Polar M200 Manuale utente

MANUALE D’USO

2

INDICE

Indice 2

Operazioni preliminari 9

Manuale d’uso dell’M200 9

Introduzione 9

Per sfruttare al massimo l’M200 9

Configurazione dell’M200 9

Scegliere un’opzione di configurazione: dispositivo mobile compatibile o computer. 9

Opzione A: Configurazione con un dispositivo mobile e l’app Polar Flow 10

Opzione B: Configurazione con un computer 11

Wristband 11

Pulsanti, icone del display e struttura del menu 12

Pulsanti 12

Icone del display 13

Struttura del menu 14

Allenam. 15

Attività 15

Archivio 15

La mia FC 15

Impostazioni 15

Associaz. 15

Associazione di un dispositivo mobile all’M200 16

Associazione di un sensore di frequenza cardiaca all’M200 16

3

Associazione di una bilancia Polar Balance all’M200 17

Rimozione di associazioni 17

Indossare l’M200 18

Impostazioni 19

Modifica delle impostazioni 19

Associa e sinc. 19

Modalitàaereo 19

Notifiche 19

Info sul prodotto 19

Impostazione Ora 19

Riavvio dell’M200 20

Ripristino delle impostazioni predefinite dell’M200 20

Aggiornamento del firmware 20

Con dispositivo mobile o tablet 20

Con computer 21

Allenam. 22

Allenamento con frequenza cardiaca dal polso 22

Allenamento basato sulla frequenza cardiaca 22

Rilevazione della frequenza cardiaca con l’M200 22

Avvio di una sessione di allenamento 22

Avvio di una sessione di allenamento pianificata 23

Durante l'allenamento 23

Sfogliare i display allenamento 23

Allenamento con obiettivo rapido 25

4

Allenamento con obiettivo a fasi 25

Zone di FC 26

Funzioni durante l’allenamento 26

Registrazione di un lap 26

Cambio di fase durante una sessione a fasi 26

La luce del display 26

Avvisi 26

Interruzione/arresto di una sessione di allenamento 26

Riepilogo allenamento 27

Dopo l'allenamento 27

Cronologia di allenamento nell’M200 28

Dati di allenamento nell’app Polar Flow 28

Dati di allenamento nel servizio web Polar Flow 29

Caratteristiche 30

Funzioni GPS 30

Misurazione dell'attività quotidiana 30

Obiettivo di attività 30

Dati di attività 31

Avviso di inattività 31

Informazioni sul sonno nel servizio web Flow e nell’app Flow 31

Dati di attività nell'app Flow e nel servizio web Flow 32

Avvisi 32

Impostazioni di Avvisi 32

Telefono (iOS) 32

5

Telefono (Android) 33

Mobile app Polar Flow 33

Non disturbare 33

Blocca app 33

Come funzionano le notifiche 34

La funzione Notifiche funziona tramite connessione Bluetooth. 34

Profili sport Polar 34

Zone di FC 35

Funzioni Polar Smart Coaching 37

Guida all’attività 37

Guida all’attività su M200 37

Activity Benefit 38

Calorie 38

Training benefit 39

Running Program 40

Come creare un programma per la corsa Polar 40

Inizio di un obiettivo per la corsa 40

Osservare i progressi 41

Premio settimanale 41

Running Index 41

Analisi a breve termine 42

Uomini 42

Donne 42

Analisi a lungo termine 43

6

Polar Flow 45

App Polar Flow 45

Dati di allenamento 45

Dati di attività 45

Profili sport 45

Condivisione immagine 45

Per iniziare ad utilizzare l'app Flow 45

Pianificazione dell’allenamento nell’app Polar Flow 46

Creazione di un obiettivo di allenamento nell’app Polar Flow 46

Creazione di un obiettivo rapido 46

Creazione di un obiettivo a fasi 46

Profili sport Polar nell’app Flow 47

Aggiunta di un profilo sport 47

