NordicTrack T16.0 Treadmill Manuale D'istruzioni

Marca: NordicTrack

Modello: T16.0 Treadmill

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Manuale D'istruzioni

Questo manuale è adatto anche per

NETL15713.0

Etichetta del

Nº. di Serie

Nº del Modello NETL15713.0

Nº di Serie

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future.

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e

precauzioni riportate in que-

sto manuale prima di utilizzare

questa attrezzatura. Conservare

il manuale per ogni successivo

riferimento.

MANUALE D’ISTRUZIONI

www.iconeurope.com

219lbs

SERVIZIO ASSISTENZA

CLIENTI

Per domande, pezzi mancanti o dan-

neggiati, contattare il Servizio

Assistenza Clienti (consultare le

informazioni sottostanti) o contattare

il rivenditore dove è stato acquistato

il prodotto.

848 35 00 28

Lunedì–Venerdì, 8.00–20.00 CET e

il Sabato 9.00–13.00 CET

Fax: 02 95 44 10 08

Sito Internet:

www.iconsupport.eu

E-mail:

[email protected]

Le etichette di avvertenza raffigurate sono incluse

con l’attrezzo. Applicare le etichette di avvertenza

sopra a quelle in inglese nelle posizioni indicate.

Il disegno mostra la posizione delle etichette

di avvertenza. Se un’etichetta è mancante o

illeggibile, consultare la copertina del pre-

sente manuale e richiederne gratuitamente

una in sostituzione. Applicare l’etichetta nella

posizione indicata. Nota: queste etichette potreb-

bero non essere raffigurate nelle dimensioni reali.

252913

English Translation:

252913

English Translation:

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA

256837

French

Spanish

Italian

German

Dutch

NORDICTRACK è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3

PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI ............................................................6

MONTAGGIO ..............................................................................7

IL CARDIOFREQUENZIMETRO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

FUNZIONAMENTO E REGOLAZIONI ..........................................................16

CHIUSURA E SPOSTAMENTO DEL TAPIS ROULANT ............................................25

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

DISEGNO ESPLOSO .......................................................................32

ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina

INFORMAZIONI PER IL RICICLO ...................................................Retrocopertina

INDICE

1. È responsabilità del proprietario del tapis

roulant accertare che tutti gli utenti del tapis

roulant siano opportunamente informati circa

tutte le avvertenze e precauzioni.

2. Consultare un medico prima di iniziare qual-

siasi programma di esercizio fisico. Questa

precauzione è di particolare importanza per

persone di età superiore ai 35 anni o con

problemi di salute preesistenti.

3. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le

istruzioni.

4. Questo tapis roulant è indicato esclusiva-

mente per l'uso domestico. Non utilizzare

questo tapis roulant in ambiente commer-

ciale, istituzionale o in un noleggio.

5. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall'umidità e dalla polvere. Non posizionare

il tapis roulant in un garage, in una veranda

coperta o vicino all'acqua.

6. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,4 m di zona sgombra

dietro e 0,6 m su ogni lato. Non posizionare il

tapis roulant sopra superfici che ostruiscano

le prese d'aria. Posizionare un tappetino

sotto il tapis roulant, al fine di proteggere il

pavimento o la moquette.

7. Non utilizzare il tapis roulant in luoghi dove

vengono utilizzati prodotti per inalazione o

per la somministrazione di ossigeno.

8. Tenere sempre il tapis roulant lontano dalla

portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e

di animali domestici.

9. Il tapis roulant deve essere utilizzato esclusi-

vamente da persone di peso non superiore a

159 kg.

10. Non consentire a più di una persona alla

volta di usare il tapis roulant.

11. Durante l'uso del tapis roulant indossare un

abbigliamento adeguato. Non indossare abiti

troppo larghi, tali da poter rimanere impigliati

nel tapis roulant. Si consiglia l'uso di un

abbigliamento sportivo sia per gli uomini che

per le donne. Calzare sempre scarpe da gin-

nastica. Non utilizzare mai il tapis roulant a

piedi scalzi, indossando solo calze o sandali.

12. Il cavo di alimentazione (vedere pagina 16)

deve essere inserito in una presa dotata di

messa a terra. Evitare di collegare altre appa-

recchiature allo stesso circuito.

13. Qualora si renda necessaria una prolunga,

utilizzarne una a 3 poli, da 1mm

e di lun-

ghezza non superiore a 1,5 m.

14. Tenere il cavo di alimentazione lontano da

superfici riscaldate.

15. Evitare di spostare il nastro scorrevole

quando l'attrezzo è spento. Non azionare il

tapis roulant se il cavo di alimentazione o la

spina della corrente sono danneggiati o se

il tapis roulant non funziona correttamente.

