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Daily activity
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MON 20
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Per conoscere il dispositivo Vantage V
Operazioni preliminari
1. Per attivare e caricare lo sportwatch, collegarlo alla porta USB del
computer o ad un caricatore USB con il cavo in dotazione. Il cavo
scatta magneticamente in posizione. Assicurarsi di allineare la
sporgenza del cavo alla fessura del dispositivo (contrassegnata in
rosso). Potrebbe occorrere del tempo prima che l'animazione della
carica appaia sul display. È anche possibile attivare lo sportwatch
tenendo premuto OK per 4 secondi.
CONFIGURAZIONE CON UN DISPOSITIVO MOBILE E L’APP POLAR
FLOW
È necessario eseguire l’associazione nell’app Flow e NON nelle
impostazioni Bluetooth del dispositivo mobile.
1. Assicurarsi che il dispositivo mobile sia connesso a Internet e
attivare il Bluetooth®.
2. Scaricare l’app Polar Flow da App Store o Google Play
sul
dispositivo mobile.
3. Aprire l’app Flow sul dispositivo mobile. L’app Flow riconosce la
presenza dello sportwatch nelle vicinanze e chiede se avviare
l’associazione. Toccare il pulsante Inizia.
4. Quando sul dispositivo mobile viene visualizzato il messaggio di
conferma Richiesta di associazione Bluetooth, controllare che il
codice visualizzato sul dispositivo mobile corrisponda a quello
visualizzato sullo sportwatch.
5. Accettare la richiesta di associazione Bluetooth sul dispositivo
mobile e confermare il codice PIN visualizzato sullo sportwatch
premendo OK. Al termine dell’associazione, viene visualizzato
Associazione effettuata.
6. Accedere con le credenziali del proprio account Polar o crearne uno
nuovo. L’app guiderà l’utente all’iscrizione e alla congurazione.
Al termine delle impostazioni, toccare Salva e sincronizza per
sincronizzare le impostazioni con lo sportwatch.
Opzioni A e B: Se è disponibile un aggiornamento rmware per lo
sportwatch, si consiglia di installarlo durante la congurazione. Il
completamento potrebbe richiedere no a 10 minuti.
CONFIGURAZIONE CON UN COMPUTER
1. Visitare il sito flow.polar.com/start scaricare e installare il
software di trasferimento dati Polar FlowSync sul computer.
2. Accedere con le credenziali del proprio account Polar o
crearne uno nuovo. L’app guiderà l’utente all’iscrizione e alla
congurazione nel servizio web Polar Flow.
A
B
CONFIGURAZIONE DALLO SPORTWATCH
Regolare i valori con SU/GIÙ e confermare ogni selezione con OK.
Se in qualsiasi momento si desidera tornare indietro e modicare
un'impostazione, premere INDIETRO nché non si raggiunge
l'impostazione da modicare.
Quando si effettua la congurazione direttamente dal display
dello sportwatch, esso non è ancora connesso a Polar Flow.
Gli aggiornamenti rmware dello sportwatch sono disponibili
solo tramite Polar Flow. Per assicurarsi di utilizzare al massimo
l’orologio e le funzioni esclusive Polar, è importante eseguire la
congurazione nel servizio web Polar Flow o con la mobile app Flow
in seguito osservando le procedure dell’opzione A o B.
C
ILLUMI-
NAZIONE
SU
GIÙ
OK
INDIETRO/
MENU
FUNZIONI DEI PULSANTI
• Premere OK per confermare le selezioni
• Scorrere i quadranti, le schermate di allenamento ed il menu con
SU/GIÙ, spostarsi negli elenchi e regolare i valori da impostare.
• Tornare indietro, interrompere e arrestare con INDIETRO. In
modalità Ora, premere INDIETRO per accedere al menu, tenere
premuto per avviare l’associazione e la sincronizzazione.
• Tenere premuto ILLUMINAZIONE per bloccare i pulsanti.
Caratteristiche principali
TRAINING LOAD PRO
È possibile ottenere una panoramica completa di come le sessioni
di allenamento mettono a dura prova il corpo in modi diversi.
Monitoraggio sessione per sessione e a lungo termine.
RECOVERY PRO*
Evitare sovrallenamento e lesioni e seguire il livello di recupero su
base giornaliera e a lungo termine. Training Load Pro, insieme a
Recovery Pro, fornisce una comprensione approfondita e completa
dell’allenamento e del recupero.