Rimozione di un profilo sport 47

Servizio web Polar Flow 47

Feed 48

Esplora 48

Diario 48

Progressi 48

Comunità 48

Programmi 48

Pianificazione dell’allenamento nel servizio web Polar Flow 49

Creazione di un obiettivo di allenamento nel servizio web Polar Flow 49

Obiettivo rapido 49

7

Obiettivo a fasi 49

Preferiti 50

Sincronizzazione degli obiettivi sull’M200 50

Preferiti 50

Aggiunta di un obiettivo di allenamento ai preferiti: 51

Modifica di un preferito 51

Rimozione di un preferito 51

Profili sport Polar nel servizio web Flow 51

Aggiungere un profilo sport 51

Modificare un profilo sport 51

Sincroniz. 53

Sincronizzazione con la mobile app Flow 53

Sincronizzazione con il servizio web Flow tramite FlowSync 53

Informazioni importanti 55

Cura dell’M200 55

Conservazione 55

Assistenza 56

Batteria 56

Carica della batteria dell’M200 56

Durata della batteria 57

Avvisi di batteria scarica 58

Precauzioni 58

Interferenze 58

Riduzione dei rischi durante l'allenamento 59

8

Informazioni tecniche 60

M200 60

Software Polar FlowSync 60

Compatibilità della mobile app Polar Flow 61

Resistenza all'acqua dei prodotti Polar 61

Garanzia Internazionale limitata Polar 62

Clausola esonerativa di responsabilità 63

9

OPERAZIONI PRELIMINARI

MANUALE D’USO DELL’M200

Il presente manuale d’uso consente di iniziare ad utilizzare il nuovo M200. Per i tutorial video e le FAQ dell’M200,

andare sulsito support.polar.com/it/M200.

INTRODUZIONE

Congratulazioni per l'acquisto del nuovo Polar M200!

Il training computer Polar M200 dispone di GPS integrato, monitoraggio della frequenza cardiaca dal polso e

funzioni smart coaching. È possibile rilevare l’andatura di corsa, la distanza e l’altitudine con il GPS compatto. Non è

necessario indossare un sensore di frequenza cardiaca a parte; ci si può allenare con la misurazione della frequenza

cardiaca sempre pronta.

È possibile rilevare e misurare l’attività quotidiana. Osservare i benefici sulla salute e ottenere consigli su come

raggiungere l’obiettivo di attività quotidiana. E restare connessi grazie alle notifiche; si ricevono avvisi sull’M200 per

le chiamate in arrivo, i messaggi e l’attività dell’app sullo smartphone. È inoltre possibile sostituire il cinturino e

abbinarlo al proprio outfit. È possibile acquistare cinturini di altri colori/taglie separatamente.

PER SFRUTTARE AL MASSIMO L’M200

Restare connessi all’ecosistema Polar e ottenere il massimo dall’M200.

Scaricare l’app Polar Flow dall’App Store

®

o da Google Play

TM

. Sincronizzare l’M200 con l’app Flow dopo

l’allenamento per ottenere una descrizione immediata e feedback sul risultato dell’allenamento e sulle prestazioni.

Nell’app Flow è inoltre possibile controllare la qualità del sonno e l’attività durante la giornata.

Sincronizzare i dati di allenamento sul servizio web Polar Flow con il software FlowSync sul computer o tramite l’app

Flow. Nel servizio web è possibile pianificare l’allenamento, rilevare i progressi, ottenere una guida e visualizzare

un’analisi dettagliata dei risultati allenamento, dell’attività e del sonno. Si possono condividere i risultati con tutti gli

amici, trovare compagni di allenamento e motivarsi con le comunità di allenamento sui social network. Consultare il

sito flow.polar.com.

