parte

inferiore del pannello viene visualizzata la velocità

attuale in km/h e se si è in anticipo o ritardo risposti al

valore target impostato nel programma.

Nel pannello viene visualizzata anche la distanza

percorsa durante l’allenamento precedente: il risultato

memorizzato, è contrassegnato da una linea verticale

blu.

4. Per terminare l’esercizio, premete due volte il

tasto RESET, e il pannello poi passerà in modalità

avviamento o si volete salvare in memoria l’esercizio,

premete una volta il tasto MEMORY alla fine del vostro

allenamento.

MANUTENZIONE

Questo l’attrezzo Tunturi richiedono pochissima

manutenzione. Comunque, di tanto in tanto, controlla

che tutte le viti e i dadi siano stretti a sufficienza.

Dopo ogni seduta di allenamento, asciugare sempre

tutte le parti dell’attrezzo con un panno soffice e

assorbente. Non fare uso di solventi. Il sudore causa

corrosione; suggeriamo quindi di proteggere tutte le

superfici metalliche fuori delle coperture di plastica con

del Teflon o cera per automobili.

Non rimuovere mai l’involucro di protezione

dell’attrezzo.

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I

MANUALE D´USO

•

E85S E85

55

Il freno elettromagnetico crea un campo magnetico

molto forte, in grado di danneggiare il meccanismo di

un orologio o i dati di identificazione apposti sui nastri

magnetici delle carte di credito o bank-card, qualora

tali oggetti vengano a trovarsi a contatto immediato con

i magneti. Non cercare mai di staccare o rimuovere il

freno elettromagnetico!

Il freno elettromagnetico è basato su resistenza

elettromagnetica; il livello ed i cambiamenti di resistenza

elettromagnetcamente sono misurati ed indicati some

watt sullo schermo. Di consequenza il vostro ergometro

Tunturi non deve essere ricalibrato una volta montato

ed usato o controllato seguendo le istruzioni di questa

guida.

Se l’attrezzo non è stata in uso per un certo periodo di

tempo, la cinghia di trasmissione può presentare delle

temporanee deformazioni. Queste possono provocare la

sensazione di una pedalata leggermente irregolare, non

uniforme. Comunque, l’effetto è destinato a scomparire,

dopo solo qualche minuto d’uso, non appena la cinghia

sia ritornata alla sua forma originale.

DISTURBI DURANTE L’USO

ATTENZIONE! Nonostante un un continuo controllo

della qualità, l’attrezzura potrebbe talvolta presentare

difetti e manfunzionamenti, causati da qualche signolo

componente. Nella maggior parte dei casi, non c’è

bisogno di mettersi a far riparare tutta l’attrezzura, ma

generalmente basta sostituire il pezzo o la parte difettosa.

Se l’attrezzo non funziona bene durante l’uso o se si ha

bisogno dei pezzi di ricambio, contatta i tuo rivenditore

Tunturi indicando de che cosa di tratta, le condizioni in

cui la usi, la data di acquisto, il modello e il numero di

serie del tuo attrezzo. Si raccomanda di utilizzare sempre

pezzi di ricambio originali.

MENU MANUTENZIONE

Il pannello presenta un menu manutenzione, che è

accessibile pressando per 3 secondi il tasto ZOOM.

Il pannello deve essere nel menu iniziale. Nel menu

manutenzione si può passare da una schermata all’altra

con i tasti a freccia. Confermare con ENTER.

A) Menu iniziale = ritorno al menu iniziale dal menu

manutenzione.

B) Valori totali = valori complessivi della distanza

percorsa e del tempo di utilizzo.

La funzione di azzeramento, azzera entrambi i valori

complessivi.

C) Aggiornamento programma = il pannello visualizza la

versione del programma installato.

Con la funzione aggiorna, il pannello aggiorna la

versione del programma installata.

D) Segnali acustici = attivazione e disattivazione dei

segnali acustici del pannello.

E) Display = regolazione del contrasto del display.

TRASPORTO E IMMAGAZZINAGGIO

Cerca di seguire le seguenti istruzioni, per il trasporto

e la rimozione della bicicletta, perchè un sollevamento

avvenuto nella maniera incorretta può provocarti danni

alla schiena o può farti incorrere in altri incidenti:

AVVERTENZA! Stacca sempre la corrente e togli il cavo

elettrico di collegamento, prima di incominciare a

spostare l’attrezzo!

Mettetevi dietro l’attrezzo. Impugnate la sella con una

mano e il manubrio con l’altra. Alzate l’attrezzo in

modo che appoggi solo sulla ruota posteriore. Spostate

l’attrezzo dove volete. Riappoggiate la parte anteriore al

suolo con attenzione.

Per prevenire eventuali difetti al funzionamento

dell’attezzo, devi conservarla, al riparo dalla polvere, in

un posto asciutto, dove la temperatura sia quanto più

possibile costante.

DATI TECNICI

E85S

Lunghezza ...................................165 cm

Altezza .........................................100 cm

Larghezza ....................................67 cm

Peso .............................................63 kg

E85

Lunghezza ...................................165 cm

Altezza .........................................100 cm

Larghezza ....................................67 cm

Peso .............................................63 kg

Tutti i modelli Tunturi assolvono ai criteri stabiliti

dalle direttive EMC dell’Unione Europea, riguardanti

la compatibilità elettromagnetica (89/336/CEE) e

materiale elettrico destinato all’uso nell’ambito di

determinati limiti di tensione (73/23/CEE). Pertanto il

prodotto porta l’etichetta CE.

Tutti gli ergometri Tunturi sono in conformità con gli

standars EN per la precisione e la sicurezza (Classe SHA,

EN-957, parti 1 e 5).

A causa di una politica volta a un continuo sviluppo

del prodotto, la Tunturi si riserva il diritto di effettuare

cambiamenti nelle caratteristiche degli attrezzi, senza

darne relativo preavviso.

AVVERTENZA! La garanzia non copre danni derivanti

da inosservanza, nel montaggio, regolazione e

manutenzione, delle istruzioni fornite nella presente

guida. Le istruzioni per montaggio, uso e manutenzione

della tua attrezzatura, devono essere seguite con molta

cura. Non rispondiamo di cambi o modifiche non

expressamente approvate da Tunturi Oy Ltd.

Ti auguriamo di avere la gioia di fare tanti

allenamenti, insieme al tuo nuovo amico Tunturi!

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