POTENZA DI CORSA DAL POLSO
Polar Running Power misura la potenza di corsa in tempo reale
direttamente dal polso, senza sensori aggiuntivi. La potenza di corsa
fornisce dati relativi all’efcienza e miglioramenti della prestazione
di corsa analizzando l’effettiva espressione della potenza e intensità
della sessione di allenamento.
ALLENAMENTO BASATO SULLA FREQUENZA CARDIACA DAL
POLSO
L'innovativa tecnologia del sensore Polar Precision Prime dal polso
combina la misurazione ottica della frequenza cardiaca con la
rilevazione del contatto con la pelle, fornendo un monitoraggio
preciso della frequenza cardiaca dal polso per tutto il giorno, in
qualsiasi condizione.
Congratulazioni per l’ottima scelta! In questa guida, vengono indicati i
primi passi per iniziare a utilizzare il nuovo Polar Vantage V.
2. Per congurare lo sportwatch, selezionare la lingua e il metodo di
congurazione preferito. Lo sportwatch fornisce tre opzioni per la
congurazione: (A) con un dispositivo mobile, (B) con un computer o
(C) dal display dello sportwatch. Scegliere l’opzione preferita con SU/
GIÙ e confermare la selezione con OK. Si consiglia l’opzione A o B.
Per ottenere dati di allenamento e attività più precisi
e personalizzati, è importante inserire impostazioni
precise durante la congurazione.
TOUCHSCREEN*
• Toccare il display per selezionare le voci
• Scorrere verso l’alto o il basso
• Scorrere a sinistra o a destra in modalità Ora per visualizzare diversi
quadranti
*Sensore di frequenza cardiaca H10 necessario
*Disabilitato durante le sessioni di allenamento
Lo sportwatch è inoltre compatibile con il sensore toracico
di frequenza cardiaca Polar H10. È possibile acquistare un
sensore di frequenza cardiaca come accessorio. Per un
elenco completo di sensori e accessori con cui è compatibile
lo sportwatch, consultare il sito support.polar.com/it/
vantage-v.
APP STORE È UN MARCHIO DI SERVIZIO DI APPLE INC.
ANDROID E GOOGLE PLAY SONO MARCHI DI FABBRICA DI GOOGLE INC.
IOS È UN MARCHIO DI FABBRICA O UN MARCHIO REGISTRATO DI CISCO NEGLI STATI UNITI
E IN ALTRI PAESI E VIENE UTILIZZATO CON LICENZA.
PRODOTTO DA
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TEL +358 8 5202 100
WWW.POLAR.COM
Guida introduttiva
Ulteriori informazioni sul sito support.polar.com/it/vantage-v
Italiano
Inizio dell’allenamento
VANTAGE V
/polarglobal
COMPATIBILE CON
SPORTWATCH MULTISPORT PRO
Informazioni tecniche
TIPO BATTERIA:
SENSORE DI
FREQUENZA CARDIACA:
1. Indossare lo sportwatch e stringere il cinturino.
2. Premere INDIETRO per accedere al menu principale, selezionare
Inizia allenamento, quindi selezionare un prolo sport.
3. Uscire all’aperto, lontano da edici e alberi alti. Tenere fermo
l’orologio con il display rivolto verso l’alto nché non rileva i segnali
satellitari GPS. Il cerchio intorno all’icona del GPS diventa verde
quando il GPS è pronto.
4. Quando lo sportwatch ha rilevato la frequenza cardiaca viene
visualizzata sul display.
5. Quando si rilevano tutti i segnali, premere OK per avviare la
registrazione dell’allenamento.
Allenamento basato sulla frequenza cardiaca
PAUSA E ARRESTO DELL’ALLENAMENTO
Premere INDIETRO per interrompere la sessione di allenamento.
Per continuare l’allenamento, premere OK. Per arrestare la sessione,
tenere premuto INDIETRO durante l’interruzione nché non
viene visualizzato Registrazione terminata. Appena terminato
l’allenamento, sullo sportwatch viene visualizzato un riepilogo della
sessione di allenamento.
È possibile personalizzare lo
sportwatch con gli sport preferiti e le
informazioni da visualizzare durante
le sessioni con i proli sport Polar nel
servizio web e nell’app Polar Flow.