CONFIGURAZIONE DELL’M200

Il nuovo Polar M200 è in modalità di conservazione e si attiva quando lo si collega ad un caricatore USB per la carica

o ad un computer per la configurazione iniziale. Si consiglia di caricare la batteria prima di iniziare ad utilizzare

l’M200. Se la batteria è completamente scarica, occorre qualche minuto prima di avviare la carica. Per informazioni

dettagliate sulla carica della batteria, la durata della batteria e gli avvisi di batteria scarica, consultare Batterie.

SCEGLIERE UN’OPZIONE DI CONFIGURAZIONE: DISPOSITIVO MOBILE COMPATIBILE O COMPUTER.

Si può scegliere la modalità di configurazione dell’M200, in modo wireless con un dispositivo mobile compatibile o

con un computer. Entrambi i metodi richiedono una connessione Internet.

10

• La configurazione tramite dispositivo mobile è conveniente se non si ha accesso a un computer con una porta

USB, ma potrebbe richiedere più tempo.

• La configurazione cablata con un computer è più rapida e consente di caricare contemporaneamente l’M200,

ma è necessario avere a disposizione un computer.

OPZIONE A: CONFIGURAZIONE CON UN DISPOSITIVO MOBILE E L’APP POLAR FLOW

Polar M200 si connette alla mobile app Polar Flow in modo wireless tramite Bluetooth® Smart; ricordarsi di attivare

il Bluetooth nel dispositivo mobile.

Controlare i dispositivi mobili compatibili con l’app Polar Flow sul sito support.polar.com.

1. Staccare il cinturino come descritto nel capitolo Cinturino.

2. Per assicurarsi che vi sia una carica sufficiente nell’M200 durante la configurazione del dispositivo mobile,

collegare l’M200 ad una porta USB alimentata o ad un adattatore di alimentazione USB. Assicurarsi che

l’adattatore sia contrassegnato con "output 5Vdc" e che sia dotato di un minimo di 500 mA. Inoltre,

assicurarsi di collegare immediatamente l’M200, ovvero i quattro pin sul connettore USB dell’M200

devono essere rivolti verso i quattro pin della porta USB del computer o dell’adattatore di

alimentazione USB. La riattivazione dell’M200 prima dell’avvio dell’animazione di carica potrebbe richiedere

qualche minuto.

Prima della carica, assicurarsi che non siano presenti umidità, capelli, polvere o sporcizia sul connettore

USB dell’M200. Rimuovere con cura la sporcizia o l’umidità.

3. Andare all’App Store o Google Play sul dispositivo mobile, quindi cercare e scaricare l’app Polar Flow.

4. Aprire l’app Flow sul dispositivo mobile. Viene riconosciuto il nuovo M200 nelle vicinanze e viene richiesto

all’utente di avviare l’associazione. Accettare la richiesta di associazione e immettere il codice di

associazione Bluetooth dal display dell’M200 all’app Flow.

11

Per consentire la connessione dell’M200 e dell’app Flow, assicurarsi che l’M200 sia acceso.

5. Quindi, creare un account Polar o accedere, se si dispone già di un account. L’app guiderà l’utente all’iscrizione

e alla configurazione. Toccare Salva e sincronizza una volta definite tutte le impostazioni. Le impostazioni

personalizzate verranno sincronizzate con l’M200.

Per ottenere dati di attività ed allenamento più precisi e personalizzati, è importante effettuare

impostazioni precise. Se è disponibile un aggiornamento firmware per l’M200, si consiglia di installarlo

durante la configurazione. Il completamento potrebbe richiedere fino a 20 minuti

.

6. Il display dell’M200 si apre in modalità Ora al termine della sincronizzazione.

Al termine della configurazione, il dispositivo è pronto. Divertiti!

