Configurazione di Polar M200
CONFIGURAZIONE CON UN DISPOSITIVO MOBILE E L’APP POLAR
FLOW
È necessario effettuare l’associazione nell’app Flow e NON
nelle impostazioni Bluetooth del dispositivo mobile.
1. Assicurarsi che il dispositivo mobile sia connesso a Internet e
attivare il Bluetooth®.
2. Scaricare l’app Polar Flow dall’App Store o Google Play
sul
dispositivo mobile.
3. Sul dispositivo mobile, aprire l'app Flow.
4. L’app Flow riconosce l’M200 nelle vicinanze e richiede di avviare
l’associazione. Accettare la richiesta di associazione e immettere
il codice di associazione Bluetooth mostrato sul display dell’M200
nell’app Flow.
5. Accedere con l’account Polar o crearne uno nuovo. Guideremo
l’utente all’iscrizione e alla congurazione nell’app.
Per ottenere dati di allenamento e attività più precisi e
personalizzati, è importante inserire impostazioni precise.
6. Una volta effettuate le impostazioni, toccare Salva e sincronizza per
sincronizzare le impostazioni con l’M200.
Caratteristiche principali
In alternativa, è possibile effettuare la congurazione con un
computer: Andare su ow.polar.com/start, quindi installare
il software FlowSync sul computer. Guideremo l’utente
all’iscrizione e alla congurazione nel servizio web.
Cinturino
GPS INTEGRATO
Il GPS integrato rileva andatura, distanza e altitudine durante
l’allenamento. Dopo la sessione, è possibile visualizzare il percorso
su una mappa nell’app Polar Flowo nel servizio web Flow.
ALLENAMENTO CON FREQUENZA CARDIACA DAL POLSO
L’M200 dispone di un sensore di frequenza cardiaca integrato che
calcola la frequenza cardiaca dal polso. Ciò rende estremamente
comodo l’allenamento basato sulla frequenza cardiaca.
RILEVAMENTO DELL'ATTIVITÀ 24/7
L’M200 rileva passi, attività, sonno e calorie 24/7 e consente di
raggiungere l’obiettivo di attività quotidiana personale. I punti
intorno al display in modalità orologio indicano i progressi verso il
raggiungimento dell’obiettivo quotidiano.
OBIETTIVI DI ALLENAMENTO RAPIDI DALL’APP FLOW
Creare un obiettivo di allenamento, ad esempio, un obiettivo a fasi,
nell’app Flow e sincronizzarlo con l’M200. Iniziare la sessione di
allenamento e l’M200 guiderà l’utente per tutta la sessione.
NOTIFICHE
Ottenere notiche dal telefono sullo schermo del Polar M200.
Associare l’M200 all’app Flow. Attivare Notiche sull’M200 o
nell’app Flow.
Personalizzare M200 con i cinturini intercambiabili. È possibile
acquistare altri cinturini separatamente sul sito shoppolar.com.
Il nuovo Polar M200 è in modalità di conservazione e si attiva durante
la congurazione. Prima staccare il cinturino come descritto nel
capitolo Cinturino. Quindi, collegare l’M200 ad un alimentatore USB
per caricarlo durante la congurazione. L’attivazione dell’M200
potrebbe richiedere qualche minuto.
Per ssare il cinturino
1. Collocare il connettore USB in
posizione dal lato inferiore del
cinturino.
2. Allungare leggermente il
cinturino dal lato bbia per
agganciare l’altra estremità del
cinturino in posizione.
3. Assicurarsi che il cinturino
si adatti perfettamente al
dispositivo su entrambi i lati.
Per staccare il cinturino
1. Piegare il cinturino dal lato bbia
per staccarlo dal dispositivo.
2. Togliere il dispositivo dal
cinturino.
È inoltre possibile inserire il connettore USB dell’M200
direttamente ad un alimentatore USB. Assicurarsi che i quattro
pin sul connettore USB siano rivolti verso il quattro PIN nella
porta USB o nell’adattatore di alimentazione.
Durante l’allenamento, il display si illumina quando si ruota il polso
per visualizzare il display.
Descrizione di Polar M200
DESTRO
SINISTRO
Corsa
Impostaz.
La mia FC
Archivio
Attività
63%
Allenam.
Dom.
Obiettivo di allenamento/menu/zona di
frequenza cardiaca
Premere il pulsante SINISTRO per: tornare al livello precedente nel
menu, interrompere l’allenamento.
Tenere premuto il pulsante SINISTRO per: tornare alla modalità Ora,
arrestare l’allenamento, avviare l’associazione e la sincronizzazione in
modalità Ora.
Premere il pulsante DESTRO per: cercare tra il menu, le selezioni e i
display allenamento.
Tenere premuto il pulsante DESTRO per: accedere al menu,
confermare le selezioni, iniziare l’allenamento, registrare un lap
durante l’allenamento.
La misurazione della frequenza cardiaca durante l’allenamento
consente di allenarsi al livello corretto di intensità per il proprio
obiettivo. Inoltre, si ottengono i beneci desiderati.
La misurazione della frequenza cardiaca dal polso è comoda e facile.
Stringere il cinturino per l’allenamento e far partire la sessione di
allenamento sull’M200 per cominciare ad allenarsi.