(Qualora il tapis roulant non funzio-

nasse adeguatamente, vedere la sezione

LOCALIZZAZIONE GUASTI a pagina 26 del

presente manuale).

16. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere,

comprendere e collaudare la procedura di

arresto di emergenza (vedere la sezione

ACCENSIONE DELL'ATTREZZO a

pagina 18.)

17. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l'uso del

tapis roulant tenersi sempre ai corrimano.

18. Il tapis roulant può funzionare a velocità

elevate. Regolare la velocità in piccoli incre-

menti per evitare sbalzi improvvisi.

AVVERTENZA: per ridurre il rischio di ustioni, incendi, scosse elettriche o lesioni a

persone, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale non-

ché tutte le avvertenze riportate sul tapis roulant prima di utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità

per lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante l’uso di questo prodotto.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

19. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo

medico. Vari fattori, compresi i movimenti

dell'utente, possono inficiare la precisione

della rilevazione della frequenza cardiaca. Il

cardiofrequenzimetro è da intendersi esclu-

sivamente quale strumento di supporto per

determinare la tendenza della frequenza

cardiaca in generale.

20. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere sempre la

chiave, portare l'interruttore in posizione

"off" (spenta) (vedere il disegno a pagina 5

per l'ubicazione dell'interruttore) e disinse-

rire il cavo di alimentazione quando il tapis

roulant non è in uso.

21. Non tentare di spostare il tapis roulant sino

a montaggio ultimato. (Vedere le sezioni

MONTAGGIO a pagina 7 e CHIUSURA E

SPOSTAMENTO DEL TAPIS ROULANT a

pagina 25). È necessario essere in grado di

sollevare in sicurezza 20 kg per chiudere,

aprire o spostare il tapis roulant.

22. Quando si richiude o si sposta il tapis rou-

lant, accertare che la chiusura a scatto

ssi saldamente il telaio in posizione di

immagazzinaggio.

23. Evitare che oggetti penetrino nelle aperture

presenti sul tapis roulant.

24. Controllare e serrare opportunamente tutti i

componenti del tapis roulant con regolarità.

25. PERICOLO: disinserire sempre

il cavo di alimentazione immediatamente

dopo l'uso, prima di pulire il tapis roulant e

prima di eseguire le procedure di manuten-

zione e regolazione descritte nel presente

manuale. Non rimuovere la calotta motore

salvo su specifiche istruzioni del personale

di assistenza autorizzato. Qualsiasi altro tipo

di manutenzione non prevista nel presente

manuale è di esclusiva competenza dei tec-

nici autorizzati.

26. Un allenamento eccessivo può provocare

lesioni gravi o morte. Qualora si manifestino

vertigini o dolori durante l'allenamento,

fermarsi immediatamente e iniziare il

defaticamento.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

Grazie per aver scelto il rivoluzionario attrezzo ellittico

NORDICTRACK

T 16.0. Il tapis roulant T 16.0 offre

una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere

gli esercizi a casa più piacevoli ed efcaci. E quando

non viene utilizzato, questo esclusivo tapis roulant può

essere ripiegato, occupando meno della metà dello

spazio a pavimento rispetto ad altri tapis roulant.

Onde evitare problemi, si consiglia di leggere

attentamente il presente manuale prima di utiliz-

zare il tapis roulant. Per qualsiasi domanda relativa al

contenuto del presente manuale, si prega di consultare

la copertina del manuale. Per poter soddisfare rapi-

damente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci

è necessario munirsi del numero del modello e del

numero di serie. Il numero del modello e la posizione

dell’etichetta che riporta il numero di serie sono indicati

sulla copertina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura del manuale si prega

di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-

zare con i pezzi contrassegnati.

Corrimano

Montante

Portaoggetti

Chiave/Fermaglio

Interruttore

Nastro Scorrevole

Ammortizzatore Pedana

Poggiapiedi

Rullo Tenditore

Viti di Regolazione

Consolle

Cardio-

frequenzimetro

Lunghezza: 206 cm

Larghezza: 94 cm

Peso: 99 kg

PRIMA DI INIZIARE

Vite #8 x 3/4"

(2)–2

Rondella a Stella

3/8" (13)–4

Dado 3/8"

(12)–2

Rondella a Stella

5/16" (11)–8

Vite #10 x 3/4"

(9)–4

Vite 3/8" x 2 1/4" (7)–6

Vite #8 x 1/2"

(1)–16

Vite 3/8" x 1 1/4" (8)–4

Vite 5/16" x 2 3/4" (28)–4

Rondella a Stella

#10 (5)–4

NETL15713

Vite Argento

#8 x 1/2" (10)–1

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI

Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren-

tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente

manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia

rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Nella confezione possono essere

inclusi pezzi di scorta.