OPZIONE B: CONFIGURAZIONE CON UN COMPUTER

1. Andare al sito flow.polar.com/start e installare il software FlowSync per configurare l’M200.

2. Staccare il cinturino come descritto nel capitolo Cinturino.

3. Collegare l’M200 al computer utilizzando il cavo USB in dotazione per caricarlo durante la configurazione.

Assicurarsi di inserire immediatamente l’M200 (vedere l’immagine precedente). Se si collega l’M200

direttamente ad una porta USB del computer, assicurarsi inoltre che il connettore USB dell’M200 non

sia piegato. La riattivazione dell’M200 richiede qualche minuto. Lasciare che il computer installi tutti i driver

USB consigliati.

Prima della carica, assicurarsi che non siano presenti umidità, capelli, polvere o sporcizia sul connettore

USB dell’M200. Rimuovere con cura la sporcizia o l’umidità

.

4. Accedere con l’account Polar o crearne uno nuovo. Il servizio web guiderà l’utente all’iscrizione e alla

configurazione.

Per ottenere dati di attività e allenamento più precisi e personalizzati, è importante inserire impostazioni

utente precise al momento dell’iscrizione al servizio web. È possibile selezionare la lingua da utilizzare

sull’M200 durante l’iscrizione. Se è disponibile un aggiornamento firmware per l’M200, si consiglia di

installarlo durante la configurazione. Il completamento potrebbe richiedere fino a 10 minuti.

Al termine della configurazione, il dispositivo è pronto. Divertiti!

WRISTBAND

Personalizzare M200 con i cinturini intercambiabili. È possibile acquistare altri cinturini separatamente sul sito

shoppolar.com.

Per staccare il cinturino

1. Piegare il cinturino dal lato fibbia per staccarlo dal dispositivo.

2. Rimuovere il dispositivo dal cinturino.

12

Per fissare il cinturino

1. Collocare l’estremità inferiore del dispositivo in posizione nel cinturino.

2. Allungare leggermente il cinturino dal lato fibbia per agganciare l’altra estremità del cinturino in posizione.

3. Assicurarsi che il cinturino si adatti perfettamente al dispositivo su entrambi i lati.

Si consiglia di togliere il cinturino dal dispositivo dopo ogni sessione di allenamento e lavarlo con acqua corrente per

mantenere pulito l’M200.

PULSANTI, ICONE DEL DISPLAY E STRUTTURA DEL MENU

PULSANTI

L’M200 dispone di due pulsanti, uno su ogni lato. Vedere la tabella di seguito per le funzioni dei pulsanti.

SINISTRO DESTRO

Premere Premere

Tornare al livello precedente nel menu Cercare tra il menu, le selezioni e i display allenamento

Mettere l’allenamento in pausa

13

Tenere premuto Tenere premuto

Quando l’allenamento è in pausa, arrestarlo definitivamente Accedere al menu

Tornare alla modalità Ora Confermare le selezioni

In modalità Ora, avviare l’associazione e la sincronizzazione Iniziare l’allenamento

Prendere un lap durante l’allenamento

Premendo un pulsante si attiva la retroilluminazione. Durante l’allenamento, il display si illumina quando si ruota il

polso per visualizzare il display.

ICONE DEL DISPLAY

I punti intorno al display possono indicare varie informazioni:

• In modalità Ora, i punti indicano i progressi verso l’obiettivo di attività

quotidiana.

• Durante l’allenamento, i punti indicano la zona di frequenza cardiaca

attuale. Se si effettua un obiettivo di allenamento a fasi, i punti indicano la

target zone di frequenza cardiaca. Se si effettua un obiettivo di

allenamento rapido, i punti visualizzano i progressi verso il raggiungimento

dell’obiettivo.

• Quando si sfogliano i menu, i puntini indicano la barra di scorrimento del

menu.

14

Modalità aereo attivata. Tutte le connessioni mobili al telefono cellulare e agli

accessori sono disconnesse.

Modalità Non disturbare attivata. Ciò significa che non si ricevono notifiche.

