MANUALE D'USO

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Indice

Indice 2

OPERAZIONIPRELIMINARI 6

Introduzione a Polar Club 6

App Polar Club 7

Servizio web Polar Club 7

Community Club in Flow 7

MANUTENZIONEDEL SISTEMA 13

Impostazioni nell’app Polar Club 13

Esegui il mirroring dell’iPad su uno schermo esterno 15

Aspetto palestra 15

Zone di frequenza cardiaca palestra 18

E-mail di riepilogo allenamento 18

Visualizzazione schermo esterno 18

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Gestisci istruttori 18

Invitare istruttori nella palestra 18

Rimuovere istruttori 19

Campagne 29

Creazione di una nuova campagna 30

Durante la campagna 31

Modifica o rimozione della campagna 33

FAQ della manutenzione del sistema 34

È possibile utilizzare lo stesso iPad per l'accesso soci e per effettuare le

lezioni? 34

I soci della palestra possono utilizzare i loro sensori di frequenza

cardiaca? 34

Quali sensori di frequenza cardiaca sono compatibili con Polar Club? 34

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Visualizzazione Pianifica 40

FAQ delle lezioni e delle pianificazioni 41

Quanti partecipanti possono essere monitorati durante una lezione? 41

Accesso tramite l’app 47

Opzione 1: Iscriviti alle lezioni 48

Opzione 2: Creare un nuovo account Polar e iscriversi alle lezioni. 50

Accesso automatico 51

Funzionamento 51

Inizio di una lezione con l’app Polar Club 53

Modifica della frequenza cardiaca massima del partecipante prima della

lezione 57

Aggiornamento della frequenza cardiaca massima del partecipante

Funzioni durante una lezione 60

Visualizzazione in tempo reale 60

Riepilogo allenamento 62

Cronologia di allenamento 64

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E-mail di riepilogo allenamento 65

FAQ di allenamento 67

Cosa fare se la connessione Internet cessa di funzionare durante una

lezione? 67

Si può utilizzare Polar Club offline? 67

Privacy Polar 68

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OPERAZIONIPRELIMINARI

cardiaca e i divertenti premi di Polar Club, si può aumentare l’intensità delle

lezioni, far crescere la motivazione e fidelizzare i partecipanti.

Caratteristiche principali:

l App semplice da utilizzare per lezioni di gruppo.

l Con il feedback in tempo reale sull’intensità delle lezioni, gli istruttori

hanno la possibilità di guidare sia i singoli partecipanti che un gruppo.

l Un metodo semplice per consentire ai partecipanti di comprendere i

vantaggi dell’allenamento basato sulla frequenza cardiaca a diverse

intensità e raggiungere gli obiettivi di allenamento.

l Motiva i partecipanti con premi di gruppo e individuali, ad esempio

trofei per tempo zona o calorie.

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Con l'app Polar Club, tenere le lezioni diventa semplicissimo. Grazie alla guida

in tempo reale sulla frequenza cardiaca, l'istruttore può facilmente vedere chi

sta al passo con la lezione e guidare il gruppo nella giusta direzione. Alla fine

della lezione, il gruppo ottiene un riepilogo dell’attività.

Nell’app Polar Club è possibile definire le impostazioni della palestra,

pianificare le lezioni e invitare istruttori.

Iniziare cercando e scaricando l’app Polar Club dall’App Store. Aprire l’app e

accedere con il nome utente e la password dell’account Polar Club.

Servizio web Polar Club

Nella home page del servizio Web Polar Club sono disponibili link utili per

trovare informazioni e sfruttare al meglio tutte le risorse di Polar Club. Nella

pagina dell’account della palestra è possibile visualizzare e modificare i dati

promuovere le classi e annunciare eventi attuali, gare divertenti, campagne

mensili, ecc. I soci della palestra possore registrarsi alle lezioni e condividere i

riepiloghi di allenamento e i progressi sulla bacheca della palestra.

Per aprire la pagina della community della palestra

l Nell’app Polar Club passare al menu Altro e scegliere La tua palestra in

Polar Flow.

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l Nel servizio Web Polar Club aprire la pagina della community della

palestra facendo clic sul collegamento nella home page.

l Nel servizio Web Flow all’indirizzo polar.com/flow è possibile trovare la

pagina della community della palestra passando alla scheda

Community e quindi selezionando Palestre. Cercare la palestra con uno

l Servizio web Polar Flow:Nel servizio web Polar Flow sul sito

polar.com/flow, i soci della palestra possono visualizzare in modo

condividere i propri risultati, nonché commentare i risultati degli amici.

l Fitness tracker Polar:Offriamo una vasta gamma di fitness tracker

connessi per consentire ai soci della palestra di raggiungere obiettivi

come perdere peso o allenarsi per uno specifico evento.

l Polar Coach:Il servizio gratuito Polar Coach agevola il lavoro dei

personal trainer nella gestione e la guida dei propri clienti. Con l’aiuto di

Polar Coach e dei fitness tracker Polar, i personal trainer hanno accesso

ai dati dell’attività 24/7 dei clienti. Per ulteriori informazioni, consultare il

sito flow.polar.com/coach.

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Requisiti e impostazioni consigliate

Di seguito viene fornita una panoramica di ciò che è necessario per impartire

l iPad Air con iOS 10 o successivo e rete dati affidabile e rapida o

l Sensori di frequenza cardiaca Polar ed elastici compatibili. L’app Polar

Club è compatibile con vari sensori di frequenza cardiaca e fitness

tracker Polar. Consultare l’elenco di sensori di frequenza cardiaca e

fitness tracker Polar nella pagina di supporto.

Impostazione consigliata

1iPad per l’uso dell’istruttore

Con questo iPad, l’istruttore inizia la sessione di allenamento. È inoltre la

finestra dell’istruttore alla frequenza cardiaca dei partecipanti durante la

sessione.

2Videoproiettore o televisore