2. Tirare il Cavo Montante (81) e il cavo di messa a

terra (A) dal foro indicato nella Base (94).

Fissare il cavo di messa a terra (A) alla Base (94)

con una Vite Argento #8 x 1/2" (10).

Premere il Gommino (77) nel foro quadrato pre-

sente sulla Base (94).

Si veda il disegno nel riquadro. Tagliare la

fascetta in plastica vicino al Cavo Montante (81).

Foro

Quadrato

Tagliare

MONTAGGIO

• Il montaggio richiede la presenza di due persone.

• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed eli-

minare tutti gli imballaggi. Non gettare il materiale

d'imballaggio no al completamento delle fasi di

montaggio.

• A seguito della spedizione sulla supercie del

tapis roulant potrebbe essere presente una

sostanza oleosa. Ciò non deve destare preoccu-

pazione. Qualora sul tapis roulant fosse presente

una sostanza oleosa, pulire con un panno mor-

bido e un detergente delicato e non abrasivo.

• I pezzi di sinistra sono contrassegnati con “L” o

“Left” e quelli di destra con “R” o “Right.”

• Per identicare i pezzi piccoli, vedere pagina 6.

• Per il montaggio sono necessari i seguenti

attrezzi:

la chiave esagonale in dotazione

una chiave inglese

un cacciavite Phillips

Al ne di evitare danni ai componenti, non utiliz-

zare strumenti alimentati elettricamente.

1. Collegarsi al wito www.iconsupport.eu e

registrare il prodotto.

• attiva la garanzia

• si risparmia tempo se si necessita di contattare

il Servizio Assistenza Clienti

• ci consente di avvisarti in merito agli aggiorna-

menti e alle offerte

Nota: se non possiedi una connessione Internet,

contatta il Servizio Assistenza Clienti (consultare

la copertina del presente manuale) per registrare

il prodotto.

3. Localizzare il Montante Sinistro (89), contrasse-

gnato con “Left.” Con l'aiuto di un'altra persona

reggere il Montante Sinistro vicino alla Base

(94).

Si veda il disegno nel riquadro. Fissare sal-

damente la fascetta cavo nel Montante Sinistro

(89) attorno all’estremità del Cavo Montante

(81). Quindi, tirare l'estremità opposta della

fascetta cavo nché il Cavo Montante sia inserito

nel Montante Sinistro.

Fascetta

Cavo

Fascetta

Cavo

4. Reggere il Montante Sinistro (89) a contatto

con la Base (94). Prestare attenzione a non

pizzicare i cavi. Inserire due Viti 3/8" x 2 1/4" (7)

e due Viti 3/8" x 1 1/4" (8) con due Rondelle a

Stella 3/8" (13) nel Montante Sinistro.

Serrare parzialmente le Viti 3/8" x 2 1/4" (7) e le

Viti 3/8" x 1 1/4" (8) no a quando le teste delle

Viti toccano il Montante Sinistro (89); non ser-

rare completamente le Viti in questa fase.

Fissare il Montante Destro (non rafgurato)

nel medesimo modo. Nota: non sono presenti

cavi sul lato destro.

5. Identificare il Copri Base Sinistro (82) e il Copri

Base Destro (83). Infilare il Copri Base Sinistro

sul Montante Sinistro (89). Infilare il Copri Base

Destro sul Montante Destro (90). Non posizio-

nare completamente i Copri Base in questa

fase.

6. Identificare il gruppo corrimano sinistro (B).

Reggere il gruppo corrimano sinistro (B) vicino al

Montante Sinistro (89). Inserire la fascetta cavo

del Cavo Montante (81) nel foro sul fondo ed

estrarlo dall'alto del corrimano sinistro nel modo

indicato. Quindi, estrarre l Cavo Montante dal

corrimano sinistro.

Montare il gruppo corrimano sinistro (B) al

Montante Sinistro (89) con due Viti 5/16" x 2 3/4"

(28) e due Rondelle a Stella 5/16" (11). Prestare

attenzione a non pizzicare il Cavo Montante

(81). Inserire entrambe le Viti, ma senza ser-

rarle in questa fase.

Rimuovere ed eliminare dal gruppo corrimano

sinistro (B) le due viti indicate (C).

Fascetta

Cavo

7. Montare il gruppo corrimano destro (D) al

Montante Destro (90) con due Viti 5/16" x 2 3/4"

(28) e due Rondelle a Stella 5/16" (11). Inserire

entrambe le Viti, ma senza serrarle in questa

fase.

Rimuovere ed eliminare dal gruppo consolle

destro (D) le due viti indicate (C).