L’impostazione predefinita della modalità Non disturbare è attiva tra le 22 e le 7. È

possibile attivare e disattivare Non disturbare e regolare le impostazioni nella

mobile app Polar Flow. Per ulteriori informazioni, consultare Notifiche.

La connessione Bluetooth al telefono associato è disconnessa. In modalità Ora,

tenere premuto il pulsante SINISTRO per riconnettersi.

Sincronizzazione. In modalità Ora viene visualizzato un cerchio rotante quando

l’M200 viene sincronizzato con l’app Polar Flow.

Sincronizzazione riuscita. Viene brevemente visualizzato al posto del cerchio

rotante dopo una corretta sincronizzazione.

Sincroniz. fallita. Se dopo la sincronizzazione viene visualizzata questa icona,

l’M200 non è stato in grado di effettuare la sincronizzazione con l’app Polar Flow.

Hai raggiunto l’obiettivo settimanale. Per ulteriori informazioni, consultare il

capitolo sul Running Program.

L’icona del GPSlampeggia quando l’M200 cerca segnali satellitari GPS. Quando

l’M200 rileva i segnali, l’icona cessa di lampeggiare e rimane accesa.

L’icona del cuore indica la frequenza cardiaca. L’icona del cuore lampeggia

quando l’M200 cerca la frequenza cardiaca. Quando viene rilevata la frequenza

cardiaca, l’icona cessa di lampeggiare e rimane accesa, quindi viene visualizzata

la frequenza cardiaca.

STRUTTURA DEL MENU

15

ALLENAM.

Andare su Allenamento per avviare una sessione di allenamento. Scorrere l’elenco di profili sport e scegliere quello

che si desidera utilizzare per la sessione di allenamento. È possibile aggiungere altri sport all’elenco nella mobile app

Polar Flow o nel servizio web Polar Flow. Nel servizio web è possibile definire le impostazioni specifiche per ogni

profilo sport.

ATTIVITÀ

In modalità Attività viene visualizzato l’obiettivo di attività quotidiana con una barra di attività. La barra di attività si

colma man mano che si raggiunge l'obiettivo quotidiano. È inoltre possibile osservare i progressi verso l’obiettivo di

attività quotidiana in modalità Ora dai punti intorno al display. Andare al menu Attività per vedere le opzioni per il

raggiungimento dell’obiettivo di attività quotidiana e i passi effettuati durante la giornata. Se si ricevono avvisi di

inattività durante la giornata, vengono visualizzati anche nel menu Attività.

L’obiettivo di attività quotidiana ottenuto da Polar M200 si basa sui dati personali e l’impostazione del livello di

attività, che si trovano e si cambiano nelle impostazioni del nome e dell’immagine del profilo nell’app Polar Flow o nel

servizio web.

Per ulteriori informazioni, consultare Rilevamento dell’attività 24/7.

ARCHIVIO

In Cronologia vengono visualizzate le ultime cinque sessioni di allenamento. I dati delle sessioni di allenamento

meno recenti vengono salvati sull’M200 fino alla sincronizzazione con l’app Polar Flow o il servizio web. Se si

esaurisce la memoria dell’M200 per memorizzare la cronologia di allenamento, viene indicato di sincronizzare le

sessioni di allenamento effettuate in passato con l’app Flow o il servizio web. Per ulteriori informazioni, consultare

Riepilogo allenamento.

LA MIA FC

In La mia FC è possibile controllare la frequenza cardiaca attuale senza iniziare una sessione di allenamento.

IMPOSTAZIONI

In Impostazioni è possibile associare e sincronizzare dispositivi con l’M200, nonché attivare/disattivare notifiche e

modalità aereo. Per ulteriori informazioni, consultare Impostazioni.

ASSOCIAZ.

Un sensore di frequenza cardiaca Bluetooth Smart o un dispositivo mobile (smartphone, tablet) deve essere

associato all’M200 per far sì che funzionino insieme L’associazione richiede solo qualche secondo e garantisce che

l’M200 riceva segnali solo dai sensori e dai dispositivi associati, consentendo un allenamento in gruppo senza

interferenze. Prima di partecipare ad un evento o una gara, assicurarsi di eseguire l'associazione a casa per evitare

confusione con altri dispositivi.