Per ottenere valori precisi sulla frequenza cardiaca durante
l’allenamento, stringere il cinturino saldamento sul polso, dietro
l’osso del polso. NON collocare il training computer sopra l’osso del
polso. Il sensore sul retro deve essere sempre a contatto con la pelle,
ma il cinturino non deve essere troppo stretto.
L’M200 è inoltre compatibile con un sensore di frequenza cardiaca
Bluetooth Smart® dotato di fascia toracica. È possibile acquistare un
sensore di frequenza cardiaca come accessorio.
Ulteriori informazioni su Polar M200
Per ulteriori informazioni sull’M200, consultare il manuale d’uso
completo, le FAQ e i tutorial video sul sito support.polar.com/en/M200.
Continua a seguire Polar
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APPLE INC.
ANDROID E GOOGLE PLAY SONO MARCHI DI
FABBRICA DI GOOGLE INC.
IOS È UN MARCHIO O UN MARCHIO REGISTRATO
DI CISCO NEGLI STATI UNITI E IN ALTRI PAESI E
VIENE UTILIZZATO SU LICENZA.
PRODOTTO DA
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
FI-90440 KEMPELE
TEL +358 8 5202 100
FAX +358 8 5202 300
WWW.POLAR.COM
Guida introduttiva
Italiano
POLAR M200
/polarglobal
COMPATIBILE CON
TRAINING COMPUTER CON GPS
CON FREQUENZA CARDIACA RILEVATA
DAL POLSO
Informazioni tecniche
TIPO BATTERIA BATTERIA LI-POL A 180 MAH
SENSORE DI FREQUENZA
CARDIACA OTTICO INTERNO
DURATA FINO A 6 GIORNI CON RILEVAMENTO DELL’ATTIVITÀ 24/7
E 1 ORA DI ALLENAMENTO AL GIORNO CON GPS E
MISURAZIONE OTTICA DELLA FREQUENZA CARDIACA
SENZA NOTIFICHE ATTIVO.
IMPERMEABILITÀ ADATTO PER IL NUOTO
MATERIALI CINTURINO: TPU (NERO/ROSSO), SILICONE (ALTRI
COLORI), ACCIAIO INOX
DISPOSITIVO: ACRILONITRILE BUTADIENE STIRENE,
FIBRA DI VETRO, POLICARBONATO,
POLIMETILMETACRILATO, COLLA EPOSSIDICA
Dopo l'allenamento
Appena arrestato l’allenamento, sull’M200 viene visualizzato un
riepilogo della sessione di allenamento. Nell’app Flow o nel servizio
web Flow si ottiene un’analisi più dettagliata.
VISUALIZZAZIONE IMMEDIATA DEI DATI DI ALLENAMENTO
SULLA MOBILE APP
Il training computer Polar M200 è compatibile con smartphone
dotati di Android 4.3+ o iOS 8.0+. Scaricare l’app Polar Flow dall’App
Store o da Google play. Sincronizzare l’M200 con l’app Flow dopo
l’allenamento per ottenere una descrizione immediata e feedback
sul risultato dell’allenamento e sulle prestazioni. Nell’app Flow è
inoltre possibile controllare la qualità del sonno e l’attività durante la
giornata.
SERVIZIO WEB POLAR FLOW PER UN’ANALISI PIÙ DETTAGLIATA
Sincronizzare i dati di allenamento sul servizio web Flow con il
computer o tramite l’app Flow. Nel servizio web è possibile rilevare i
progressi, ottenere una guida e visualizzare un’analisi dettagliata dei
risultati allenamento, dell’attività e del sonno.
CURA DELL’M200
Mantenere l’M200 pulito separando il dispositivo dal cinturino e
risciacquandoli con acqua corrente dopo ogni sessione di allenamento.
Prima della carica, assicurarsi che non siano presenti umidità, capelli,
polvere o sporcizia sul connettore USB dell’M200. Rimuovere con cura
lo sporco o l’umidità.
Allenamento con frequenza cardiaca con Polar
M200
Inizio dell’allenamento
1. Indossare l’M200 e stringere il cinturino.
2. In modalità Ora, tenere premuto il pulsante DESTRO dell’M200.
3. Andare ad uno sport con il pulsante DESTRO
4. Uscire all’aperto, lontano da edici e alberi alti. Tenere fermo
l’M200 con il display rivolto verso l’alto per acquisire i segnali
satellitari GPS. L’M200 vibra e l’icona GPS cessa di lampeggiare
quando rileva il segnale. Quando viene visualizzato il dato di
frequenza, l’M200 ha rilevato la frequenza cardiaca.
5. Tenere premuto il pulsante DESTRO per avviare la registrazione
dell’allenamento.
Durante l’allenamento
È possibile cambiare i display allenamento con il pulsante DESTRO.
Selezionare le informazioni da visualizzare durante le sessioni nei
proli sport del servizio web Polar Flow.
Registrare un lap tenendo premuto il pulsante DESTRO.
Pausa e arresto dell’allenamento
Per interrompere una sessione, premere il pulsante SINISTRO. Viene
visualizzato Registrazione in pausa. Per continuare, premere il
pulsante DESTRO.
Per arrestare una sessione, tenere premuto il pulsante SINISTRO in
modalità di pausa. Viene visualizzato Sessione terminata.
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