8. Appoggiare la Base Consolle (64) rivolta verso

il basso su una superficie morbida per evitare di

graffiarla.

Rimuovere le due Viti (E) dalla Barra Trasversale

Cardiofrequenzimetro (93). Rimuovere la Barra

Trasversale Cardiofrequenzimetro e gettare le

viti.

Rimuovere e conservare le quattro Viti 5/16"

x 3/4" (4) dal Telaio Consolle (104). Le Viti

saranno utilizzate nella fase di montaggio 12.

104

9. Identificare i Portaoggetti Sinistro e Destro (36,

27).

Fissare i Portaoggetti (36, 27) alla Base Consolle

(64) con otto Viti #8 x 1/2" (1). Nota: potrebbe

risultare più semplice inserire le due Viti

interne e poi posizionare i Portaoggetti prima

di serrare le altre sei Viti.

Nota: potrebbe essere necessario ruotare il

Telaio Consolle (104) verso l'alto quando si

fissano i Portaoggetti (36, 27).

10. IMPORTANTE: al fine di evitare danni alla

Barra Trasversale Cardiofrequenzimetro (93)

non utilizzare attrezzi alimentati elettrica-

mente e non serrare eccessivamente le Viti

#10 x 3/4" (9).

Orientare la Barra Trasversale

Cardiofrequenzimetro (93) nel modo

indicato. Fissare la Barra Trasversale

Cardiofrequenzimetro ai Corrimano (86) con

quattro Viti #10 x 3/4" (9) e quattro Rondelle a

Stella #10 (5). Inserire innanzitutto le quattro

Viti. Quindi allontanare il più possibile la

Barra Trasversale nella direzione indicata

dalla freccia. Poi serrare le Viti.

Verificare che il Cavo Montante (81) non sia

pizzicato. Serrare saldamente le quattro Viti

5/16" x 2 3/4" (28).

11. Facendo ricorso all'aiuto di un'altra persona, sor-

reggere il gruppo consolle vicino al Corrimano

(86) sinistro e Destro (non raffigurato).

Collegare il cavo di messa a terra che pro-

viene dal gruppo consolle al Cavo di Messa a

Terra Consolle (105) sulla Barra Trasversale

Cardiofrequenzimetro (93).

Collegare il Cavo Montante (81) al cavo

consolle. Si veda il disegno nel riquadro.

I connettori dovrebbero inserirsi agevol-

mente uno nell'altro e scattare in posizione.

In caso contrario, ruotare un connettore e

riprovare. QUALORA I CONNETTORI NON

VENGANO COLLEGATI CORRETTAMENTE,

LA CONSOLLE POTREBBE RISULTARNE

DANNEGGIATA AL MOMENTO DELL'ACCEN-

SIONE. Quindi, rimuovere la fascetta cavo dal

Cavo Montante.

Gruppo

Consolle

Fascetta

Cavo

Consolle

Cavo

Consolle

105

Cavo

Messa a

Terra

12. Posizionare il gruppo consolle sulle staffe dei

Corrimano (86). Prestare attenzione a non

pizzicare i cavi. Inserire il Cavo Montante (81)

in eccesso dietro il Telaio Consolle (104).

Fissare il gruppo consolle alle staffe sui

Corrimano (86) con le quattro Viti 5/16" x 3/4" (4)

rimosse nella fase 8 e quattro Rondelle a Stella

5/16" (11). Inserire le quattro Viti, ma atten-

dere prima di serrarle.

Gruppo

Consolle

104

13. Fissare la Barra Trasversale Cardiofrequen-

zimetro (93) al gruppo consolle con sei Viti #8

x 1/2" (1). Inserire manualmente tutte e sei le

Viti e serrarle.

Serrare saldamente le quattro Viti 5/16" x 3/4"

(4).

Gruppo

Consolle

14. Vericare gli spazi tra i gruppi corrimano (B, D) e

il gruppo consolle (F).

Qualora fosse necessario, allentare le Viti #8 x

3/4" (2) sotto i corrimano e scorrere in avanti i

corrimano contro il gruppo consolle. Poi riserrare

le Viti.

Fissare il Copri Montante Esterno Sinistro (87) e

il Copri Montante Esterno Destro (96) ai Montanti

Sinistro e Destro (89, 90) con due Viti #8 x 1/2"

(1). Nota: ruotare le Coperture inclinandole

quando le vengono ssate ai Montanti.

Prestare attenzione a non serrare eccessiva-

mente le Viti.

15. Serrare una Vite #8 x 3/4" (2) nel Copri Montante

Esterno Sinistro (87) e sul fondo del gruppo cor-

rimano sinistro (B). Prestare attenzione a non

serrare eccessivamente la Vite

Premere il Copri Montante Interno Sinistro (88)

al Copri Montante Esterno Sinistro (87) no a

quando risulteranno perfettamente uniti.