16

ASSOCIAZIONE DI UN DISPOSITIVO MOBILE ALL’M200

Se M200 è stato attivato con un dispositivo mobile, l’M200 è già stato associato con il dispositivo. Se si attiva M200

con un computer e si desidera utilizzare l’M200 con l’app Polar Flow, associare l’M200 al dispositivo mobile come

segue:

Prima di associare un dispositivo mobile:

• Effettuare la configurazione sul sito flow.polar.com/start come descritto nel capitolo Configurazione

dell’M200.

• Scaricare l’app Flow dall’App Store o da Google Play.

• Assicurarsi che il Bluetooth sul dispositivo mobile sia attivato e Modalità aereo sia disattivato.

È necessario effettuare l’associazione nell’app Flow e NON nelle impostazioni Bluetooth del dispositivo mobile.

Per associare un dispositivo mobile:

1. Sul dispositivo mobile, aprire l’app Flow e accedere con l’account Polar creato durante la configurazione

dell’M200.

2. Sull’M200, tenere premuto il pulsante SINISTRO.

OPPURE

Sull’M200, andare su Impostazioni > Associa e sincronizza > Associa e sincronizza dispositivi e tenere

premuto il pulsante DESTRO.

3. Viene visualizzato Tocca dispositivo con M200. Toccare il dispositivo mobile con l’M200.

4. Sull’M200 viene visualizzato Associaz.

• Utenti Android: Sul dispositivo mobile si riceve una richiesta di associazione. Potrebbe essere necessario

aprirla scorrendo dall’alto al basso dello schermo e toccando la notifica. Quindi toccare Associare.

5. Sull’M200 viene visualizzato Conferma altro disp. xxxxx. Immettere il codice pin dall’M200 alla richiesta di

associazione sul dispositivo mobile, quindi toccare Associa/OK.

• Utenti Android: Potrebbe essere necessario aprire la richiesta di associazione scorrendo dall’alto al basso

dello schermo e toccando la notifica.

6. Sull’M200 viene visualizzato Associazione e, in caso di associazione corretta, si passa a Sincroniz. con il

dispositivo mobile.

ASSOCIAZIONE DI UN SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA ALL’M200

Quando si indossa un sensore di frequenza cardiaca Polar Bluetooth Smart associato all’M200, l’M200 non

calcola la frequenza cardiaca dal polso.

Vi sono due metodi per associare un sensore di frequenza cardiaca all’M200:

17

1. Indossare il sensore di frequenza cardiaca inumidito come indicato nel relativo manuale d’uso.

2. Sull’M200, andare su Impostazioni > Associa e sicronizza > Associa e sicronizza dispositivi e tenere

premuto il pulsante DESTRO.

3. Toccare il sensore di frequenza cardiaca con l’M200.

4. Durante l’associazione viene visualizzato Associazione e al termine dell’associazione viene visualizzato

Completato.

O

1. Indossare il sensore di frequenza cardiaca come indicato nel relativo manuale d’uso.

2. Iniziare una sessione di allenamento come descritto nel capitolo Inizio dell’allenamento.

3. Toccare il sensore di frequenza cardiaca con l’M200.

4. Viene richiesto di associare l’M200 al sensore di frequenza cardiaca. Viene visualizzato, ad esempio, Associa

Polar H7.... Accettare la richiesta di associazione premendo il pulsante DESTRO.

5. Durante l’associazione viene visualizzato Associazione e al termine dell’associazione viene visualizzato

Completato.