App Polar Flow e servizio web
VISUALIZZAZIONE IMMEDIATA DEI DATI
DI ALLENAMENTO SULLA MOBILE APP
Scaricare l’app Polar Flow dall’App Store o da
Google Play. Sincronizzare lo sportwatch con
l’app Flow dopo l’allenamento per ottenere un
feedback sul risultato dell’allenamento e sulle
prestazioni. Nell’app Flow è inoltre possibile
controllare la qualità del sonno e l’attività
durante la giornata.
SERVIZIO WEB POLAR FLOW PER
UN’ANALISI PIÙ DETTAGLIATA
Sincronizzare i dati di allenamento sul servizio
web Flow con il computer o tramite l’app
Flow. Nel servizio web è possibile rilevare i
progressi, ottenere una guida e visualizzare
un’analisi dettagliata dei risultati degli
allenamenti, dell’attività e del sonno.
BATTERIA LI-POL A 320 mAh
IMPERMEABILITÀ:
L'apparecchiatura radio funziona con una banda di frequenza ISM di 2,402 - 2,480
GHz e una potenza massima di 2,8 mW.
50 M (ADATTO PER IL NUOTO)
CAVO: OTTONE, PA66+PA6, PC, TPE, ACCIAIO AL CARBONIO, NYLON
CURA DI VANTAGE V
Tenere pulito lo sportwatch sciacquandolo con acqua corrente dopo
ogni sessione di allenamento. Prima della carica, assicurarsi che non
siano presenti umidità, polvere o sporcizia sui contatti di carica del
dispositivo e del cavo. Rimuovere con cura la sporcizia o condensa.
Non caricare lo sportwatch quando è bagnato.
La tecnologia di fusione del sensore ottico di frequenza cardiaca Polar Precision
Prime applica una quantità molto ridotta e sicura di corrente elettrica sulla pelle, che
misura il contatto del dispositivo con il polso per migliorare la precisione.
Quando non si misura la frequenza cardiaca, allentare leggermente
il cinturino in modo da indossarlo più comodamente e lasciare
respirare la pelle.
MATERIALI:
Lo sportwatch sincronizza automaticamente i dati di
allenamento con l’app Flow se rientra nel raggio d’azione del
Bluetooth dello smartphone e l’app Flow è in esecuzione.
100%9 41 AMPolar
13.0km
Distance
1:45:23
Duration
Running
Tuesday, May 9, 2015, 12:47 AM
Training Summary
HR Pace Power
km/h
30
25
20
15
10
5
%
100
90
80
70
60
50
How do you feel?
Detete training
Expand all
Training Zones
Route
Session Feedback
High
1806
Muscle load
Low
420
Perceived load
Somewhat Hard
4/10
Your estimate (RPE)
179
Medium
Cardio load (TRIMP)
Training Load Pro
OTTICA INTERNA
• Indossa lo sportwatch sulla parte superiore del polso, almeno a un
dito di distanza dall'osso del polso.
• Stringi il cinturino attorno al polso. Il sensore sul retro deve essere
sempre a contatto con la pelle e lo sportwatch non deve potersi
muovere sul braccio.
• Attendi alcuni minuti perché la pelle si abitui allo sportwatch prima
di iniziare una sessione di allenamento.
Per ottenere valori di frequenza cardiaca accurati durante
l'allenamento, assicurati di indossare correttamente lo sportwatch:
NERO DISPOSITIVO: VETRO CORNING GORILLA, SUS 316, ACCIAIO INOSSIDABILE
AUSTENITICO / X15 CRMNMON 17 11 3, PMMA, SUS 630, PA12
CINTURINO: SUS 316, SUS 304, TPU SHORE A70, LSR SILICONE SHORE A70
ARANCIONE, BIANCO E BLU DISPOSITIVO: VETRO CORNING GORILLA, SUS 316, ACCIAIO
INOSSIDABILE AUSTENITICO / X15 CRMNMON 17 11 3, PMMA, SUS 630, PA12
CINTURINO: SUS 316, SUS 304, LSR SILICONE SHORE A70
TITAN DISPOSITIVO: VETRO CORNING GORILLA, TITANIO, SUS 316, PMMA, SUS630, PA12
CINTURINO: LSR SILICONE SHORE A70, SUS 316, SUS 304, TPU SHORE A70
17972134.02 ITA 07/2019
Osso del polso
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2
Polar Vantage V Guida Rapida
- Tipo
- Guida Rapida
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