Ripetere le fasi summenzionate dall'altro

lato del tapis roulant con il Copri Montante

Interno Destro (95) e il Copri Montante

Esterno Destro (96).

16. Serrare saldamente le quattro Viti 3/8" x 2 1/4"

(7). Rimuovere le quattro Viti 3/8" x 1 1/4" (8) (è

rafgurato solo un lato).

Fissare premendo i Copri Base Sinistro e Destro

(82, 83) alla Base (94) no a quando scattano in

posizione.

17. Sollevare il Telaio (56) nella posizione indicata.

Ricorrere all'aiuto di un'altra persona per

sorreggere il Telaio no al completamento di

questa fase.

Orientare la Chiusura a Scatto (53) in modo tale

che la barra grande e la manopola chiusura a

scatto siano orientate nel modo indicato.

Fissare l'estremità inferiore della Chiusura a

Scatto (53) alla Base (94) con un Vite 3/8" x 2

1/4" (7) e un Dado 3/8" (12).

Fissare l'estremità superiore della Chiusura a

Scatto (53) al Telaio (56) con un Vite 3/8" x 2

1/4" (7) e un Dado 3/8" (12).

Aprire il Telaio (56) (vedere la sezione

APERTURA DEL TAPIS ROULANT PER L'USO

a pagina 25).

Barra

Grande

Manopola

Chiusura a

Scatto

18. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare il tapis roulant. Qualora

sulle etichette del tapis roulant fossero presenti delle pellicole in plastica, rimuoverle. Posizionare un tappetino

sotto il tapis roulant al ne di proteggere il pavimento o la moquette. Nota: nella confezione possono essere

inclusi pezzi di scorta. Conservare le chiavi esagonali in dotazione in un luogo sicuro; una delle chiavi esago-

nali viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagine 27 e 28).

COME INDOSSARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO

Il cardiofre-

quenzimetro è

composto da una

fascia toracica e da

un sensore. Inserire

la linguetta situata

su un’estremità della

fascia toracica nel

foro all’estremità

del sensore, come

mostrato dal disegno

nel riquadro. Quindi,

inserire l’estremità

del sensore sotto la

bbia della fascia

toracica. La linguetta

dovrebbe essere allo

stesso livello della

parte anteriore del

sensore.

Il cardiofrequenzi-

metro deve essere

indossato sotto gli

indumenti, diretta-

mente a contatto

con la pelle. Avvolgere il cardiofrequenzimetro attorno

al torace nella posizione indicata. Vericare che il mar-

chio non sia capovolto. Quindi, ssare l’altra estremità

della fascia toracica al sensore. Se necessario rego-

lare la lunghezza della fascia toracica.

Allontanare il sensore di pochi centimetri dal corpo

e localizzare i due elettrodi coperti da leggere spor-

genze. Usando una soluzione salina come la saliva

o il liquido per lenti a contatto, inumidire entrambi gli

elettrodi. Quindi riposizionare il sensore contro il

torace.

CURA E MANUTENZIONE

• Dopo ogni uso asciugare accuratamente il sensore

con un panno morbido. L’umidità potrebbe impedire

lo spegnimento del sensore, consumando prematu-

ramente le batterie.

• Conservare il cardiofrequenzimetro in un luogo caldo

e asciutto. Non conservare il cardiofrequenzimetro

in una borsa di plastica o in altro contenitore che

potrebbe provocare umidità.

• Non esporre il cardiofrequenzimetro alla luce diretta

del sole per un lungo periodo di tempo; non esporlo

a temperature superiori ai 50° C o inferiori ai -10° C.

• Non piegare o tirare in modo eccessivo il sensore

quando si utilizza o ripone il cardiofrequenzimetro.

• Per pulire il sensore utilizzare un panno umido e una

piccola quantità di sapone neutro. Quindi rimuovere

il sensore con un panno umido e asciugarlo accura-

tamente con un panno morbido. Non utilizzare mai

alcol, sostanze abrasive o prodotti chimici per pulire

il sensore. La fascia toracica può essere lavata a

mano e asciugata all’aria aperta.

LOCALIZZAZIONE GUASTI

Se il cardiofrequenzimetro non funziona correttamente,

provare le procedure di seguito descritte.

• Assicurarsi che il cardiofrequenzimetro venga

indossato come descritto a sinistra. Se il cardiofre-

quenzimetro non funziona dopo averlo posizionato

come descritto, spostarlo leggermente verso il basso

o verso l’alto sul torace.

• Se le letture della frequenza cardiaca si visualizzano

solo quando si inizia a sudare, inumidire di nuovo gli

elettrodi.