ASSOCIAZIONE DI UNA BILANCIA POLAR BALANCE ALL’M200

Vi sono due metodi per associare una bilancia Polar Balance all’M200:

1. Salire sulla bilancia. Sul display viene visualizzato il peso.

2. Dopo un segnale acustico, l'icona Bluetooth inizia a lampeggiare sul display della bilancia per indicare la

corretta connessione. La bilancia è pronta ad essere associata all’M200.

3. Tenere premuto il pulsante SINISTRO sull’M200. Sull’M200 viene visualizzato Ricerca.

4. Durante l’associazione sull’M200 viene visualizzato Associazione e al termine dell’associazione viene

visualizzato Completato.

O

1. Sull’M200, andare su Impostazioni > Associa e sicronizza > Associa e sicronizza dispositivi e tenere

premuto il pulsante DESTRO.

2. L’M200 inizia a cercare la bilancia. Sull’M200 viene visualizzato Ricerca.

3. Salire sulla bilancia. Sul display della bilancia viene visualizzato il peso.

4. Dopo un segnale acustico, l'icona Bluetooth inizia a lampeggiare sul display della bilancia per indicare la

corretta connessione.

5. Durante l’associazione sull’M200 viene visualizzato Associazione e al termine dell’associazione viene

visualizzato Completato.

La bilancia può essere associata a 7 diversi dispositivi Polar. Se il numero di dispositivi associati è superiore a 7, la

prima associazione viene rimossa e sostituita.

RIMOZIONE DI ASSOCIAZIONI

La rimozione delle associazioni in base alle seguenti istruzioni rimuove TUTTE le associazioni a sensori e

dispositivi mobili.

18

In caso di problemi di sincronizzazione dell’M200 con i dispositivi mobili o se non è possibile ottenere valori di

frequenza cardiaca da un sensore di frequenza cardiaca associato con una fascia toracica, è possibile ripristinare la

connessione rimuovendo le associazioni esistenti e associando di nuovo i dispositivi.

Per rimuovere le associazioni a sensori e dispositivi mobili:

1. Sull’M200, andare su Impostazioni > Associa e sicronizza > Rimuovi associaz e tenere premuto il

pulsante DESTRO.

2. Viene visualizzato Eliminare associaz.?. Premere il pulsante DESTRO per confermare.

3. Al temine viene visualizzato Associaz. eliminata.

INDOSSARE L’M200

Per rilevare la frequenza cardiaca dal polso in modo preciso, è necessario indossare l’M200 in modo aderente sul

polso, dietro l’osso del polso. Per ulteriori informazioni, consultare Allenamento con frequenza cardiaca dal polso.

Dopo aver sudato in una sessione di allenamento, si consiglia di rimuovere il dispositivo dal cinturino e lavarli

separatamente con una soluzione di sapone neutro e acqua. Quindi asciugarli con un panno morbido. Quando non

ci si allena, si può indossare il cinturino leggermente allentato, come se si trattasse di un normale orologio,

Ogni tanto si consiglia di lasciare respirare il polso, soprattutto in caso di pelle sensibile. Togliere l’M200 e ricaricarlo.

Ricaricandolo, lo preparerai al meglio per il prossimo allenamento.

19

IMPOSTAZIONI

MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI

In Impostazioni sono presenti le seguenti opzioni:

• Associa e sinc.

• Modalità aereo

• Notifiche

• Info sul prodotto

ASSOCIA E SINC.

Associa e sinc. dispositivi: Associare i dispositivi, ad esempio un sensore di frequenza cardiaca, una bilancia o un

dispositivo mobile, all’M200. Per ulteriori informazioni, consultare Associazione. Sincronizzare i dati dall’M200 ad

una dispositivo mobile associato. Consiglio: È inoltre possibile sincronizzare tenendo premuto il pulsante SINISTRO

in modalità Ora.

Rimuovi associaz.: Rimuovere un’associazione tra un sensore di frequenza cardiaca o un dispositivo mobile, e

l’M200.

MODALITÀAEREO

Selezionare Attivata o Disattivata.