• Afnché la consolle visualizzi le letture della fre-

quenza cardiaca è necessario mantenere una

distanza non superiore alla lunghezza delle proprie

braccia.

• Se sul retro del sensore c’è un copri batteria, sostitu-

ire la batteria con una nuova dello stesso tipo.

• Il cardiofrequenzimetro è stato progettato per funzio-

nare con persone che hanno una frequenza cardiaca

nella norma. I problemi di lettura della frequenza

cardiaca possono essere dovuti a patologie mediche

quali extrasistole, tachicardia e aritmia.

• Il funzionamento del cardiofrequenzimetro può

essere inuenzato da interferenze magnetiche cau-

sate da linee di alta tensione o altre sorgenti. Qualora

si sospetti un’interferenza magnetica, provare a

riposizionare l’attrezzatura ginnica.

IL CARDIOFREQUENZIMETRO

Linguetta

Sensore

Fibbia

Fascia

Toracica

Linguette

Sensore

INSERIMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE

Questo prodotto deve essere collegato a messa a

terra. In caso di malfunzionamento o guasto, la messa

a terra offre un percorso di resistenza minima per la

corrente elettrica al ne di ridurre il rischio di scossa

elettrica. Questo prodotto è dotato di un cavo con

conduttore di messa a terra e di una spina di messa a

terra. IMPORTANTE: se il cavo di alimentazione è

danneggiato deve essere sostituito con uno consi-

gliato dal produttore.

Attenersi a quanto segue quando si procede al

collegamento del cavo di alimentazione.

1. Inserire l’estremità indicata del cavo di alimenta-

zione nella presa di corrente del tapis roulant.

2. Inserire il cavo di alimentazione in una presa ade-

guata, installata correttamente e con massa a terra

in conformità con le leggi vigenti. Nota: in Italia,

deve essere utilizzato un adattatore (non incluso)

tra il cavo di alimentazione e la presa.

PERICOLO: un collegamento

errato del conduttore di messa a terra può

determinare un aumentato rischio di scosse

elettriche. Vericare con un elettricista o

tecnico qualicato in caso di dubbi relativa-

mente al collegamento del prodotto a massa.

Non modicare la spina in dotazione con il

prodotto; qualora non si inserisca nella presa

a parete, fare installare un’opportuna presa a

parete da un elettricista qualicato.

FUNZIONAMENTO E REGOLAZIONI

AUS

TYPE E

TYPE F

Presa di Corrente

del Tapis Roulant

AUS

TYPE E

TYPE F

Cavo di Alimentazione

Adattatore

Presa

ETNE15713

(NETL15713 )

APPLICAZIONE DELL’ETICHETTA DI

AVVERTENZA

Individuare le avvertenze in Inglese sulla consolle. Le

stesse avvertenze in altre lingue si trovano nel foglio

etichette incluso. Applicare l’etichetta di avvertenza in

Italiano sulla consolle.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle del tapis roulant offre una vasta gamma di

funzioni realizzate per rendere gli esercizi piùefficaci e

piacevoli. In modalità manuale, è possibile modificare

la velocità e l'inclinazione del tapis roulant semplice-

mente premendo un pulsante. Durante l'allenamento,

la consolle mostrerà un continuo aggiornamento

di ciascun esercizio. È inoltre possibile misurare la

frequenza cardiaca tramite il cardiofrequenzimetro a

impugnatura.

La consolle è inoltre dotata di una serie di

allenamenti predefiniti. Ogni allenamento controlla

automaticamente velocità e inclinazione del tapis

roulant per consentire una sessione di allenamento

efficace.

La consolle presenta inoltre una modalità iFit che

consente al tapis roulant di comunicare con la rete

wireless tramite un modulo iFit opzionale. Con la

modalità iFit è possibile scaricare allenamenti perso-

nalizzati, creare i propri allenamenti, verificare i risultati

degli allenamenti, gareggiare con altri utenti iFit e

accedere a molte altre funzionalità. Per acquistare

un modulo iFit in qualsiasi momento, visitare il

sito web www.iFit.com oppure chiamare il numero

riportato sulla copertina del presente manuale.

Mentre ci si allena è anche possibile ascoltare la

propria musica preferita per l'allenamento o i libri audio

con lo stereo della consolle.

Per l'accensione vedere pagina 18. Per utilizzare la

modalità manuale, vedere pagina 18. Per utilizzare

un allenamento predefinito, vedere pagina 21. Per

utilizzare un allenamento con target impostato,

vedere pagina 22. Per utilizzare un programma iFit,

vedere pagina 22. Per utilizzare l'impianto stereo,

vedere pagina 23. Per utilizzare la modalità informa-

zioni, vedere pagina 24.

Nota: la consolle può visualizzare velocità e distanza

in miglia o chilometri. Per capire quale unità di

misura è stata selezionata, vedere la MODALITÀ

INFORMAZIONI a pagina 24. Per semplicità tutte

le informazioni presenti in questa sezione sonoin

chilometri.

IMPORTANTE: qualora sulla consolle siano pre-

senti pellicole in plastica, rimuoverle. Al fine di

evitare danni alla piattaforma scorrevole, indossare

scarpe da ginnastica pulite durante l'uso del tapis

roulant. La prima volta che si usa il tapis roulant,

controllare l'allineamento del nastro scorrevole e,

se necessario, centrarlo (vedere pagina 28).

DIAGRAMMA CONSOLLE

ACCENSIONE DELL'ATTREZZO

IMPORTANTE: qualora il tapis roulant sia rimasto

esposto a basse temperature, riportarlo a tempera-

tura ambiente prima di attivare l'alimentazione. In

caso contrario, i display o altri componenti elettrici

della consolle potranno risultarne danneggiati.

Collegare il cavo di alimen-

tazione (vedere pagina

1 66). Localizzare quindi

l'interruttore presente sul

telaio del tapis roulant vicino

al cavo di alimentazione.

Portare l'interruttore in posi-

zione di Reset (ripristino).

IMPORTANTE: la consolle è dotata di modalità

demo da utilizzare se il tapis roulant viene esposto

in un negozio. Qualora i display si accendano al

collegamento del cavo di alimentazione e ponendo

l'interruttore in posizione di ripristino, è attiva la

modalità demo. Per uscire dalla modalità demo,

mantenere premuto il pulsante Stop (smettere)

per qualche secondo. Qualora i display riman-

gano accesi, consultare la sezione MODALITÀ

INFORMAZIONI a pagina 4 per disattivare la moda-

lità demo.

Successivamente, salire

sui poggiapiedi del tapis

roulant. Individuare il ferma-

glio agganciato alla chiave

e ssarlo alla cintura dei

pantaloni. Quindi, inserire

la chiave nella consolle.

Dopo alcuni istanti, il display

si illuminerà. IMPORTANTE: in caso di emergenza

la chiave può essere rimossa dalla consolle per

il rallentamento e conseguente arresto del nastro

scorrevole. Controllare il fermaglio facendo con

attenzione alcuni passi all'indietro; se la chiave

non si estrae dalla consolle, regolare la posizione

del fermaglio conseguentemente.

USO DELLA MODALITÀ MANUALE

1. Inserire la chiave nella consolle.

Consultare la sezione ACCENSIONE a sinistra.

2. Selezionare la modalità manuale.

Qualora la modalità manuale non sia selezionata,

premere il pulsante Manual Control (controllo

manuale) sulla consolle.

3. Avviare il nastro scorrevole.

Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante

Start (avvio), il pulsante di aumento Speed (velo-

cità) o uno deipulsantipulsanti Speed numerati da 2

a 22.

Qualora venga premuto il pulsante Start o il

pulsante di aumento Speed, il nastro scorrevole

inizierà a muoversi a 2 Km/H. Durante l'allena-

mento, variare la velocità del nastro scorrevole nel

modo desiderato premendo i pulsanti di aumento/

diminuzione Speed. Ogni volta che viene premuto

uno di questi pulsanti, l'impostazione della velocità

si modicherà di 0,1 Km/H; mantenendo premuto il

pulsante la velocità varierà in incrementi 0,5 Km/H.

Nota: dopo aver premuto il pulsante, trascorre-

ranno alcuni secondi prima che il nastro scorrevole

raggiunga la velocità selezionata.

Se viene premuto uno dei pulsanti Speed numerati,

il nastro scorrevole modicherà progressivamente

la velocità no a raggiungere quella impostata.

Per fermare il nastro scorrevole, premere il

pulsante Stop (arresto). Il tempo comincerà a

lampeggiare sul display. Per riavviare il nastro

scorrevole, premere il pulsante Start o il pulsante di

aumento Speed.

Ripristino

ETNE15713

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Chiave

Fermaglio

4. Modifica dell'inclinazione del tapis roulant nel

modo desiderato.

Per modificare l’inclinazione del tapis roulant, pre-

mere il pulsante di aumento o diminuzione Incline

(inclinazione) o uno dei pulsanti Incline numerati.

Ogni volta che si preme uno dei pulsanti, il tapis

roulant regolerà l'inclinazione in base all'imposta-

zione scelta.

5. Seguire la progressione sui display.

Quando si cammina o si corre sul tapis roulant,

il display è in grado di visualizzare le seguenti infor-

mazioni sull'allenamento:

• Il tempo trascorso.