Modalità aereo interrompe tutta la comunicazione wireless dal dispositivo. È possibile utilizzarlo per misurare

l’attività o per allenarsi con la misurazione della frequenza cardiaca dal polso, ma non nelle sessioni di allenamento

con un sensore di frequenza cardiaca

Bluetooth

Smart né per sincronizzare i dati sulla mobile app Polar Flow in

quanto

Bluetooth

Smart è disabilitato.

NOTIFICHE

Impostare la funzione Notifiche su On o Off. Per ulteriori informazioni sulla funzione, consultare Notifiche.

INFO SUL PRODOTTO

Controllare l'ID dispositivo dell’M200, oltre alla versione firmware e al modello HW. Queste informazioni potrebbero

essere necessarie quando si contatta l’assistenza clienti Polar. In caso di problemi con l’M200, selezionare Riavvia

dispositivo. Per ulteriori informazioni, consultare Riavvio dell’M200.

IMPOSTAZIONE ORA

L’ora attuale, con il relativo formato, viene trasferita all’M200 dal dispositivo mobile o dall’orologio di sistema del

computer quando si effettua la sincronizzazione con l’app Polar Flow o il servizio web. Per cambiare l’ora, prima

20

cambiare l’ora sul dispositivo mobile o il fuso orario sul computer, quindi sincronizzare l’M200 con l’app o il servizio

web.

RIAVVIO DELL’M200

Come qualsiasi altro dispositivo elettronico, si consiglia di riavviare ogni tanto l’M200. In caso di problemi con

l’M200, provare a riavviarlo:

1. Nell’M200, andare su Impostazioni > Info sul prodotto > Riavvia dispositivo.

2. Quindi confermare il riavvio premendo il pulsante DESTRO.

Il riavvio dell’M200 non cancella alcun dato.

RIPRISTINO DELLE IMPOSTAZIONI PREDEFINITE DELL’M200

In caso di problemi con l’M200, se con il riavvio non si risolvono, provare a ripristinarlo.

Con il ripristino si eliminano tutte le informazioni dell’M200 ed è necessario impostarlo di nuovo per l’uso

personale. È possibile vedere se i nostri documenti per la risoluzione dei problemi nelle pagine di Assistenza Polar

consentono di risolvere i problemi prima di effettuare il ripristino delle impostazioni predefinite dell’M200.

Per ripristinare le impostazioni predefinite del’M200 in FlowSync con il computer:

1. Collegare l’M200 al computer.

2. Cliccare sull’icona dell’ingranaggio delle impostazioni in FlowSync per aprire il menu Impostazioni.

3. Premere il pulsante Factory Reset (Ripristino predefiniti).

Quindi, è necessario impostare di nuovo l’M200 tramite dispositivo mobile o computer. Ricordarsi di utilizzare lo

stesso account Polar usato prima del ripristino.

AGGIORNAMENTO DEL FIRMWARE

È possibile aggiornare il firmware dell’M200 autonomamente. Gli aggiornamenti firmware vengono rilasciati per

migliorare le funzionalità dell’M200. Possono includere miglioramenti alle funzioni esistenti, nuove funzioni o

correzioni dei bug. Si consiglia di aggiornare il firmware dell’M200 quando è disponibile una nuova versione.

CON DISPOSITIVO MOBILE O TABLET

È inoltre possibile aggiornare il firmware con il dispositivo mobile se si utilizza la mobile app Polar Flow per

sincronizzare i dati allenamento e attività. L’app informa l’utente se sono disponibili aggiornamenti e guida l’utente

all’installazione. Si consiglia di collegare l’M200 a una fonte di alimentazione prima di iniziare l’aggiornamento per

garantire il funzionamento corretto dell’aggiornamento.

L’aggiornamento wireless del firmware potrebbe richiedere fino a 20 minuti a seconda della connessione.

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Polar M200 Manuale utente

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