• La distanza percorsa camminando o correndo.

• La barra intensità allenamento

• La quantità approssimativa di calorie consumate

• Il livello di inclinazione del tapis roulant

• Il numero di metriin salita percorsi

• La velocità del nastro scorrevole.

• La frequenza cardiaca (vedere fase 6 a pagina

20)

• La matrice

La matrice dispone di varie schede display.

Premere il pulsante di aumento e diminuzione

accanto al pulsante Enter (invio) fino a quando si

visualizza la scheda desiderata.

La scheda Inclinazione visualizzerà un profilo delle

impostazioni di inclinazione dell'allenamento. Al

termine di ogni minuto si visualizzerà un nuovo

segmento. La scheda Speed (velocità) visua-

lizzerà un profilo delle impostazioni di velocità

dell'allenamento.

La scheda My Trail (la Mia Pista) visualizzerà

una pista che rappresenta i 400 m (1/4 di miglio).

Mentre ci si allena il rettangolo lampeggiante

visualizzerà l'avanzamento. La scheda My Trail

visualizzerà, inoltre, il numero di giri completati.

La scheda Calorie visualizzerà il numero appros-

simativo di calorie consumate. L'altezza di ogni

segmento rappresenta la quantità di calorie consu-

mate durante tale segmento. Quando si seleziona

la scheda Calorie, la finestra delle calorie mostra

il numero approssimativo di calorie consumate

all'ora.

Mentre ci si allena, la barra del livello intensità

dell'allenamento indicherà il livello d'intensità

approssimativo dell'allenamento.

Premere il pulsante Home per ritornare al

menu di default (vedere la sezione MODALITÀ

INFORMAZIONI a pagina 24 per impostare il menu

di default). Premere un'altra volta il pulsante Home,

se necessario.

Quando un modulo iFit è

collegato, il simbolo wireless

nella parte alta del display

visualizzerà il livello del

segnale wireless. Quattro

archi indicano un segnale

pieno.

Per resettare i display premere il pulsante Stop

(arresto), rimuovere la chiave e quindi reinserirla.

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6. Se lo si desidera, misurare la frequenza

cardiaca.

Nota: se si utilizzano contemporaneamente il

cardiofrequenzimetro a impugnatura e il cardio-

frequenzimetro a torace, la frequenza cardiaca

visualizzata dalla consolle non sarà precisa.

Per maggiori informazioni relative al cardiofre-

quenzimetro a torace, vedere pagina 15.

Prima di utilizzare il cardiofrequenzimetro a impu-

gnatura, rimuovere la pellicola trasparente dai

contatti in metallo della barra cardiofrequenzimetro.

Assicurarsi inoltre di avere le mani pulite.

Per misurare

la frequenza

cardiaca, posi-

zionarsi sui

poggiapiedi e

impugnare la

barra del cardio-

frequenzimetro

con il palmo delle

mani rivolto verso

i contatti metallici,

evitando di muovere le mani. Una volta rilevate

le pulsazioni nel display calorie comparirà un cuore

che lampeggerà in corrispondenza di ogni battito,

appariranno uno o due trattini e poi verrà visualiz-

zata la frequenza cardiaca. Per una rilevazione

più precisa della frequenza cardiaca, impu-

gnare i contatti per 15 secondi circa.

7. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.

Il ventilatore dispone di varie impostazioni velocità

e di una modalità automatica. Quando si seleziona

la modalità automatica la velocità della ventola

aumenterà o diminuirà automaticamente a seconda

della velocità del nastro scorrevole.

Premere ripetutamente

il pulsante piccolo di

ventilatore per selezio-

nare la velocità o per

spegnerlo. Premere il

pulsante grande Auto di

ventilatore per selezionare la modalità automatica

o per spegnerlo.

8. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Salire sui poggiapiedi, premere il pulsante Stop e

regolare l'inclinazione del tapis roulant a zero.

L'inclinazione dovrà essere a zero altrimenti

quando il tapis roulant viene richiuso potrebbe

danneggiarsi. Quindi, rimuovere la chiave dalla

console e riporla in un luogo sicuro.

Terminato l'uso del tapis roulant, portare l'interrut-

tore in posizione Off (spento) e disinserire il cavo di

alimentazione. IMPORTANTE: la mancata osser-

vanza di questa precauzione può determinare

un'usura prematura dei componenti elettrici del

tapis roulant.

Contatti

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NordicTrack T16.0 Treadmill Manuale D'istruzioni

Marca: NordicTrack

Modello: T16.0 Treadmill

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Manuale D'istruzioni

Questo manuale è adatto anche per

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NordicTrack T16.0 Treadmill Manuale D'istruzioni

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